随着生活方式多元化,人们的度假方式也呈现出多样性。在强身健体已成为一种新时尚的盐都,今年春节,不少老人来到健身场馆、走进大自然,进行各种体育健身运动。
正月初四下午5时,汇东新区清华园小区居民老郑刚刚推着山地车回到家,满脸汗水但神采奕奕。他早上7点就出了门,骑着单车到沿滩区永安镇走了一趟,来回40多公里。
老郑今年58岁,在某机关上班,往年春节就是喝酒、打牌,浑浑噩噩地度过7天。眼看着啤酒肚日益壮观,走路渐感困难,做点什么常觉力不从心,老郑才下决心换种生活方式。他于去年9月加入暴走族后,又花钱购置了一辆专业山地车加入了老年骑游队。不到5个月,老郑体重减去了七八公斤,身体结实了,精神也焕发了。今年春节大假,老郑约了骑游队的3个好友,每天走一个相对较远、好玩的乡镇,既观看了村民的过年习俗,又锻炼了身体,4人乐在其中。
像老郑这样春节出行的老年人不在少数。特别是那些退休后尚在发挥余热的老人,抓紧7天假期出去探亲访友、游山玩水。也有的退休老人平日里要照顾孙辈们的饮食起居,春节儿女们放假,他们终于可以换换班歇口气出去溜达溜达。
近年来,广场舞非常火爆,而跳广场舞的几乎都是中老年女性,在春节期间她们中的多数人也不中断锻炼。大年初三晚上,在高新区丰宁小区广场上,20多为位妇女在乌兰托娅演唱的歌曲《套马杆》中翩跹起舞。尽管大家动作不是很整齐,尽管天气冷得哈出的气立即成为烟雾,但每一个舞者都是如醉如痴。她们都是本小区居民,最年轻的也已经52岁。此曲终了,其中之一的陈丽红介绍说,她刚退休1年,稍微走快些,就觉得身体吃不消。但坚持跳舞半年后,就觉得身体健壮了很多,精神也好了很多。
春节是一家团圆的日子,所以不少到健身场馆健身的人,都是一家老小齐上阵。正月初五下午,已经年满62岁的张志顺和妻子李海燕,带着儿子、媳妇、孙子,到人人乐购物广场楼上的某体育俱乐部打乒乓球。张志顺老人说,这样既锻炼了身体,又享受了天伦之乐。
还有不少老人选择运动量较小的棋类运动。在汇东新区汇东路西段的摩尔玛特超市外,七八位老人围在一起下象棋,博弈的同时还不忘相互拜年。一位正在观棋的老先生说:“过年老待在家里看电视也没意思,我们这些老棋迷手都痒了,这不,初三就出来过瘾,相互还能拜个年。”(自贡网 自贡日报记者 蒋周德)
编辑:舒旭晖
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