自贡网讯(记者 卜一珊)立秋之后,昼夜温差日趋增大,使得医院呼吸系统疾病的患者明显增多。近日,记者从市四医院获悉,立秋后,医院呼吸道疾病门诊量和住院量开始增多,其中老年人不在少数。每天前来就诊的病人约有40至60余人,住院病人也达到了90人。
“呼吸道疾病多由病毒、细菌等病原引起或诱发。进入秋季以后,由于气温多变,早晚温差大,空气干燥,干冷的空气容易侵害和损伤粘膜导致感冒、支气管炎等呼吸道疾病。”据该院汇东内科副主任医师吴俊才介绍,空气中过敏粉尘猛增,哮喘病也最易发作,而且这类疾病的患病时间一般都很长,少则一周,多则半月不愈。
吴俊才提醒广大市民,尤其是慢性病患者和易感染者,一旦患上呼吸道疾病,应及时就诊,避免病情加重,防止诱发其他疾病。在预防上,要注意锻炼身体、增强体质、防寒保暖、多喝水,少食辛辣食物、戒烟少酒,消除呼吸道的刺激因素,有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触。年老体弱者及患有慢性病的人,更应根据气候变化及时添衣、换褥,以免着凉,降低抵抗力,让病菌乘虚而入。
秋天燥邪为盛,最易伤肺阴。立秋后,在饮食上也要特殊注意,主要是养肺。市民可以多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾,水果蔬菜中含有的膳食纤维也能促进胃肠蠕动促进排便。“但脾胃虚寒者不宜食用西瓜、凉茶等凉性的食物,否则容易引发胃、肠道疾病。”吴俊才说,经过一个夏天后,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择蔬果时,不宜过于寒凉,如西瓜,其性味寒凉,多吃可能伤及脾胃,所以要少吃。
立秋后天气依旧炎热,市民在饮食上应以养肺润肺为宜,可以多吃豆类和豆制品,少吃油腻辛辣刺激的食物。例如,梨是秋季的时令水果,香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,对咳嗽、支气管炎等有较好的辅助治疗效果,建议食用。此外,还可适当食用蜂蜜、百合等养肺的食物。
编辑:范秦龙
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