如果说，跑步是对灵魂的拷问，健身是对肌肉的摧残，那跳舞就是对身心的解放。 无论是厨房里的即兴扭动，还是健身房里的热血澎湃，抑或是夜店里的尽情摇摆，跳舞似乎无处不在，但又常被我们忽视。很多人没有意识到，跳舞不仅仅是一种娱乐活动，更是一种被低估的疗愈方式。通过旋转与节奏，跳舞能够为我们找到内心的平衡，甚至让生活的“高低起伏”成为一种动感节拍。 跳舞， 一种被低估的疗愈方式 跳舞是一种独特的运动形式，但

当地时间3月6日，国际能源署署长法提赫·比罗尔表示，中东地区战事造成的物流中断正给许多国家带来挑战，但全球市场上的石油供应仍然充足。 比罗尔当天在布鲁塞尔参加欧盟召开的有关全球能源市场形势的会议。在被媒体问及国际能源署是否考虑动用石油应急储备时，比罗尔说，“所有选项都在讨论范围之内”，但在现阶段并没有动用计划。他说，我们并不存在石油短缺问题，目前面临的问题是物流层面暂时性的中断。

3月6日，美国和以色列对伊朗的军事打击进入第七天。以色列军方当天发表声明称，继续对伊朗首都德黑兰发起“大规模打击”。据伊朗方面的消息，伊朗伊斯兰革命卫队已对以色列境内目标发动新一轮攻势。 总台记者 李健南：我现在正位于伊朗首都德黑兰，现在是当地时间6日18时30分左右。就在刚刚，距离我们不远处的德黑兰东北部一处地点遭到袭击，现场泛起滚滚浓烟。 伊朗称已做好长期战争准备 总台记者 李健南：6日，美以

3月6日上午，十四届全国人大四次会议四川代表团在驻地举行全体会议，审查“十五五”规划纲要草案。省委书记、省人大常委会主任、代表团团长王晓晖主持会议，省委副书记、省长、代表团副团长施小琳参加。 本次全体会议向中外媒体开放，来自101家境内外媒体的162名记者到会旁听采访。 会上，王晓晖向在场媒体记者介绍了四川经济社会发展情况。王晓晖、施小琳等回答了中外记者提问。 王晓晖（省委书记、省人大常委会主任、

3月6日上午，十四届全国人大四次会议四川代表团在驻地举行全体会议，审查“十五五”规划纲要草案。省委书记、省人大常委会主任、代表团团长王晓晖主持会议，省委副书记、省长、代表团副团长施小琳参加。 本次全体会议向中外媒体开放，来自101家境内外媒体的162名记者到会旁听采访。 会上，王晓晖向在场媒体记者介绍了四川经济社会发展情况。王晓晖、施小琳等回答了中外记者提问。 中央广电总台记者：今年是“十五五”开

3月6日上午，十四届全国人大四次会议四川代表团在驻地举行全体会议，审查“十五五”规划纲要草案。省委书记、省人大常委会主任、代表团团长王晓晖主持会议，省委副书记、省长、代表团副团长施小琳参加。 本次全体会议向中外媒体开放，来自101家境内外媒体的162名记者到会旁听采访。 会上，王晓晖向在场媒体记者介绍了四川经济社会发展情况。王晓晖、施小琳等回答了中外记者提问。 中阿卫视记者：2025年中央经济工作

读者朋友们，早上好，今天是2026年3月7日，星期六。早观天下，速览热点，自贡观察为您梳理每日新鲜资讯！ ·国家发改委主任：预计今年GDP增量超6万亿元。 ·财政部部长：今年中央财政安排1000亿元促内需。 ·商务部部长：马年春节假期线下实体消费增速近年来首次反超线上。 ·外交部提醒：已在中东的人员利用航班恢复窗口抓紧撤离。 ·央行3月6日开展8000亿元买断式逆回购操作。 ·香港特区政府向殉职消

讲真！大脑每天至少需要10小时“保养”！ 大脑是人体最复杂的器官，它承载着我们的思维、记忆、情感和身份认同。 一篇于2025年10月发表在《柳叶刀·健康长寿》(The Lancet Healthy Longevity)的论文通过整合各项指南，计算出了维持大脑健康所需的每日最低时间门槛： 总计约10小时：包含至少7小时睡眠、45–60分钟体育活动、每餐20–30分钟的用餐时间，以及约1小时的社交互动

新华社日内瓦3月6日电（记者石松）联合国难民署分管紧急情况和项目支援的负责人伊藤礼树6日称，中东地区不断升级的危机已构成一场“重大人道主义紧急事件”。 伊藤当天在瑞士日内瓦的一场例行记者会上说，近期中东地区局势升级，袭击持续发生，引发了伊朗、伊朗周边国家以及更广泛地区的人口流动。受影响地区难民已经达到2500万人。美国与以色列对伊朗发动打击后的最初两天，伊朗官方数字显示已有约10万人离开家园，但这

中新社莫斯科3月6日电 俄罗斯国防部6日表示，300名俄罗斯军人已从乌克兰控制区获释。作为交换，300名乌克兰军人被移交给乌方。 俄国防部当天在社交媒体上发文说，这些俄罗斯军人目前身处白俄罗斯境内，正在接受必要的心理和医疗救助。此后，所有俄罗斯军人将被送回俄罗斯，在俄国防部下属医疗机构接受治疗和康复。 俄国防部5日通报称，200名俄罗斯军人当天从乌方控制区被接回。这些俄军人目前在白俄罗斯接受必要的

央视网消息：3月6日，中国驻卡塔尔大使馆发布领事提醒：当前中东局势仍复杂严峻，存在较大不确定性。 3月5日起，国航、东航、南航、海航陆续恢复至阿联酋、阿曼、沙特等国往返航班。 请滞留在卡塔尔的中方人员密切关注有关信息，利用航班恢复机会抓紧通过卡当地旅行社等渠道转移和撤离。目前多哈赴中国航班尚未恢复。 如遇紧急情况，请在确保自身安全的前提下第一时间报警，并与驻卡塔尔使馆联系。 卡塔尔报警和急救电话：

川观新闻记者 兰珍 近日，成都市锦江、青羊、金牛等多个区市县的中小学公布了春假时间，今年春假为4月1日至3日，与清明假期相连，形成6天的长假。 受此影响，春季旅游市场提前迎来预订高峰。3月6日，记者从同程旅行、去哪儿等平台获悉，3月以来，四川用户搜索及预订春假期间旅游产品的热度周环比增长超过180%。其中，在3月31日至4月6日期间出发的航班中，近一周搜索及预订量环比上涨2倍。关注度较高的城市主要

3月7日，人代会审查计划、预算报告，政协举行第二次全体会议。

新华社阿布扎比3月6日电（记者赵丹亮　夏晓）随着地区空域逐渐开放，阿联酋迪拜机场航班运行正在加快恢复。迪拜机场方面6日表示，过去84小时内，已在地区航空运行受扰背景下保障逾1140架次航班运行，帮助旅客返回各自目的地。 据迪拜机场介绍，这些航班主要由迪拜国际机场和阿勒马克图姆国际机场运行。2日至5日，两座机场共执行起飞航班超过500架次，提供约10.5万个离境座位，飞往全球80多个国家和地区，航班

新华社德黑兰3月6日电　据伊朗迈赫尔通讯社6日报道，一艘美国油轮在科威特附近海域被打击后起火。报道没有提供更多信息。

新华社德黑兰3月6日电　随着美国和以色列对伊朗军事打击影响不断扩大，伊朗总统佩泽希齐扬6日说，一些国家已开始调解冲突，但调解对象应针对冲突的挑起者。 佩泽希齐扬当天在社交媒体上写道：“一些国家已开始努力调解（冲突）。我们想明确一点：我们致力于地区持久和平，然而在捍卫国家尊严与主权问题上，我们毫不犹豫。（国际）调解应当针对那些低估伊朗人民并‘点燃’这场冲突的人。”

新华社巴库3月6日电（记者周良）阿塞拜疆外长巴伊拉莫夫6日宣布，阿塞拜疆决定从伊朗撤出全部外交人员。 巴伊拉莫夫说，阿塞拜疆的纳希切万遭到来自伊朗境内无人机袭击后，阿总统阿利耶夫决定从伊朗撤出全部外交人员，其中包括驻德黑兰大使馆以及驻大不里士总领事馆的外交人员。目前，相关撤离工作正在进行中。 巴伊拉莫夫说，针对此次袭击事件，阿塞拜疆已采取外交措施，包括向伊朗发抗议照会、他本人与伊朗外长通电话等。伊

新华社东京3月6日电　日本东京电力公司6日上午开始向海洋排放福岛第一核电站的核污染水。这是该公司2025财年（2025年4月至2026年3月）第7次核污染水排海，也是总计第18次核污染水排海。 据日本媒体报道，当地时间6日10时许（北京时间9时许），东京电力公司启动水泵开始排放核污染水。根据该公司发布的资料，本次排放将持续至3月24日，计划排放核污染水总量约7800吨，含放射性氚总量约2万亿贝克

记者3月6日从中国科学院高能物理研究所获悉，中国散裂中子源中子技术发展线站日前成功出束，束流性能测试初步结果符合预期。这标志着线站成功完成设备研制和安装，并成为中国散裂中子源二期工程自2024年开工建设以来首个实现出束的线站。 图为中国散裂中子源中子技术发展线站。（中国科学院高能物理研究所供图）中国散裂中子源位于广东省东莞市，是主要用于物质微观结构研究的国家大科学装置。中子技术发展线站是我国首个基

新华社北京3月6日电　日前，国务院办公厅印发《关于加强基层消防工作的意见》（以下简称《意见》）。 《意见》指出，坚持预防为主、防消结合，分级负责、属地为主，构建党委和政府组织领导、消防牵头、部门协同、县乡一体、群防群治的基层消防工作格局。一要强化属地领导。坚持党政同责、一岗双责、齐抓共管、失职追责，健全消防安全协调机制，完善覆盖基层的消防安全责任体系。理顺体制机制，加快完善基层消防治理体系，因地制