新闻线索: 8218666

广告合作: 8218607

流感并非普通感冒 良好生活习惯有助预防

2018-01-11 21:46:48来源:自贡网分享到

自贡手机报,盐都资讯一手掌握!移动用户编辑短信0813发送至10658678即可订阅,5元/月

自贡网讯(记者 李秋玥)流感全称流行性感冒,是一种由极易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病。病毒可分为甲、乙、丙三型,其中甲型病毒最易发生变异,传染性强。每年11月份至次年的3月份为流感高发期,呈群体流行。目前我市正处于流感高发期,记者昨日来到我市第四人民医院,就相关问题进行咨询。

别把流感当普通感冒

“老百姓通常认为‘流感’就是‘感冒’,一部分人不当回事,觉得感冒无所谓;另一部分人是太当回事,有点不舒服就立刻往医院跑,这其实都是一种误区。‘流感’和‘感冒’是两种完全不同的疾病。”市第四人民医院呼吸内科副主任、主治医师孙楷介绍,流感是由流感病毒(包括甲型、乙型和丙型三种)引起,主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等器官组织的黏膜直接或间接传播。而普通感冒可由多种病原体引起,如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等,人在受凉、雨淋、过度疲劳后,因抵抗力下降时容易发病。

据孙楷介绍,它们不仅患病原因不同,其症状也有所不同。普通感冒起病不急,一般症状相对于流感较轻,最初的症状一般为有咽干、咽痒或烧灼痛,一般一两天后疼痛就会消除。病情加重时才会出现鼻塞、流清鼻涕,并伴有咳嗽。虽然普通感冒也会出现体温超过39℃的高烧,但相对较少。而流行感冒则主要表现为畏寒、寒颤,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,体温可达39至40℃。

“普通感冒没有特效药可以治疗,一般一个星期左右,症状会逐渐减轻,而流感则有针对的特效药。”孙楷指出,如果民众发现自己有感冒的症状,可以先在家休息观察,但若出现高烧、精神很差甚至呕吐等情况时,应立即到医院接受治疗。

健康的生活习惯很重要

“日常个人防护,养成良好的健康生活习惯很重要。”孙楷表示,勤洗手是最好、最经济有效的防控手段,但因时值冬季,洗手时可以适当提高水温。

另外,针对高危人群,比如老人、幼儿,应尽量避免去人群聚集地,防止感染。若已经出现症状,应做好自我隔离与自我管理,出门时尽量选择戴口罩,防止传染他人。而家庭成员中若出现此类情况,应单独使用餐具,避免传染。

若患病后需要去医院就诊的市民,也要做好自身防护,到医院时注意戴口罩,防止在医院交叉感染,导致其他并发症。最后,孙楷建议市民在每年9至10月流感流行高峰来临之前,接种流感疫苗。“在流感高峰期时,同样建议高危人群接种流感疫苗,增加抗体,提高自身免疫。”

流感预防从日常生活做起

一是近期天气变化大、温差大,市民要适时增减衣服,避免着凉;二是做好个人卫生,尤其是在咳嗽、打喷嚏之后,在就餐前或者接触污染的环境之后,要注意多洗手;三是保持家庭和工作场所的环境清洁和通风,经常开窗,让房间通风换气;四是尽量减少去人群密集的公共场所,尽量避免接触呼吸道感染的患者;五是在咳嗽、打喷嚏时注意要用纸巾、毛巾捂住口鼻,尽量避免用手直接接触眼睛、鼻子、口腔等部位;六是积极倡导健康的生活方式,日常生活要保持充足的睡眠、充分的营养、适当体育锻炼。天气寒冷干燥,可以吃一些滋补的食物,比如银耳、百合、白萝卜等;七是一旦出现发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状,应该自觉主动地居家休息,到公共场所要佩戴口罩,避免将感染呼吸道病原传染给其他人,如果症状比较重,要及时到医院就诊,获得有效的治疗。

得了流感该吃哪种药?

为有效应对流感,国家卫计委发布《流行性感冒诊疗方案(2018年版)》,对流感抗病毒药物的使用范围做了进一步明确:抗流感病毒药物,只推荐神经氨酸酶抑制剂(NAI),对甲型、乙型流感均有效,包括奥司他韦(达菲)、扎那米韦、帕拉米韦。

在中药治疗流感方面,方案将疏风解表、清热解毒类的金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、清开灵颗粒(口服液)、疏风解毒胶囊,以及银翘解毒类、桑菊感冒类均列入常用中成药。

其中儿童可选药为儿童抗感颗粒,小儿豉翘清热颗粒等。而曾在2003年非典、2009年甲流流行期间,被誉为“万能药”的板蓝根并未列入方案。