很多人认为跑步伤膝盖？ 一项覆盖11.48万人的研究显示 久坐人群膝关节炎患病率 竟是健身跑步者的近3倍 其实伤膝的不是“跑”这个动作 而是跑得太猛、跑姿不对 像超慢跑、原地跑这类温和方式 反而有利于保护膝关节 这4个运动误区你中招了吗？ 坚持慢跑有哪些好处？ 怎么跑才正确呢？ 一起来看看吧↓ 01 跑步、久坐 到底哪个更伤膝？ 很多人一听到“跑步”，第一反应就是“磨膝盖”，觉得少动、静养才是护膝

国务院新闻办公室今日（10月20日）举行新闻发布会。 会上介绍，近年来，在各方面的团结协作、积极进取下，我国汽车产业技术创新活跃，产品迭代更新速度快，企业生产制造能力和质量管理水平不断提高，中国品牌汽车功能和性能不断提升。但确实也出现了部分企业跟风推出新产品，测试验证不充分等问题。为进一步提升汽车产品安全技术性能，保障公共安全和公民生命财产安全，近日，工信部会同公安部、生态环境部、市场监管总局等部

中央纪委国家监委网站讯  据江西省纪委监委消息：江西省吉安市委原常委，市政府原党组副书记、副市长王大胜涉嫌严重违纪违法，目前正接受江西省纪委监委纪律审查和监察调查。

中央纪委国家监委网站讯  据海南省纪委监委消息：海南省三亚市人民政府党组成员、副市长陈克伯涉嫌严重违纪违法，目前正接受海南省纪委监委纪律审查和监察调查。

外交部：中方一贯反对将科技经贸问题政治化 新华社北京10月20日电（记者邵艺博、董雪）针对有报道说美国政府要求其机构停止使用来自中国企业的DeepSeek等人工智能工具，外交部发言人毛宁20日在例行记者会上答问时表示，中方一贯反对泛化国家安全概念、将科技经贸问题政治化，我们将坚决维护中国企业的合法权益。 外交部：中欧经贸问题上的分歧完全可以通过对话加以解决 10月20日，外交部发言人毛宁主持例行记

川观新闻记者  江芸涵 10月20日，四川省教育考试院发布2026年下半年中小学教师资格面试报名公告，明确了网上报名时间为2026年11月6日10:00至11月9日17:00，考试时间为2026年12月5日至12月6日（面试日期随机编排，具体考试时间以准考证为准，请考生提前做好时间安排）。 【报考流程】 （一）网上报名 考生可在2026年11月6日10:00至11月9日17:00期间登录中小学教师

川观新闻记者 寇敏芳 10月19日，资中至乐山高速公路（以下简称“资乐高速”）首个路面试验段完成铺筑，标志着资乐高速路面实体工程拉开施工序幕，为2027年全线通车奠定基础。 资乐高速建设现场底基层是路面下部核心承重结构，直接决定了整体路面的服役质量。为保障后续路面施工质量可控，项目以试验段作为 “首件样板”。通过现场摊铺实操，校准各项核心工艺参数，验证施工组织方案与成套设备的作业效能。 路面试验段

川观新闻记者 寇敏芳 10月20日，中国铁路成都局集团有限公司（以下简称：国铁成都局）推出“成铁优行·川渝黔联程票”，覆盖川渝黔三地63座车站、626个区间，旅客购买多段行程可享受票价优惠。 此次上线“成铁优行·川渝黔联程票”产品覆盖63座车站，包含成都东、成都南、重庆北、重庆西、贵阳北、贵阳东等川渝黔地区主要铁路枢纽车站，同时纳入松潘、黄龙九寨、荔波、兴义南、剑门关、峨眉山等文旅站点，串联起川渝

近日，发生多起中国公民在出入英国国境时被英边境执法人员长时间扣留、盘查，以及其随身携带的手机等电子设备被查扣。案件所涉中方人员有访英经贸团组人员、因私来英探亲人员以及普通游客。 英边境执法人员声称系依据英国《2019年反恐怖主义和边境安全法》有关规定采取行动。中方对此严重关切，已向英方提出严正交涉，将继续敦促英方停止任意扣留、盘查中国公民的行为，全力维护在英中国公民人身安全和正当合法权益。 驻英国

国务院新闻办公室今日（10月20日）举行新闻发布会。 会上介绍，党中央、国务院高度重视新一代智能制造发展。今年9月召开的全国先进制造业大会明确提出，要以新一代智能制造为主攻方向，加快推动制造业智能化、绿色化、融合化发展。目前，工业和信息化部正在研究起草新一代智能制造的有关政策措施，加快推动人工智能与制造业深度融合。 发展新一代智能制造，关键在于推动人工智能技术与制造业全链条深度融合，提升装备和系统

游客在峨眉山上游览。峨眉山市委宣传部供图 10月的四川峨眉山，秋意从山脚向着山顶铺展——桂花暗香浮动，银杏泛着金黄，风一过，叶片簌簌飘落。 山路上，背着双肩包的游人向上攀登；索道口，人们排队等待。不久前的国庆假期，海拔3079米的金顶清晨6点便挤满了等着看日出的人。当云海在脚下翻涌，一道金光刺破云层，人群里爆出欢呼声。 1996年，峨眉山—乐山大佛被列入《世界遗产名录》。30年来，峨眉山世界遗产地

开栏语 9月24日，四川省妇女联合会、四川省人力资源和社会保障厅公布了四川省三八红旗手标兵、三八红旗手、三八红旗集体全名单，授予杨隆梅等9名同志“四川省三八红旗手标兵”称号，授予扈正桃等186名同志“四川省三八红旗手”称号，授予成都博物馆等56个集体“四川省三八红旗集体”称号。即日起，“天府她力量”聚焦先进事迹，讲述巾帼奋斗故事，传递榜样力量，激励广大妇女见贤思齐、奋勇建功，为四川现代化建设贡献

10月19日下午4时，成都世纪城新国际会展中心，最后一批读者手提沉甸甸的书袋走出展馆，至此，2026天府书展正式落幕。 4天，8.22万人次涌入展场，图书等销售码洋1.13亿元。数字记录下这场盛会的热度，真正值得回味的，是展馆之内，人与人、人与书本之间无数真实的相逢与碰撞。 2026天府书展现场。 展厅之内：顺着读者的脚步铺排书香 穿行在两万多平方米的展厅，记者能明显感受到，整个场馆布展逻辑变了。

10月18日，成都理工大学，“全球山区灾害链智能预警与风险管控国际大科学计划”（简称M-CHAIN）正式启动。 启动仪式上，M-CHAIN计划主席、地质灾害防治与地质环境保护全国重点实验室主任范宣梅作报告，用时约18分钟，紧凑而清晰地阐述了M-CHAIN计划的使命、任务，还有行动路径。值得关注的是，她的报告是以实验室团队对“8·26”冰岩崩—泥石流灾害链的第一手调查切入的。 范宣梅作报告。黄潇

“逛完书展，后备箱一半都是书。” “我和孩子一人一个拉杆箱，装满文创和书。” “书包塞满了，手上还拎了两大袋。” 10月19日，为期4天的2026天府书展正式收官。今年适逢《全民阅读促进条例》施行元年，书展交出一份亮眼答卷：线下主展场接待读者8.22万人次，同比增长40%；实现销售1.13亿元，同比上涨15%；200余家出版单位带来3.7万余种图书，落地各类文化活动800多场。 一串串向上跳涨的数

10月19日，国家统计局四川调查总队召开2026年前三季度四川民生调查数据新闻发布会。数据显示，前三季度，四川民生经济运行稳中向好、发展韧性和活力持续彰显。 畜牧业平稳发展 猪肉产量增长5.0% 前三季度，四川猪牛羊禽肉总产量500.9万吨，同比增长4.2%。其中，猪肉、牛肉、禽肉同比分别增长5.0%、1.1%、3.6%，羊肉同比下降10.5%。三季度末，生猪存栏4046.0万头，同比增长4.6%

在雅安市宝兴县公安局硗碛派出所党建室内，一张黑白老照片静静悬挂。“照片中的人，是91年前帮助红军翻越夹金山的藏族小伙子马登洪，他的儿子马文礼，正是我们派出所的第一任所长。”副所长邓奇指着照片，缓缓道出了派出所与长征的渊源。 从助力红军翻越天险，到老所长扎根深山，再到垭口热心帮助游客的警务助理“黑哥”，当年照亮红军雪山征途的马灯微光，早已化作这个基层派出所代代坚守的初心力量，续写新时代长征故事。

习近平总书记强调，国家级经济技术开发区要紧紧围绕推进中国式现代化，不断激发创新活力和内生动力。眼下，成都正全力推进“立园满园”行动，如何从“空间集聚”走向“生态赋能”，持续强化园区在经济发展中的主阵地、主战场作用？一起来看。 眼前的是海思科最新上市的一款国家1类创新药，这款药物同时获批国家突破性疗法。 海思科医药集团有限公司研发资深总监 陆遥：针对的是一种罕见病叫PNH（阵发性睡眠性血红蛋白尿症

新华社北京10月20日电 工业和信息化部总工程师王卫明20日在国新办举行的新闻发布会上表示，前三季度我国获批创新药中，国产占比达80%，肿瘤、精神、抗感染、痛风、罕见病等多领域药物研究取得突破。

新华社北京10月20日电 工业和信息化部总工程师王卫明20日在国新办举行的新闻发布会上表示，前三季度，规模以上工业增加值同比增长5.3%，工业对经济增长的贡献率保持在35%左右。