自贡网讯(记者 张才)若有人察觉出最近“天黑得早了”,一点也不奇怪——昨日冬至,古人称“日短”或“日短至”,即一年当中白天最短、黑夜最长的一日,此时太阳距北半球最远,意味着一年当中最寒冷的日子就要到来啦!
和往年多有反复不同,今年12月13日至21日日平均气温均低于10℃,意味着尽管比往年晚了十天左右但今年四区两县(12月13日)齐刷刷地正式入了冬。冬天就要有个冬天的样子,小伙伴们就不要抱怨这几天如何如何冷了,接下来就将进入一年当中最冷的1月——据悉,和往年相比,今年还要热火点。
昨日冬至,上午太阳难得出来打了一晃,但一转眼就不见了。从本月13日开始的降温似乎没完没了,好消息是未来几日气温将略有回升,维持在6℃—13℃之间;但受高空偏西波动气流影响气温也会有所“波动”,今明两天将会以阴天和阴间多云为主,气温持平甚至会略有下降,预计从25日起气温回升天气变好,因此这个周末可以“出去晒太阳”的几率极大。
民间有“冬至大如年”的说法,旧时人们对冬至的重视不亚于新年——冬季进补在此时达到高潮,从南到北几乎每张饭桌上都有热气腾腾的汤,区别在于南方锅里炖的可能是狗肉,自贡人则更偏爱羊肉汤。但无论一顿吃得再好,都不可能管一个冬天——注意保暖、加强锻炼、合理饮食才是关键。在日常饮食中,应多吃些御寒食物,如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等。另外,饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配。
编辑:张昊灿
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