一男子穿一件洞洞眼眼的惨不忍睹的破汗衫,嗖嗖嗖地从我身边跑过。
这跑,不是田径场上那种拼了老命去拿冠军奖杯的飞速奔跑,而是很有节奏不快不慢坚韧而富有耐性的小跑。男子右手拿着手机,身子微微向前倾斜,一会功夫又第二圈从我身边跑过,留下的是那个汗水湿透的背影。
这段时间,在南湖体育中心,这个男子一直就这么顽强坚持着,小跑,从未见他停歇过。那汗水一直浸泡着身上的衣衫。
这两天,自贡气温噌噌直上,自贡气象台23日发布今夏首个高温橙色预警信号后,又于昨日9时20分再次发布高温橙色预警信号:预计我市大部地区今天白天最高气温将升至38度或以上。
伴随天气升温的话题就是——防暑降温,路人在阳光下快步走着,擦着直往下流着的汗水,叹息着,抱怨着,哎呀呀,啧啧啧,怎一个“热”字了得!
前两年这样的天气,咱中午下班也冒着酷暑行走在火辣辣的阳光下,两手臂已经被晒成了“麦粑色”,再也恢复不回来了。现在想来,那简直是疯了,自己找些坡坡儿来爬,同时也很佩服自己的意志,流了一身又一身的汗水,减肥的目标已经实现,健身的目的也已经达到了。
如今上下班暂时停止了行走,晚上还是补上了的——至少行走一个小时,也是大汗淋漓,其结果是神清气爽,舒畅无比。
在这样的夏季,罗老师会出多少汗水实在不好计算,泥巴虽然没有裹满裤腿,汗水的确湿透了衣背。出汗,这恰恰是这个季节里人们最忌讳的。
现代人最不愿意的是流汗,最缺乏的也正是这出汗,随着物质生活条件的改善,我们已经很习惯于在空调室里喝着冷饮看着电视上着网,优哉游哉,享受生活的轻松惬意!久而久之,我们的身体会不会娇弱得连汗水也不会出了?罗老师总是这样杞人忧天地瞎想着。
罗老师的担忧不是没有根据,有专家指出,现代人在健康方面正在失去两件宝:流汗,放屁。
话说起来虽然有点不雅,但真理就是这么朴素。
与人讨论着天气问题的时候,咱一直都坚持这样的观点——夏天就该热,冬天就该冷,一切都要顺应自然,如果像前段时间那样多的雨水一直不停地下,田里的稻谷没有充足的阳光照耀,那你我只有喝西北风了。
同样,一个健康的人,该出汗水的时候就得出汗水。一个想把自己体魄锻炼得壮壮的人,尤其还要多出汗水。
每晚在南湖健走的时候,都会看看健身中心里的年轻人在教练的指导下生龙活虎般地跳跃,他们也像罗老师一样总是汗水湿透衣背,一个二个的却精神饱满得很。
想起童年和青少年时期,在最闷热的三伏天,没有风扇更没有空调,却睡得个呼儿嗨哟口水长流的,醒来的时候,汗水已经把枕头湿透,多甜多香的梦境啊。现在稍微有点热,就睡不好,多娇弱的身子。
“锄禾日当午,汗滴禾下土”,一滴汗水一分收成。就健康而言,汗水,应该伴随着我们整个的人生。没有汗水的人生是苍白虚弱的人生。
冲刷我心灵深处的汗水是在9年前的张家界。
登天子山,从山脚下遥望山顶,我顿感自己渺小得如一只蚂蚁,失去徒步走上去的信心,那时候胖得走几步都会气喘吁吁。于是也像一些游客那样,坐上了滑杆,由两位年轻力壮的男子抬着向山顶进发。途中,两位大汉流着大汗,喘着粗气。
我这一蹲大佛是压在他们肩膀上沉重的大山啊,坐在上面,看着他们被竹竿压红的肩膀和顺着脊背流下的汗水,一种强烈的罪恶感充斥在心。途中,有广东游客见状,摇摇头用粤语“赞赏”着我:肥佬啊!到达山顶,原本以小人之心防备着被敲竹杠的我主动多给了他们一些钱,聊以弥补内心的不安。
以后的日子里经常想到过这种流汗的人生。这些普通平凡的劳动者淌着自己的汗,吃着自己的饭,一身自在,内心安宁,经过汗水洗刷的身躯,像罗丹笔下的雕塑,粗犷壮硕。
出汗真好,这算罗老师近年来悟出的一点道理,一般人咱不会告诉他,谁出汗谁知道,出汗后那种爽快、舒畅,真的很享受。罗师傅/文
编辑:张昊灿
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