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向“路怒症”说不 200名公交驾驶员听专家讲解压妙招

2015-07-12 19:19:04来源:自贡网分享到

自贡网讯(记者 欧亚非)拒绝“路怒症”,不开“斗气车”,保障公交车运行平稳安全……近日,来自市公交集团公司各客运单位的200余名驾驶员聆听了一场特别的“解压课”。据悉,这是公司为培养驾驶员良好心态,专门邀请心理咨询和心理健康专家,举办的驾驶员培训会。

培训会上,针对“身心压力、睡眠休息、情绪管理、婚姻家庭关系”等影响公交驾驶员身心状态的四大要素,授课心理专家通过播放PPT图片、现场讲解、互动体验等形式,向大家形象生动地展示了自我情绪管理方法,以及改善睡眠质量,提升精力和体力,保持健康生活方式和良好心态的知识和方法。