伴随生活方式的改变,热量的过度摄入,再加上运动量的减少,我国的糖尿病患病率连年上升。而对不少中老年男性来说,糖尿病成为中老年时期的一种常见疾病,患病后,不仅生活质量大打折扣,同时也给自身健康造成了严重威胁。
据自贡九洲泌尿生殖专科医院相关医生介绍,对男性糖尿病患者来说,饮食治疗是糖尿病治疗的一种重要方式,控制饮食的目的在于保持健康的体重、维持营养的平衡、控制血糖和建设心血管疾病的危险因素。其原则是“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。”即减少高糖食物的摄入,适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类,多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物,减少油脂和避免脂肪高、油炸类的食物。“医院曾经就诊过一位40岁左右的患者,他说有段时间总是感觉恶心、呕吐、没精神,小便中有大量的泡沫,并且发臭。”据该医生介绍,医院为这名患者测血糖后发现数值较高,且肾功能已经明显受损,经询问病史,确诊此名患者为典型的不良生活方式引起的糖尿病。据了解,在改善饮食的基础上改变其它生活方式能进一步降低糖尿病的风险。另外,该医生建议,应提高对糖尿病的关注度,其次,早发现、早治疗是关键,要定期到医院做检查,一旦发现血糖不稳定,就要高度重视。另外,糖尿病高危人群应摄入更多全谷类、水果和蔬菜,较少摄入含糖饮料和饱和脂肪,这对预防糖尿病有显著的效果。(罗健超)
编辑:范秦龙
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