自贡网讯(记者 李秋玥)自行车骑游如今已经成为一项时尚运动,很受年轻人的喜欢。不过,在东沿线附近却常常能见到一支装备齐全,身着统一荧光绿骑行服的骑游队,他们平均年龄将超60岁,将休闲与锻炼相结合,在骑游中锻炼身体,其乐无穷。
志同道合 成立骑游队
“只要骑得动,我们就会一直骑下去,这样的老年生活很精彩。”36名银发队员分布在全市各地。“我们和一般的自行车队不同,因为年纪都比较大,骑车只是适当锻炼,放松心情才是最主要的。”70岁的陈大笔说,在他们那个年代,自行车是作为重要的交通工具,而现在不仅是一种情怀,更是健身工具。
作为成立骑游队的发起人之一,60岁的林淑琴告诉记者,她骑行已有十余年,在没加入自贡穿越骑行队前,她就开始了骑行生活,不论走哪都是骑自行车。“东盐都大道修好后,长期在这里骑行,就发现有不少志同道合的骑友,长期都在高速路口旁的公园休息,久而久之就熟识,有了相约骑行的想法。”于是这支“拉风”的老年骑游队自2015年11月成立,便吸引了不少人参与其中,现在加入的固定队员已经有36人,其中年龄最大的70多岁,最小的也50多岁。
团结友爱 胜似一家
晚上7时许,自贡穿越骑行队的成员们骑着单车行至东盐都大道和平乡小学门口聊着天,准备待团队到齐后往成自泸高速公路自贡东收费站方向出发。队员蒋波告诉记者,除了每晚沿东盐都大道来回20公里的常规线路,几乎每周末都会骑上四十公里,每年还有几次中长途的骑行,大家过得格外健康、快乐。“远的我们到雅安,还有就是到成都黄龙溪,我们平常就是主要围花海、东盐都大道游,向周边内江、威远、乐山也都去过的。”
这几年的结伴同行,也让大家的感情胜似一家人。“在一次骑行途中,一名队员的车子轮胎破了,其他人都自觉停下来,等义务修车员修理好,才继续前进。”蒋波说,在等待的过程中,大家从未有过怨言。有一次队中老人不慎骑行摔倒,其他队员立马停下车来,围上去搀人扶车,问长问短。到了游玩区,一些队员还主动放慢速度,或者干脆下车,同摔倒队员聊聊天,看看周围风景,让队员将这次意外抛到脑后,尽情享受大自然的野趣。
感受骑乐 60岁也不晚
在这个团队了,不少都是一家人组队参加。队员中很多都是夫妻两口共同参加。“一直都是坐车,现在可以自己骑,感觉还是不一样。”原来,今年63岁的杨向崇阿姨是60岁才开始在丈夫黄顺清的鼓励、指导下学习骑自行车。据黄顺清介绍,虽然自己68岁,但骑自行车已经40多年了,原来一直是自己骑自行车搭载爱人,“随着年龄增大,爱人怕我身体吃不消,加上现在大家结伴骑行。(杨向崇)就自己提出要学习骑自行车。”最终杨向崇用了大半年时间,熟练掌握骑行技巧,敢在马路上骑行了。
大家骑着低碳的交通工具,用骑行的方式,亲近自然,旅游观光,强健身体,陶冶情操,磨练意志,非常高兴和自豪。队员们告诉记者,曾经在骑游前,不少队员都小病不断,有的血压、血糖、血脂,甚至心率都不太正常,三天两头跑医院。骑游后,精神面貌发生了明显变化,许多原来有过的毛病不知不觉地消失了,身体一天天好起来,有的还能骑车远行数百公里。“都说骑行锻炼人不老,如今饭量大了,血糖却降了,比吃药还管用。”一队员说道。
安全骑行 低碳倡环保
在这支队伍里,不论距离远近,出行前仔细检查车况是少不了的仪式,他们不仅对车子的轮胎、刹车等一些重要部件仔细检查,安全帽、护膝、手套、夜行灯、装备等也一点不含糊。旅途中,行驶路线、住宿、伙食,也都有专门队员负责,大家谈笑风生,相互体贴关照,犹如一个幸福的大家庭。“根据大家的口味综合点菜,使每一位车队成员感到出行安心,耍得开心,就是最好的”负责生活方面的骑游陈晓说到。
由于车队成员平均年龄偏大,每次车队骑行路线也会考虑大家的身体健康状况,为保证身体欠佳、体力不够的老人也能参与到活动中来,队伍会根据报名情况安排线路。一般只要不下雨,骑游队都会组织大家每天傍晚骑行2个小时。
用队友们的话来说,“倡导大家绿色出行,大家都要身体力行。”期间队伍还多次参与环保志愿者活动,发动身边亲戚朋友加入到绿色低碳行动中,队伍中66岁的陈德富已坚持单车骑行10余年,除了不骑车就是搭乘公交车,面对采访,还自豪的说道:“你看我精神多好!这不仅锻炼了身体,一路上还用这种方式宣传环保,让更多的人喜欢这种骑行方式。”
编辑:张驰
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