自贡网讯(记者 蒋周德)在强身健体已成为一种新时尚的盐都,爱好运动的市民并没有因酷暑而却步,在这三伏天里的夜晚,随处可见健身者的身影。上周日晚,记者特地进行了走访,目睹了市民夏“炼”三伏的景象。
南苑广场
连日高温,烤得人发昏。当日晚7时20分,尽管骄阳已经归隐,可是由地表散发出的热气依然让人透不过气。不过,高温天气丝毫未降低市民们的健身热情。
在高新区南苑广场上,100多人在乌兰托娅演唱的歌曲《套马杆》中翩跹起舞。尽管大家动作不是很整齐,尽管汗水湿透了衣服,但每一个舞者都是如醉如痴。他们都是附近居民,在以女性占绝对多数的舞者中有两名男子。此曲终了,一男子范某接受记者采访说,他长年坐办公室,刚年过5旬,啤酒肚就非常明显,稍微走快些,自己就觉得身体吃不消,因此,跟妻子来学习健身舞蹈。虽然才坚持跳半年,觉得肚子小了很多,身体健壮了很多,精神也好了很多。所以,即使在这样坐着也会流汗水的三伏天,也不中断跳舞。
健身会所
“请人吃饭不如请人流汗”是如今都市白领间流行的一句话,繁忙的工作之余,在健身房挥洒汗水成为都市人的新时尚。
晚7时40分,记者走进四川理工学院内的一家健身会所,映入眼帘的是宽敞气派的健身房,排列有序的跑步机上,几名正在跑步的男士边聊天边健身。哑铃区、杠铃区、组合训练器械区的会员则在教练的指导下,进行着系统锻炼。其教练告诉记者,最近健身房的顾客多了不少,大家尤其钟爱跑步机、有氧运动操等能迅速出汗的运动项目。记者注意到,年轻女性则多选择前卫动感的跳操运动,衣着时尚、朝气蓬勃的女士们,和着节奏感极强的音乐,跟着教练的口令,有韵律有节奏地前后跳跃、扭动腰肢。其教练介绍说,她轮流任教的另外两个场所,坚持在酷暑中健身的,也是人满为患。
彩灯公园
彩灯公园免费开放后,在夏日的傍晚就成为了市民休闲、纳凉的好去处,同时也是健身的好去处。
晚8时10分,记者来到彩灯公园,尽管夜幕已悄然降临,在公园广场上仍然有上百位家长在带着孩子游玩,还有两对青年在打羽毛球,在彩灯博物馆的另一侧,也有2对青年在打羽毛球。趁其中一对稍事休息,记者采访了一位女士。该女士介绍说,她几乎每天晚饭后都坚持来这里打羽毛球。运动1小时下来,整个人像是从水里捞出来一样,不过,大汗淋漓的感觉很爽、很酣畅!她的搭档则说:“我接触羽毛球时间不长,以前吃过晚饭跑步,但是跑步太单调了,看到广场上有人打羽毛球,就喜欢上了。现在,打羽毛球已经成为我最喜爱的运动项目。”
记者还注意到,在彩灯公园广场一侧的健身器材上也全是锻炼的人,周围还有不少市民在排队等候。一位年过6旬的老人说,他的孙子自放暑假后,白天很少出门。因为太阳毒辣,他也没要求孙子出门。但是晚上,要求孙子必须跟他一起出来锻炼一会儿,出出汗。他担心孙子整天待在空调室,身体会弱不经风。
檀木林体育场
檀木林体育场因为周边住宅密集,自免费向社会开放后,每天傍晚,众多市民都鱼贯而入休闲、健身。
晚8时50分,记者来到檀木林体育场,虽然夜幕已经完全降临,5个女青年依然在昏暗的灯光映照下跑步。每棵树下木制的绿化台上都坐有刚踢完足球、打了羽毛球等的市民。其中一群6旬左右的老年人,虽然个个汗流浃背,但看上去却像棒小伙那样精力旺盛、龙腾虎跃。他们都是痴迷足球运动的人,刚进行了一场友谊赛。其中一人告诉记者,不论是炎炎夏日,还是凛冽寒冬,他们都会定时聚在一起比赛或训练。他们说,在炎炎夏日,流了一身汗水后,人反而觉得很舒畅,回家洗个热水澡,睡眠质量会大大提高。
编辑:舒旭晖
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