阳春三月,百花争艳,正是踏青好时节。但是,空气中飘荡的霉菌、花粉等过敏原也开始增多,它们会诱发敏感人群产生过敏反应,出现咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞、流泪、皮疹等不适,阻止人们和大自然的亲密接触。那么,该如何防治春季过敏症呢?
避免接触过敏源 最理想的做法是找出过敏原,避免与之接触。如果您对花粉过敏,可以选择避开清晨和黄昏,而选择在雨后等空气中花粉量含量略低的时间进行户外活动。如在过敏原容易集聚的地方活动,务必戴上口罩,隔绝过敏物质,如在室内可以选择开启空气净化器。
注意个人卫生 花粉过敏者外出回家后及时冲洗鼻腔、沐浴、更换衣物,不要把清洗过的衣服挂在户外晾晒,以免被过敏原再次污染;要注意居室内清洁,角落要经常打扫,床垫、被子、毛巾等个人用品要定期清洁除螨,避免积尘。
合理用药,及时就医 作为预防手段,花粉阻隔剂能减少阻隔鼻腔和各类过敏原接触,从而减少过敏反应的发生。如果出现了过敏症状,建议在医师指导下使用抗过敏药物,尽早用药,或者进行脱敏反应,帮助缓解不适。
(市疾控中心)
编辑:范秦龙
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