□ 龚晓英
一位很久没有联系的朋友，最近给我发了一张她的自拍照，一脸憔悴，像是经历了什么重大磨难。虽然样子并没有什么变化，但是和几年前我们最后一次相见时比较，确实苍老了很多。虽然我不止一次地告诉她，要对自己好一点，但真正能够说到她心里去的，只有她自己。
曾经的她并不是这样的，记得很清楚，前几年她对我说：作为女人，应该对自己好一点。只是现在，估计她已将这句话忘记了吧。
在网上看到一篇文章讲，一位年轻人因为身体不适，去医院检查时发现自己身体出现了严重的状况，在看到检查结果的那一刻，年轻人毫不犹豫选择了辞职，然后出去玩一段时间。后来他的朋友和他聊天的时候，还很羡慕他。他说：我不想用现在的生命来换取以后的生活，现在的我还很年轻，为何要为了金钱去消耗自己的生命呢？
读到这篇文章，想到朋友的经历，我思前想后，竟有些迷惘。
前段时间，为了工作，身体有些不适，母亲劝我休息一段时间，其实我也想好好休息，但是又不想过多表现出来，让母亲担心。人到中年，也渐渐学会了报喜不报忧，因为我不想让母亲担心。但我也知道，在人生过程中，必须学会好好对待自己，虽然我现在还没有完全学会。
有句话说得好啊，你永远不知道明天和灾难哪一个先来，余生很短，请善待自己。我该怎样善待自己呢？
早上睡到自然醒，按部就班完成工作任务，下班逛逛商场。休息日，约几位朋友自驾游去周边赏赏花、喝喝茶。大假，约几位朋友去九寨黄龙、大理丽江……这是善待自己。
我读过介绍日本第一位摄影女记者笹本恒子的文章，她的这一生，经历了太平洋战争、东京大地震、经济泡沫……一次又一次的劫难，没有击退她往前冲的决心。在她71岁那年，她觉得自己不能像一个老太婆那样，天天在家无所事事地呆着，晒太阳等死。她重新拿起相机，记录自己想要记录的一切，全身心投入工作。花了6年时间，跑遍了日本大大小小的地方，采访了无数不同年龄的女性，在日本全国各地举办了摄影个展。她的名言是：“我71岁工作，86岁恋爱，102岁获奖，没有功夫去死。”这种忙碌，这种追求，也是一种善待。
而今，上有老母需要奉养，女儿才读大二。休息日，自驾游去城市周边休闲景点散散心，或者约几个朋友喝茶聊天。每周固定时间与女儿视频，说说母女间的贴心话。让充实挤走工作的疲劳和压力，在亲情友情那里，得到努力工作的智慧和动力，尽力在工作中寻找乐趣，让工作变得轻松起来。这，也是一种善待。
往后余生，我要“善待自己”，努力工作，坚持学习，勤于写作，坚持爱好；尽到做子女、做母亲的责任。这，或许才是真正的善待余生。
编辑：熊丹
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