冰箱是给食物保鲜防腐用的 不少人把它当“万能库房” 有些食物一放就是一两周 把冰箱当成了保鲜箱 不合理存放易 加速变质、危害健康 究竟该如何科学用冰箱？ 赶紧来看看↓↓↓ 新鲜食品如何存放？ 鸡蛋 建议将鸡蛋放在冰箱门内侧的鸡蛋格或抽屉中，这样既可以避免鸡蛋因碰撞而破损，又能确保鸡蛋处于相对稳定的温度环境中。 注意：不要一次性购买过多鸡蛋，以免存放时间过长导致鸡蛋不新鲜或变质。 水果 苹果等耐储存

科技日报记者 张佳欣 在与病毒持续较量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有没有想过这样一个问题：疫苗是否需要注射在同一手臂上？这对疫苗效果有影响吗？ 由澳大利亚新南威尔士大学和柯比研究所牵头的科研团队，揭开了一个关于疫苗接种的有趣秘密：在接种首剂疫苗的同一手臂接种加强针，能让免疫系统更快、更有效地构筑起防御堡垒。 研究中，团队把目光聚焦在了淋巴结这个免疫系统的“训练营”上。在疫苗接种过程中，

滚鸡蛋疗法主要是 利用鸡蛋的温热帮助缓解身体不适 比如颈肩痛、“老寒腿”等 对于缓解感冒咳嗽带来的不适 也有一定帮助 滚完后的鸡蛋还能吃吗？ 哪些物品可以替代鸡蛋？ 滚鸡蛋疗法帮你缓解疼痛 白煮蛋在比较温热的情况下，可以持续发热半小时左右，对于疼痛部位，可以帮助促进局部血液循环，具有一定缓解疼痛的作用。比较适用于腰背疼、颈肩痛、肩周炎、“老寒腿”等疾病。 操作方法：鸡蛋煮熟之后，无需剥壳，晾至温热

日常生活中，看到可爱的小朋友，不少人都会忍不住亲一口。但这种看似很常见的举动，却有可能让儿童患上“亲吻病”。 最近，河南郑州的4岁男孩恒恒突然高烧到38℃，家长以为是感冒，便给他吃了感冒药和退烧药，没想到几个小时后，恒恒不仅没有退烧，还出现眼睑水肿、鼻塞等情况。经检查，恒恒被确诊为“亲吻病”。 “亲吻病”是什么病？ 哪类人群易感？ “亲吻病”即传染性单核细胞增多症，主要是由EB病毒原发感染所致的急

羊城晚报记者 陈辉 通讯员 彭福祥 建筑工地、装修场地、车间……很多作业环境里的噪音非常大。虽然被要求佩戴保护性耳塞、耳罩，有不少工人总是会不以为然。殊不知，高噪声对耳朵听力的损害是一个渐进且不可逆的累积过程。51岁的王先生就因此双耳失聪，不得已做了人工耳蜗植入手术。 由于没戴耳塞导致双耳失聪 王先生来自粤东地区，年轻时是从事建筑行业，干过打桩机、钻地钻墙装修工，工作过程中机器噪音非常大，震耳欲聋

经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道 失眠，已经成为现代人最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。 但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。 如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少

不梳头发直接洗、用很烫的水洗发、用指甲抓头皮……这几个洗发误区你有踩雷吗？很多人认为洗发是日常小事，用水冲洗后抹上洗发水随便揉两下就好。但不少人发现自己的头发越洗越掉、越洗越少，因而烦恼不已。其实，洗发也有大学问，方法不对很容易伤害头发。什么样的行为会伤害头发，又该怎样正确洗发？记者采访了南方医科大学珠江医院皮肤科医生梅奕洁。 梅奕洁表示，一些常见的伤发习惯，应当引起重视：不梳头发直接洗，头发在湿

每到换季的时候，气温总是忽高忽低。这时，很多人会出现咳嗽不止的情况，更令人烦恼的是，有时咳嗽持续一个月仍不见好转。 咳嗽一定是感冒吗 根据病因，咳嗽可分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽两大类。 感染性咳嗽 感染性咳嗽常由病原体，如病毒、细菌、真菌、支原体等入侵引起，诱发气道炎症反应，导致咳嗽。在感染性咳嗽的高发期，病毒和细菌可能引发不同程度的疾病流行。感染性咳嗽患者常伴有发热、乏力、头痛、肌痛等症状。

生气了，发泄出来就好了？原来我们可能一直都做错了 日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒，此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来，而不是让它们在心里憋着。 然而，这种传统的发泄观念真的有科学依据吗？发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗？还是它只是一种误导？ 2024年，美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂志上的研究，提到了我们对愤怒的一种普遍误解，即认为：发泄愤怒是有效的。该研究

自贡融媒记者 王翔鹰 4月24日，兼具权威性和影响力的中国知网（CNKI）公布2024年“高被引学者”榜单，自贡市第四人民医院主任医师吴超凭借在数字骨科领域的突出贡献，从全国335万学者中脱颖而出，跻身TOP1%，成为四川少数获此殊荣的骨科专家之一，其研究成果被学界评价为“推动我国骨科诊疗从经验驱动向精准智能转型”。工作中的吴超据了解，作为率先在四川开展数字骨科研究运用的医者，吴超深耕该领域十余年

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 4月25日，四川卫生康复职业学院护理学院教师党支部走进自贡沿滩新城米可丹幼儿园，开展以“医心向党·护老育幼”为主题的急救技能培训活动。活动通过理论讲解、现场演示及一对一指导的方式，向幼儿园师生及家长系统普及海姆立克急救法和心肺复苏术，有效提升了家庭与校园的应急救护能力。 急救技能培训活动现场 实习生 何孟妍 摄活动中，主讲教师郑笃永以案例切入，生动讲解了气道异

中新网北京4月25日电(记者 张尼)“2岁以内婴幼儿是轮状病毒腹泻的高发人群。”4月25日全国儿童预防接种日来临之际，北京大学第三医院儿科主任医师李在玲接受中新健康记者采访时说。 记者了解到，轮状病毒是一种引起小儿腹泻的常见病毒。年龄越小的轮状病毒感染患儿，症状往往越严重。典型症状为频繁的呕吐、腹泻，严重时还可能出现脱水、电解质紊乱，甚至导致休克及爆发性心肌炎、惊厥等严重并发症。反复腹泻还会对孩子

今天是 4 月 25 日，也是全国儿童预防接种宣传日。说到儿童疫苗，很多家长都觉得很复杂，毕竟每个疫苗接种时间都不一样。甚至有的疫苗打 1 针就可以了，有的疫苗还得年年打。那这到底是为什么呢？ 想要搞清楚这些，就要从疫苗的免疫程序说起，今天我们一起来聊聊。 免疫程序不同 大家都知道，疫苗是预防传染病(甚至近几年已经涉及非传染性疾病)的有效手段。接种疫苗后疫苗中的抗原通过激发人体的免疫系统产生相应的

自贡融媒记者 幸维微 李婷 文/图 4月25日，自贡市2025年《职业病防治法》宣传周活动在自贡硬质合金有限责任公司启动。本届宣传周以“关爱劳动者心理健康”为主题，聚焦传统职业病防治与心理健康干预双线并进，计划通过政企联动、专家科普、精准服务等形式，为全市劳动者筑牢职业健康“生命线”。 近年来，自贡市以“预防为主、防治结合”为方针，持续织密职业健康防护网。全市已完成132家用人单位工作场所职业病危

2025年4月25日是第39 个“全国儿童预防接种日”。今年的主题为“打疫苗，防疾病，保健康”。 孩子感冒、发烧漏打疫苗，如何补种？ 孩子补种疫苗，是否有最短时间间隔？ 孩子补种疫苗期间，还能接种其他疫苗吗？ …… 疫苗补种那些事，家长看完心里有数。 补种疫苗的基本原则是什么？ 未按照推荐年龄及时完成接种的18周岁以下人群，应根据国家免疫规划疫苗补种的通用原则尽早补种。 主要包括：1.应尽早进行补

央视网消息：国家卫生健康委聚焦社会关注度高、医疗服务需求大的儿科、心理健康和精神卫生领域，今天发布了《关于开展“儿科和精神卫生服务年”行动（2025—2027年）的通知》，部署开展为期3年（2025—2027年）的专项行动。行动依托卫生体系建设和医疗机构日常开展的工作，加强儿科、心理健康和精神卫生服务，切实提高服务可及性，进一步满足人民群众健康服务需求。 儿科服务方面，一是扩大儿科服务供给，方便就

近期正是蓝莓大量上市的季节，全国多地蓝莓价格出现“腰斩”。据央视记者报道，进入 3 月以来，市场中蓝莓的供应量逐步增加，目前蓝莓价格比刚上市时出现明显回落，一盒 125 克的蓝莓，根据规格不同，售价从十元到十几元不等。 最近几年，作为一种营养价值高的水果，蓝莓越来越多地进入人们的生活中。对于很多人来说，没有什么比边走边抓起一把蓝莓扔到嘴里一咬，体验口口爆浆更过瘾的感觉了。 那么天天吃蓝莓会发生什么

近日，重庆一位女生在社交平台晒出自己用手电筒照手上的血管的照片，并配文“光穿过了我的手，发现了我另一个小心脏”。照片发布后，有网友提醒这可能是血管瘤，她第二天便去医院检查，医生确诊为血管瘤，建议手术切除。 仅凭肉眼就可以辨别血管瘤吗？南京明基医院血管外科单绍银副主任医师在接受采访时表示，部分浅表血管瘤肉眼可以发现，但B超是血管瘤的首选检查方法，可以帮助医生了解血管瘤的大小、深度、范围、血流情况等。

醋泡黑豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钾、钙、镁及植物固醇等营养成分，对预防高血压、动脉硬化、骨质疏松等有一定好处。此外，黑豆中富含花青素，花青素有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，对保护心脑血管、美容养颜有益。医生表示，醋泡黑豆不是生泡，也不是煮熟了再泡，而是把黑豆用中火炒后晾凉再泡，具体做法如下： 洗净的黑豆放入锅内，中火炒破皮后，转小火炒5分钟； 盛出晾凉； 炒好的黑豆放入玻璃罐中，加

央广网北京4月24日消息(总台记者任梦岩 钱成)据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，最近，“体重管理年”话题热度居高不下，各种瘦身方法被大家热议。其中，针灸穴位埋线减肥法吸引了不少人注意，穴位埋线如何减重？它适合所有人吗？ 上午十点，在江苏省宿迁市中医院针灸门诊，不少市民正排队候诊。最近，针灸穴位埋线减肥法受到不少市民的关注，经常有想减重的人前来咨询。 市民谢女士说：“我身边的同事最近埋线