近段时间的天气犹如过山车,总是忽冷忽热,让人捉摸不透。记者从市四医院呼吸内科获悉,呼吸道疾病尤其是呼吸道感染性疾病发病呈上升趋势,因呼吸道疾病到呼吸内科治疗的患者也明显增加。
市四医院呼吸内科专家介绍,呼吸系统疾病是一种常见病、多发病,主要病变在气管、支气管、肺部及胸腔,病变轻者多咳嗽、胸痛、呼吸受影响,重者呼吸困难、缺氧,甚至呼吸衰竭而危及生命。如身体出现不适症状,要尽快到医院就诊。
“对于呼吸系统疾病的人来说,秋冬季节是最需要注意的。”市四医院呼吸内科专家给大家支招——在日常生活中应该如何预防呢?
流行性感冒(流感)
是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病,一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症非常严重。而且,流感和普通感冒是有区别的。流感病毒的毒性较强、变异速度快,症状发作很突然,初期症状为发烧、头痛、喉咙痛,约7到8成患者会伴有咳嗽,与一般感冒的最大差别是会全身酸痛、倦怠,若症状严重,可能需要几个星期才会完全康复。
在预防方面,要保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播;经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;流行期间如出现流感症状应及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息;流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失,患者用具及分泌物要彻底消毒;加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力;秋冬气候多变,注意加减衣服。
同时,接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。疫苗需每年接种方能获有效保护,疫苗毒株的更换由WHO根据全球监测结果来决定。而且,药物预防不能代替疫苗接种,只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的高合并症风险人群的紧急临时预防措施。
急性上呼吸道感染
(普通感冒、咽炎)
是最为常见的一种呼吸道传染病,大多由病毒引起。“根据流行病学特点,最常见的就是普通感冒和咽炎。”专家介绍,因此,患者最好不要到人多的地方去,避免交叉感染;要多喝开水,饮食宜清淡、稀软、少油腻,以清淡、爽口为宜;多吃蔬菜、水果等食物。
急性气管炎、支气管炎
多由感染、理化刺激或过敏引起气管和支气管粘膜的急性炎症。要注意预防感冒,消除空气污染和烟尘,积极锻炼身体,增强体质、不吸烟。
慢性阻塞性肺疾病
是大家熟悉的慢性支气管炎、肺气肿、肺心病。慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,严重时可导致气道气流受限,进而发展为慢性阻塞性肺疾病、肺心病。
“慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力。”专家提醒,要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,发生继发性感染。同时,慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力;要注意预防感冒发生;要避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
支气管哮喘
是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症,此种炎症常伴随引起气道反应性增高,导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生,此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞,可以自行或通过治疗而逆转。
应避免以下因素,过敏因素:有30%至40%的支气管哮喘者可查出过敏原。尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原;非特异性理化因子:如吸入烟、尘和植物油、汽油或油漆等气味以及冷空气,可刺激支气管黏膜下的感觉神经末梢,反射性地引起迷走神经兴奋和咳嗽,在气道高反应的基础上导致支气管平滑肌痉挛;微生物感染:感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因,秋冬季节或气候多变时更为明显,呼吸道感染,尤其病毒感染更易引致小儿哮喘发作;过度劳累:突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘;精神因素:情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作;气候因素:寒冷季节容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激发支气管哮喘发作。(记者 卜一珊)
编辑:熊丹
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