自贡网讯(记者 欧阳敏)立秋后的第一场秋雨,飘飘洒洒送来秋天的凉意。8月8日“全民健身日”当天,“自贡银行杯”2017年四川省暨自贡市“全民健身日”主题活动在南湖体育文化中心冒雨举行。动感十足的搏击操、体育舞蹈尽情展示,免费开放、体验培训系列活动火爆登场。与秋风共舞、与秋雨同行,全民健身的热浪势不可挡。
在北区广场,由20多名健身教练带来的搏击操首先登场。搏击操结合拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作,可以消耗大量的热量,是一种很好的塑身减肥的方法。在强有力的音乐节拍下,姑娘、小伙肢体大幅度伸展,动作刚劲有力。当听到练习搏击操尤其适合脂肪堆积过多的年轻人瘦身时,一些打扮时尚的青年男女情不自禁地跟着运动起来。由140名少年儿童展示的体育舞蹈受到许多家长的追捧,有的家长说,长期训练,孩子不仅身体好,而且气质也好。参加展示的孩子都进行了长期系统的训练,他们洒脱的舞姿、精湛的技巧为观众呈现了一场精彩的视觉盛宴。
全民健身排舞、健美操、瑜伽、太极展示陆续登场。与此同时,各运动中心和协会在体育场走廊上,开展了舞蹈培训和国民体质监测及运动健身科学指导活动。
记者来到市国民体质监测中心服务点,许多市民已蜂拥而至,纷纷参与体能测试、运动能力评估、骨密度测评、血压测评,最后,由电脑开出运动锻炼处方。65岁的退休职工王永华兴致勃勃地参与体质监测。在工作人员的指导下,王永华在机器上收起一只脚,单脚晃晃悠悠地站立。“15秒,你的平衡力还不太好。”工作人员做了记录,又带着他参加背力测试,只见他用力拉着仪器的把手,电子屏上清晰地显示出101公斤。看到自己的背力还不错,他来到“反应测试仪”旁参与测试。测试开始,6个红灯随机闪亮,他的视力明显不好,手指总是按不到红灯上。拿着电脑开出的运动员处方,王永华既新奇又感动。市体质监测中心负责人告诉记者,中心设在南湖体育场内,每周五对市民开放。她告诫市民要科学健身,最后按照电脑给出的健身处方进行锻炼。
记者沿着体育场走廊采访,只见许多健身队在这里进行展示培训,现场异常热闹。自流井区文化馆副馆长罗永梅介绍,区文体局组织了各社区80名骨干在这里接受培训。记者眼前一亮:大妈们学跳扇子舞和秧歌的兴致浓厚,大家载歌载舞喜笑颜开。再往前走,市棋协组织的“全民健身、百家对弈”场面宏大。每个家庭由家长和孩子两人上场对弈。市棋协主席易树文介绍,当天有150个家庭参加比赛。大家积极参与全民健身亲子互动,呈现出其乐融融的景象。
为让更多市民参与全民健身,共享体育建设成果,当天,南湖体育文化中心进驻健身项目面向市民免费开放。记者在“零度乒乓球俱乐部”看到,5至7台已有市民免费进场打乒乓球。自流井区三八路社区居民谢大哥和爱人、儿子一道来打乒乓球,在7台,他的爱人和儿子你来我往,挥拍击球。谢大哥说,平时他们在社区打乒乓球,听说这里免费开放,全家人特意来尝试一下。明显的感觉是,这里的硬件更好、环境更舒适。他希望我市多开展体育惠民活动,让更多的人参与全民健身。
副市长李世宏、省体育局副局长温建参加活动。
编辑:张驰
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