明明吃了早餐 但没过多久就饿了？ 如果早餐吃得太素 比如蛋白质摄入不足 不仅饿得快 还更容易发胖 早餐几点吃、怎么吃更健康？ 快跟着小圈一起来看看吧～ 本文审核专家 史文丽 主任营养师 中国康复研究中心 北京博爱医院 李茂岚 主任医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 胆胰外科 01 早餐吃太素 可能会带来三个问题 早餐吃太素，可能会带来三个问题：一是饮食结构不好，可能导致全天能量摄入增多；二是更容

3月6日下午，在十四届全国人大四次会议经济主题记者会上，国家发展改革委主任郑栅洁点赞凉山慢火车。 很多人的第一反应是“温度”。没错，这趟车确实够“暖”。 从普雄经西昌至攀枝花的5633次列车，全程376公里，跑9个多小时，停25站，时速只有40公里左右，全程票价26.5元，最低2元，几十年没涨过价。车厢里有不少背着山货的彝族老乡，过道上还挤着鸡鸭羊马。有人叫它“流动的集市”，也有人叫它“移动的校车

3月6日上午，十四届全国人大四次会议四川代表团在驻地举行全体会议，审查“十五五”规划纲要草案。省委书记、省人大常委会主任、代表团团长王晓晖主持会议，省委副书记、省长、代表团副团长施小琳参加。本次全体会议向中外媒体开放，来自101家境内外媒体的162名记者到会旁听采访。 王晓晖向在场媒体记者简要介绍了四川经济社会发展情况，从5个方面向媒体记者介绍相关情况。 一组AI海报带你读懂四川关键词 ↓↓↓

3月6日，四川代表团举行开放团组活动，本次全体会议向中外媒体开放，来自101家境内外媒体的162名记者到会旁听采访，生态保护、文旅融合、天府粮仓等均是大家关心的话题。春天已来，巴蜀大地将有哪些期待？

连续四年上会报道，我和代表们越来越熟络，所以常常会有代表托我帮忙“办事”。 我是四川观察记者刘国庆，事情的经过，要从报到那天说起—— 四川代表团的汪其德代表找到我，“方便的话，帮我问一下他的联系方式……”汪代表想找的人，是贵州代表团的郑培坤代表。 这忙，我帮不帮？怎么帮？ 于是，一次牵线、一场在两会驻地的特殊“会面”，就这样发生了。 是什么让两位代表“跨省相约”？这次见面，又聊出了怎样的故事？戳

锦绣为经，山河为纬 力争上游，再启新章 2026年全国两会召开之际 由四川广播电视台制作的 全新省情宣传片《绘锦绣 立上游》 正式发布 《绘锦绣 立上游》紧扣习近平总书记对四川工作系列重要指示精神，以及中共四川省委十二届七次全会、十二届八次全会部署，将蜀锦作为贯穿全片的视觉符号，借AIGC生成等数字化手段做创意表达。全片以“经纬脉·承古韵”“经纬图·展造化”“经纬情·暖人间”“经纬志·通未来”四

3月6日上午，十四届全国人大四次会议四川代表团举行开放团组活动，媒体区长枪短炮、座无虚席，101家境内外媒体的162名记者到会旁听，并在提问环节踊跃举手。 中国式现代化阔步向前，大江奔涌千帆竞发。“确保‘十五五’开好局起好步，四川有哪些考量和举措？”“推动科技创新、培育新质生产力、建设现代化产业体系，四川的‘抓手’和‘破题点’是什么？”“怎么以农业新质生产力助力打造新时代更高水平‘天府粮仓’”……

谁懂养娃的“吞金”烦恼？尿不湿、奶粉、早教班等层层花销，某呗告急？@妈老汉儿些，别慌！ 川墩墩民生微剧第1期上线！聚焦“生得起、养得好”的育儿刚需，2026年政府工作报告中提到，完善免费学前教育政策，增加普通高中学位供给。加强初婚初育家庭住房保障，支持多子女家庭改善性住房需求。完善生育保险制度和生育休假制度。深入开展托育服务补助示范试点，发展普惠托育和托幼一体化服务。 川墩墩改编《青苹果乐园》经

3月5日，习近平总书记在参加江苏代表团审议时强调：“江苏等经济大省处在改革开放前沿，要在研究新情况、解决新问题上下功夫、出经验。”两个“新”字引人瞩目。开局起步之年，为何强调“新”？这与我们面临的形势任务紧密相关。总书记点题，经济大省四川怎么答？《向总书记报告》，让我们来听四川的奋进之音。 经济大省，国之脊梁。过去是“挑大梁”，现在是“解新题”“出经验”，这是一个新的定位。四川省全国政协委员寇纲

春潮涌动，万象更新！ 党的十八大以来，习近平总书记多次来到四川视察，并对四川工作作出系列重要指示。从灾后重建到乡村振兴，从生态保护到科技创新，从大学生就业到文化遗产保护……殷殷嘱托，激励四川干部群众感恩奋进。 今天，我们以笔作“话”，绘一幅春天里的天府图景，向总书记报告——四川，正向新的春天出发！ 第十二届全国人大代表、雅安市汉源县永利彝族乡古路村原党支部书记骆云莲 让游客住进风景里，一起把

3月6日上午，四川代表团举行开放团组活动，全国人大代表、四川省委书记王晓晖表示，“十五五”要提高人民生活品质，推动共同富裕迈出坚实步伐，在满足民生需求中拓展发展空间，在推动高质量发展中不断增进民生福祉，让巴蜀大地每个家庭都蒸蒸日上，日子越过越红火。 “十五五”开局之战 牢牢把握高质量发展首要任务 千方百计扩大有效需求 投资方面：在加快推进830个省重点项目、350个川渝共建项目基础上，安排一批新的

周末两天（3月7日至8日），北方大部将放晴，阳光加持下逐渐回暖，10日前后，西北地区东部、黄淮等地最高气温可达20℃左右，暖意融融，适合户外活动。而南方阴雨发展增多，江南、华南多地周末将迎降雨，升温要等到10日之后。 周末北方大部放晴 南方阴雨发展增多 昨天，北方雨雪范围缩减，山西、陕西、河南等地出现雨雪天气，同时，西南地区阴雨发展。监测显示，山西南部、河南北部、陕西中北部及新疆西部、吉林东部等地

当地时间3月6日，国际海事组织秘书长多明戈斯表示，当天发生在霍尔木兹海峡的船只遭袭事件造成至少4名海员丧生、3人重伤。他对此表示震惊与悲痛。 国际海事组织发表声明指出，该地区已有2名海员在先前事件中丧生，另有1人失踪。目前仍有约2万名海员被困海湾地区，安全风险不断加剧、精神压力巨大。 “海员绝不能成为袭击目标。”多明戈斯在声明中说，“这种情况不可接受，也无法持续。各方和所有利益相关者均有义务根据国

当地时间3月6日，尼日利亚东北部博尔诺州官员布拉马·萨瓦称，恐怖分子袭击了该州的恩戈舍镇，绑架了300多人，其中包括妇女和儿童。 尼日利亚总统提努布已下令尼军方紧急营救恩戈舍镇被绑架的受害者。（总台记者 何北平）

当地时间3月6日，受库斯科省天然气管道破裂影响，秘鲁全国压缩天然气供应陷入严重危机。秘鲁总理丹尼斯·米拉莱斯正式宣布，自3月9日起，首都利马与卡亚俄地区将实施为期一周的紧急能源调控措施。 根据公告，当地所有公私立中小学及大专院校将全面转为远程授课；公共部门强制执行居家办公，并敦促私营企业安排员工提前休假以削减用能需求。（总台记者 王璐璐）

十四届全国人大四次会议今天举行民生主题记者会。 民政部部长陆治原在会上介绍，去年，我们聚焦群众关心关切，突出抓了殡葬、养老服务等专项整治，推动解决了一批群众急难愁盼问题。 殡葬方面，紧盯群众反映强烈的收费价格高、收费不透明、服务质量差等问题，全面开展减项、降费、优服务活动。 把不该有的项目去掉，把殡葬费用降下来，严厉打击高价收费、诱导消费等现象。 加快完善法规政策，加大公益性殡葬设施建设，全面推行

十四届全国人大四次会议今天举行民生主题记者会。 教育部部长怀进鹏在会上介绍，接下来将大力实施健康教育专项工程，重点抓好三个方面： 第一，身上有汗，就要让学生动起来。把体育锻炼作为最有效的手段，让学生走出教室、走向操场。下一步，将深入开展学生体质强健行动，通过“晒课表”等方式，加强跟踪评价，确保“2小时”“15分钟”扎扎实实落到每所学校、惠及每个学生。打造学生喜爱、能出汗的体育课，广泛开展“三大球”

文化和旅游部部长孙业礼3月7日在十四届全国人大四次会议民生主题记者会上表示，将加强市场管理，整治文旅市场乱象。针对不良商家欺客“宰客”、强迫购物等违法违规行为，坚持“零容忍”、严监管，发现一起、处理一起，该处罚的严厉处罚，该停业的坚决停业整顿。

十四届全国人大四次会议今天举行民生主题记者会。 教育部部长怀进鹏在会上介绍，“课间15分钟”以及“每天体育2小时”已在所有省份全部部署推行。据国家权威部门监测显示，全国大中小学生体质健康总体优良率不断提升，学生总体近视率实现“四连降”。

十四届全国人大四次会议今天举行民生主题记者会。 人力资源社会保障部部长王晓萍在会上介绍，当前，技术变革日新月异，技能更新速度加快，学习成为这个时代的必然要求。我们将根据劳动者不同阶段的个性化需求，构建贯穿职业生涯全过程的终身职业技能培训体系，努力实现人人皆学、处处能学、时时可学。 对新成长劳动力，开展预备制培训、通用技能培训。对企业职工，开展学徒培训、在岗培训。对转岗人员，开展新技能培训、创业培训