市民黄女士:我马上要结婚了,但是不知道为什么,总是觉得高兴不起来,经常会因为一件小事就弄得很不开心,而且还总想哭,莫名难受。可能因为我是二婚,以前觉得结婚是一件很幸福的事情,现在完全没有这种感觉,经过一次失败的婚姻,我对这次婚姻既兴奋又担心,离办证的时间越近我越紧张,生怕再一次成为婚姻中的失败者。是不是我太重视这次婚姻了,患上婚前焦虑症了?
自贡市精神卫生中心心理咨询师谭伟回复:首先要放松心情,增进双方了解,加深感情和理解,这是最重要的心理准备。如果这项准备不充分,其它准备再齐全、再完美,也不能保障婚姻的美满。
其次,摆脱对以前婚姻的束缚,对现在的婚姻期望不可过高,如果对婚后生活期望过高,而现实生活又并非如此,就会感到大失所望,产生不必要的心理负担。要学会以平常的心态看待婚姻。然后,做好适应新生活的心理准备,婚前应该主动认识和熟悉双方的亲朋好友,这样婚后就不会感到突然和紧张。
编辑:范秦龙
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