自贡融媒记者 幸维微 李婷 金秋送爽，学子归巢。此时也是多种传染病的高发季节，校园人员密集，存在传染病传播及聚集性疫情发生的风险。为筑牢师生健康防线，自贡市疾病预防控制中心近期为广大市民制定了一份实用防控指南。“根据历年监测数据，秋季开学后，往往是呼吸道和肠道传染病的‘小高峰’。”市疾控中心工作人员告诉记者，目前需要重点盯防三大类疾病：一是新冠、流感、水痘、百日咳等呼吸道传染病，它们主要通过飞沫传

这些年，爱运动的人越来越多了，但如果盲目追求高强度运动，极易引发劳损或者损伤。运动损伤中，肩部的损伤很容易被忽略。 近期，福建医科大学附属协和医院运动损伤科接诊了一位肩关节受损的患者。 福建医科大学附属协和医院运动损伤科主任 张华：他练的就是胸肌，整个身材、肱二头肌、整个上臂都练得很强壮。但是他常年健身之后，这个肩关节就开始慢慢出现不舒服，到后面慢慢就开始出现疼痛，而且这种疼痛一般是晚上躺下来之后

网上流传着这样一种说法， 孩子处在生长的猛长期， 刻意控制体重会拖慢身高发育 这个说法到底是真是假？ 来听听专家怎么说！ 这个是不对的！ 必须要控制体重！ 必须要控制体重，超重肥胖的儿童要减重，但是减重不是绝对的体重减重，而是要帮助孩子去维持正常的体重指数，尤其是把体内的脂肪减下来，把肌肉增长上去，不然肥胖儿童体内脂肪过量，会分泌雌激素使骨骺提前闭合，影响长高。很多肥胖儿童小时候看起来可能比同龄儿

季节提醒： 海鲜盛宴小心 副溶血性弧菌“偷袭” 新鲜合理储存彻底煮熟能预防 9月开海季，人们在享受海鲜盛宴的同时，也要警惕副溶血性弧菌。市疾控中心微生物检验检测所专家表示，副溶血性弧菌广泛存在于海水和海产品中，是引起食物中毒的主要病原菌之一。专家建议市民选择新鲜可靠的海鲜、彻底煮熟并合理储存，可以有效预防副溶血性弧菌的污染。 据介绍，副溶血性弧菌是一种嗜盐性细菌，它天然存在于海水、沿海环境、海底沉

9月4日，“干饭莹莹”父母社交媒体账号发布讣告，称“干饭莹莹”于2026年8月17日离世。“干饭莹莹”最后一条视频发布于8月14日，称自己“反复吃，钾流失，住院了”。她说自己血钾浓度最低才2.3，知道是吃播引起的，提醒大家“挣钱固然重要，身体永远是第一位”。 身体缺钾会出现哪些症状？ 缺钾时身体的一些表现很容易被忽略，或是误认为是没休息好，等到症状严重时再干预很可能就晚了。日常要多关注身体，出现这

中新网北京9月7日电 (钟余)不少网友有这样的经历：睡前只想刷几分钟短视频放松，结果抬头一看已经凌晨一两点；明明还有工作没做完，手指却不受控制地滑向下一个视频…… 短视频到底对我们的大脑做了什么？中新健康就此采访了北京回龙观医院成瘾医学中心主任杨可冰。 为什么一刷小视频就停不下来？ 短视频有几个突出特点：快速切换的视觉刺激，以及精准的算法推送，后台能够根据用户偏好推送相关内容。 “每刷到一个感兴趣

白露是秋天的第三个节气，此时昼夜温差开始变大，正所谓“白露秋风夜，一夜凉一夜”。与此同时，空气湿度明显下降，是感冒、流感、肺炎等呼吸道疾病多发季节。对于儿童来说，免疫系统发育尚不成熟，呼吸道黏膜调节功能尚未完善，加之秋季空气湿度下降，呼吸道感染的风险明显增加。 充足且均衡的营养能够提升机体免疫水平、保护呼吸道黏膜屏障，进而减少呼吸道感染的发生。因此，这一时节格外需要关注儿童的日常膳食搭配与营养供给

如今，刷短视频、追短剧、看新闻，早已成为很多老年人的日常休闲方式。手机丰富了老年生活，打发了闲暇时光，但很多长辈一刷就是几小时，久坐不动、关灯刷屏、音量拉满，看似放松的习惯，却在悄悄透支身体。医生提醒：老年人身体机能本就处于退化阶段，长时间看手机不仅伤眼睛，对颈椎、听力、睡眠、大脑状态也可能造成伤害。 眼干眼痛敲警钟 刷手机或诱发急性眼病 今年65岁的刘阿婆每天喜欢看手机追短剧，可最近她总觉得眼睛

电解质水能天天喝吗 问：近期，电解质水消费热度持续攀升。原本多用于运动场景的功能性饮品，正走入大众日常生活。与此同时，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。电解质水为何走红？能天天喝吗？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。电解质水受热捧，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。夏季高温，人体大量出汗，流失的不只是水分，还有钠、钾等维持机体

朝“问”健康丨白露过后寒意渐增 如何科学穿衣饮食 今天我们迎来白露节气，这个时节，昼夜温差开始明显拉大。气温起伏之下，身体哪些部位最怕受凉？怎样穿衣兼顾舒适和保暖？ 白露过后寒意渐增，有三处身体部位尤其要做好保暖。 不露脚。白露之后不建议继续穿凉鞋、用冷水冲脚。脚部距离心脏远，血液循环偏弱，受凉容易受到寒气侵扰；同时秋燥也容易造成脚部皮肤干裂。建议更换透气保暖的鞋袜，睡前可用温热水泡脚。 白露时节

川观新闻编辑 李祺 综合 光明网 广州日报 百姓关注 央视新闻 科普中国 宁波晚报 CCTV生活圈 近日，贵州某医院肝胆外科张智勇副主任从28岁患者许女士胆囊内，保胆取出4颗罕见的绿色胆囊结石。结石色泽翠绿、形态圆润，酷似“绿松石”。术后许女士恢复良好，胆囊功能得以保留。 医生为许女士保胆取出的4颗“绿松石”样结石 据了解，许女士长期不吃早餐，晚上却常吃宵夜，且偏爱油腻食物。正是这些习惯的叠加，为

为了控制好指标，很多高血脂人群“断油断肉”，结果去医院复查，发现甘油三酯水平虽然降了，但低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）水平还是高，甚至还患上了贫血和肌少症。要知道，血脂升高的元凶不仅仅是肥肉，更是精米白面在体内转化成的内源性脂肪。想要控制血脂的老年人要会吃“好脂肪”，增加蛋白质摄入，增强自身体质。 01 选择优质油脂 避开动物油（猪油、牛油、黄油等），反式脂肪酸（植脂末、代可可脂等），反复煎炸

最近，不少长期佩戴运动手环、智能手表的网友发现，手腕上被表体覆盖的一圈皮肤明显发白、发干粗糙，有的甚至发硬、增厚，看起来像提前“老化”。 不少网友猜测： 心率传感器绿光导致光老化？ 手表漏电灼伤皮肤？ 机身发热低温烫伤？ 然而，这些说法其实都缺少可靠的医学支撑。那是什么损伤了手腕皮肤？很多智能穿戴用户开始担心：这表，还能不能放心戴？ 真正的原因是什么？ 皮肤科医生在临床中观察到，这类手腕皮肤改变有

俗话说“白露秋风夜，一夜凉一夜”，自然界开启秋收节奏，我们的身体也一样——夏天布散体表的气血要向内收敛，为秋冬储藏能量。 如果气血收敛不好，短期会倦怠乏力，长期则冬不御寒、病邪易侵。那么，气血怎么收？关键在于体内的“气血银行”——冲脉。 冲脉：气血总调度 冲脉属奇经八脉，上至头、下至足，统管全身气血，也称为“血海”。它就像一座“气血银行”，当经络脏腑气血有余时，冲脉能加以涵蓄和贮存；当气血不足时，

从这个月起，我国各地将陆续启动本流行季流感疫苗接种。中国疾病预防控制中心也发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2026-2027）》。指南指出，2026—2027年度，我国上市的三价流感疫苗包括三价灭活疫苗和三价减毒活疫苗；综合我国南、北方的流感流行特点，通常在11月份左右进入冬春季流感流行季，建议在9到10月完成接种。 可能有不少朋友要问了，现在打上流感疫苗，到了冬季流感高峰期，还有用吗？今年

自贡融媒记者 邓莉 王汉卿 “血压有点偏高，婆婆，您最近有没有按时吃药？”9月3日晚7时许，大安街道仁和社区一栋老居民楼里，来自大安街社区卫生服务中心的“家庭医生”雷友均一边记录数据，一边轻声叮嘱72岁的独居老人陈婆婆。这是大安街道“秋风送温暖 健康进家门”秋季入户上门健康体检行动中的寻常一幕。 大安街道启动秋季入户体检行动 “本次体检行动，由大安街道统筹，社区卫生服务中心具体实施，社区协同配合，

川观新闻综合央视新闻 海报新闻 网友评论等 鸡蛋，作为厨房里的必备食材，价廉物美又营养丰富。但是看着刚买的鸡蛋沾着鸡屎，你是不是想洗一洗？ 今天，话题#一家三口吃水洗鸡蛋后集体中毒#冲上热搜，引发热议。 据报道，近日，沈阳一家人食用炒鸡蛋后集体中毒，经排查元凶竟是被水洗过的鸡蛋。这是为什么？ 原来，蛋壳表面自带一层天然胶质保护膜，可阻挡细菌入侵，水洗会直接破坏这层防护，细菌趁机渗入鸡蛋内，存放后变

皮肤突然出现 针刺样剧烈疼痛 还伴有瘙痒、红肿等症状 小心！ 你可能撞上了“洋辣子” 近期 这种小绿虫频繁现身 不少人意外“中招” △网友在社交平台分享遭遇“洋辣子”的经历 北京世纪坛医院皮肤性病科主任医师周平提醒，每年6—9月是“洋辣子”蜇伤高发时段，尤其是白天或雨后，户外出行需格外留意。 “洋辣子”是什么？ “洋辣子”和辣椒毫无关系，是昆虫纲鳞翅目刺蛾科幼虫的统称，虫体颜色鲜艳，主要以树叶为食

世界卫生组织数据显示，全球八分之一的人正饱受肥胖症的困扰。尽管市面上充斥着各种健康教育、减肥书籍和治疗方法，但许多人一旦发胖，想要瘦下来却难如登天。为什么减肥如此困难？这一直是科学家试图解开的谜题。 日本科学家针对小鼠开展的一项新研究提供了关键线索。他们发现，一种名为“脂肪组织巨噬细胞”的免疫细胞，携带着“肥胖记忆”，这正是让小鼠减肥变得困难重重的幕后元凶。 巨噬细胞是免疫系统家族的重要成员。它们

孩子佩戴OK镜需要注意什么？(名医讲堂) 开学后，一些孩子坐进教室才发现，黑板上的字看不清了，验光后发现近视。有些家长听说OK镜可以“晚上戴、白天摘”，还有助于延缓近视进展，准备给孩子配一副。孩子能不能佩戴OK镜？需要注意什么？ OK镜的全称为角膜塑形镜，是夜间睡眠佩戴的高透氧硬性角膜接触镜。它采用逆几何多弧设计，通过暂时性压平角膜中间的曲率，矫正近视和散光，白天摘镜后可达到清晰裸眼视力。这是目前