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高考很重要 调整心态是关键

2011-04-18 15:44:11来源:自贡网分享到

离高考越来越近,部分高三学生高考前的紧张开始明显起来,学校与考生家庭的临考氛围也渐渐浓了 由此也产生了一些问题。

【学生案例篇】

高三女生考前依赖保健品

贡井高三女生小羽目前的状态,令父母寝食难安。

据小羽母亲张女士讲,在普通职高读书的小羽从小要强,考高中的时候因为意外,成绩不理想,因此上了职高。“她一直发誓要从职高考大学,把中考丢的面子找回来。”张女士说,进入职高三年级后,小羽甚至拒绝了学校安排的实习机会,一心备考。但是今年春季开学后,张女士发现女儿对一些益智安神的保健品特别感兴趣,并要求父母为她购买。

“她经常说睡不好觉,说复习的东西记不到。”在药房工作的张女士,很反对女儿无端服用保健品,但对女儿表现出来的焦虑和失眠很着急。“我开始以为她是青春发育期出现的异常,专门带她去成都华西医院找心理专家疏导。”小羽被诊断为“考前紧张综合症”。

张女士根据医生嘱托,对小羽的生活做了些调整,给她制造各种外出玩耍的机会。但小羽依然执著于“多吃点保健品,把高考考好了啥子都好了”的想法。

16日晚,一盒普通的安神补脑口服液终于点燃了母女之间的战火。张女士拒绝为小羽买“安神补脑口服液”,令小羽痛哭不止,并指责张女士对不起她,让她看不见前途。她甚至威胁父母,如果考不上大学,她就没有脸活下去。“我担心她没有病都要吃出病来,不是舍不得钱。说实话,我和她爸爸现在都宁肯她不去考大学,也不愿意她这样折磨自己。”张女士说。

心理分析师欧大可认为,像小羽这样患“考前紧张综合症”的学生,虽然极其个别,但高三学生面对即将到来的高考,心理健康不容忽视。欧大可分析认为:小羽的高考前压力过大,除了自身的性格因素,还有一定的“历史背景”作祟。因为中考的失利,而急于在高考时不再失利的心态导致小羽愈加紧张,她求助于一切她认为能帮她“应对”高考的东西,甚至出现对保健辅助品的依赖。“要缓解小羽的考前紧张,首先小羽要明白人生路上许多坎坷,高考只是最普通的一种。太刻意的强求不一定能得到的结果,人生会更辛苦。感觉到学习累的时候,就不要强迫自己学习,更不要靠药物来增强记忆力,一个得到充足休息的大脑和一颗淡然笃定的心,是面对高考所必须的利器。”