自贡网记者 欧亚非 12月18日下午，记者从市商务局了解到，今年1至11月，我市社会消费品零售总额实现643.08亿元，同比增长2.7%，增速位列全省第二位。 今年以来，我市在消费活动、美食文化、汽车促销、农产品展销等方面着力，多措并举、多策并施，持续促进消费市场恢复发展，释放消费潜力。同时，政企联动多次发放惠民消费券，不断拉动消费增长，服务业保持基本稳定状态，逐步呈现出消费复苏迹象。

自贡网记者 缪静 12月10日至14日，由四川省足协主办的第一届中国青少年足球联赛（四川赛区）男、女U-18联赛暨“巴蜀雄起杯”2022年四川省青少年男、女U-18足球联赛在内江市国家南方·连界足球竞训基地举办。自贡市江姐中学浙江快达女子足球队不畏强手，奋力拼搏，凭借零失球的傲人成绩，最终夺冠。 14日最后一轮比赛开始。随着主裁判一声哨响，江姐中学浙江快达女子足球队迅速进入状态，抢断、持球突破、过

12月15日，中老铁路（自贡—万象）国际班列首次发出。伴随着声声汽笛，中老铁路（自贡—万象）国际班列装载着冰箱、空调、洗衣机等家用电器和电锤等机械用具，从四川自贡南站货场驶出，4天后即可抵达老挝首都万象。王明峰 叶卫东摄影报道

自贡网记者 欧亚非 李秋玥 12月16日，成都市与自贡市合作协议签约仪式在成都天府新城会议中心举行。两市深入学习贯彻党的二十大精神，全面落实省委十二届二次全会决策部署，共同签署《落实省委以成渝地区双城经济圈建设引领高水平区域协调发展部署 深化成自协同发展合作协议》等，突出成都极核引领、都市圈带动，携手在服务国家战略和推动“五区共兴”中打造区域协作典范，为奋力写好中国式现代化四川篇章贡献更大力量。省

自贡网记者 罗乐 12月14日，全市纪检监察系统召开学习贯彻党的二十大精神暨深化县乡基层党风廉政建设助力拼经济搞建设现场拉练会，深入学习宣传贯彻党的二十大精神，全面落实省委十二届二次全会和市委十三届四次全会决策部署，按照中央纪委国家监委及省纪委监委大抓基层部署要求，进一步凝聚全市纪检监察组织和纪检监察干部真抓实干踔厉奋发的强大合力，持续巩固深化全市加强县乡基层党风廉政建设成果，从严从实抓好纪检监察

自贡网记者 罗乐 当无人机与现代农业相遇，将发生怎样的化学反应？12月16日下午，我市与省农业农村厅在自贡航空产业园签署《共建现代农业无人机示范应用基地合作协议》，标志着我市推动新型工业化和农业现代化深度融合再上新台阶。省农业农村厅副厅长伍修强，市委常委、统战部部长吴进学，副市长龙腾鑫出席活动。 伍修强指出，党的二十大提出“强化农业科技和装备支撑”。希望自贡在农业科技创新、农业装备研发运用、现代农

自贡网记者 王乐乐 12月13日，市财政局召开党组（扩大）会暨党组理论学习中心组学习会，专题传达学习贯彻市委十三届四次全会精神，研究部署贯彻落实工作。 会议指出，市委十三届四次全会是在深入学习宣传贯彻党的二十大精神和省委十二届二次全会精神的重要时刻、在全面建设社会主义现代化自贡开局起步的关键时期召开的一次十分重要的会议。全会准确把握自贡所处的历史方位，立足实际找准建设现代化自贡的发展路径，为我们贯

自贡网记者 卜一珊 12月15日，学习贯彻党的二十大精神市委宣讲团报告会在市妇幼保健院举行。领导班子、中层干部及支部书记聆听了报告。 报告会上，市委宣讲团第十分团团员、自贡市委党校机关党委书记陈永，以《全面推进中华民族伟大复兴的行动纲领——学习领会党的二十大精神》为主题，从党的二十大主题和主要成果、过去5年的工作和新时代10年的伟大变革、全面建设社会主义现代化国家的目标任务、推进健康中国建设等方面

五禽戏流派众多，精彩纷呈。华佗五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术，虎戏有舒肝理气功能，鹿戏可益气补肾，熊戏能够调理脾胃，猿戏养心安神，鸟戏补肺宽胸。 虎戏 虎举：掌心向下，十指张开、再弯曲，由小指起依次曲指握拳，向上提起，与肩高；拳松开上举撑掌；然后再曲指握拳，下拉至胸前再变掌下按。 虎扑：两手经体侧上提，前伸，上体前俯，

太极拳属于有氧运动，其主要特点是“意识、调息、动作”三者密切配合，通过调整脏腑功能、补气益血、调畅气机、疏通经络等方面起到对疾病的防治作用。 起势 精髓要领：精神内固、神安定 单脚开步、两臂前举、屈膝按掌。 野马分鬃 精髓要领：调和气血、通经络 （1）左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手（2）右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手（3）左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓

党的二十大把成渝地区双城经济圈建设上升为国家重大区域战略，省委十二届二次全会以成渝地区双城经济圈建设为总牵引、“四化同步、城乡融合、五区共兴”为总抓手，谋定了四川现代化建设的新方略。当前，我市坚决扛牢省委赋予“支持自贡建设新时代深化改革扩大开放示范城市”等使命任务，正坚定不移实施“四大战略”，围绕“融圈强极”战略的一系列务实行动相继展开。 12月16日，在成都市与自贡市合作协议签约仪式上，两市共同

自贡网记者 卜一珊 12月16日，由市委两新党工委、市民政局主办的全市社会组织党的二十大精神宣讲暨治理规范培训班开班，深入学习贯彻党的二十大精神，筑牢政治引领社会组织健康发展意识，提升社会组织规范治理水平。来自全市200余名社会组织党组织书记、负责人通过线上、线下方式参加培训。 培训会上，市民政局有关负责人从党的二十大主题和主要成果、以中国式现代化推进中华民族伟大复兴的使命任务等方面，对党的二十大

自贡网记者 张才 12月16日，记者从自贡市2022年社会帮扶总结推进会上获悉，四川省远达集团有限公司等10个单位被市扶贫“两会”授予自贡市2022年度社会帮扶“十佳爱心组织”，邓国平等10名同志被授予2022年度社会帮扶“十佳志愿者”，四川省远达集团富顺县美乐食品有限公司等22个单位被授予自贡市十年产业帮扶贡献奖（2012-2022），赵玲等两人为社会帮扶特殊贡献奖荣誉称号。 会议回顾了2022

自贡网记者 周姝 12月15日，宜宾市“两海”示范区管委会旅游推介会自贡专场在汇东大酒店举行。 推介会全面介绍了蜀南竹海、兴文石海“两海”景区的情况，以及相关的精品旅游线路，并向自贡旅行商推出团队旅游、散客旅游营销优惠，向自贡游客发出旅游度假邀请。同时，宜宾市“两海”示范区管委会还现场与自贡市旅行社代表进行签约，共谋两地旅游互助发展。 “今年全省文旅发展大会吹响建设旅游支柱产业的号角，‘两海’示范

自贡网记者 周嘉 按照市委统一安排，12月9日，学习贯彻党的二十大精神市委宣讲团宣讲报告会在富顺县富世街道吉安庄社区举行。市委宣讲团成员、四川卫生康复职业学院宣传统战部副部长赵天成作党的二十大精神专题辅导报告。 围绕党的二十大报告提纲脉络，赵天成从深刻领会党的二十大主题和主要成果、深刻把握过去五年工作和新时代十年伟大变革、深刻把握开辟马克思主义中国化时代化新境界的历史责任等九个方面，对党的二十大精

自贡网记者 黄鸿 12月16日，我市召开全市烟花爆竹禁燃禁放工作会议，对烟花爆竹禁燃禁放工作再强调、再加压、再部署，切实推动各项工作落地落实，消除烟花爆竹对大气环境造成的危害，进一步改善大气环境质量。市政府副市长、市公安局局长聂海波出席会议并讲话。 会议指出，各级各部门要坚决贯彻落实市委全会关于生态文明建设的部署要求，持续发力做好烟花爆竹禁燃禁放工作，以实际行动确保市委全会各项决策部署落地见效。

自贡网记者 周嘉 按照市委统一安排，12月13日，学习贯彻党的二十大精神市委宣讲团宣讲报告会在富顺县琵琶镇土地村举行。市委宣讲团成员、四川轻化工大学人文学院党委副书记、院长王玉珏作党的二十大精神专题辅导报告。 王玉珏结合自身感悟，用生动朴实的语言，围绕党的二十大报告确定的重要思想、重要观点、重大战略、重大举措，从深刻领会把握党的二十大主题和主要成果、深刻领会把握过去五年的工作和新时代十年的伟大变革

自贡网记者 李秋玥 罗乐 12月16日，天府新区天府总部商务区管委会与荣县政府签订友好合作协议。根据协议内容，前者引导拟落户天府新区的总部企业将生产板块优先布局自贡荣县，后者则引导拟落户荣县的企业将总部布局天府总部商务区，双方协同推动产业成链布局，实现区域互联互通、优势互补。

自贡网记者 李秋玥 罗乐 12月16日，天府新区成都科学城管委会与富顺县政府签订战略合作协议。根据协议，双方将深化“项目、技术、人才、信息、生态”等要素协调联动，开展多形式、多领域、多层次的区域创新协调联动合作。