健康报讯（首席记者 张磊）7月6日至7日，由中华预防医学会、亚太流感控制联盟、中国疾病预防控制中心、中国医学科学院共同主办的2024世界流感大会在海南博鳌召开。据悉，目前我国流感监测网络已覆盖全国所有地市，未来将着力提升监测预警、应急处置、监督执法、宣传教育4种能力。 国家卫生健康委副主任、中华预防医学会会长李斌指出，每次流感大流行都是对人类的一次全新的挑战，因此需要各国政府、社会各界团结协作。中

最近周围很多人都在练习站桩 练完之后血压也平稳了 肠胃也好了 这类运动适不适合中老年人做？ 还有没有类似的运动值得推荐？ 划重点 站桩 对多种疾病的康复有良好效果 站桩，结合了静蹲、提踵动作，相对难度低，适合退休族。 功效： 站桩可以“拔筋拔骨”，且练习不拘时间、地点，较为方便。 多项研究发现，站桩对于肠胃病、心脏病、关节炎、高血压、半身不遂、妇科和眼科多种疾病的康复有良好效果。 练习方法： 首先

孩子高热不退， 不吃东西，流口水…… 小心疱疹性咽峡炎找上门。 近期疱疹性咽峡炎多发， 做好防护是关键！ 疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽喉部疱疹为特征的急性传染性疾病。疱疹性咽峡炎发病率高，四季均可发病，春夏季为主。该病多见于6岁以下学龄前儿童。 疱疹性咽峡炎患者通常表现为高热，一部分孩子可能发生高热惊厥。咽喉部疱疹使宝宝吞咽时疼痛，可表现为哭闹、拒食、拒奶、流涎。 家长也可以看到宝

对孩子来说，挫折是他们成长中的重要一环。在遇到挫折时，心态的调整依靠一个关键的能力——受挫力，即面对挫折时的承受能力。家长要时常给孩子打个心理“疫苗”，提高其对挫折的“免疫力”。 培养孩子的受挫力 故事与角色扮演  听故事和过家家都是孩子们喜欢的活动，家长可以选取一些故事讲给孩子听，比如《小马过河》《丑小鸭》等，引导孩子认识到遭遇挫折是生活的常态。此外，家长可以和孩子一起讨论故事、动画片中的剧情，

近日，“那英患带状疱疹，且长在眼睛周边”的消息登上新闻热搜。不禁有人要问，这带状疱疹不是俗称“缠腰龙”吗？怎么还长到眼睛周围去了。其实，不只在腰间，带状疱疹还好发于胸背部、颈部、头面部等地方。 不过，相较于长在身体上的疱疹，眼带状疱疹和耳带状疱疹更危险。因病毒侵犯视神经和听神经，它不仅使眼及耳部疼痛、皮肤受损，还可能影响视力和听力，因此更要引起重视。今天，北京医院保健医疗部及国家老年医学中心的主任

近年来，靶向治疗、免疫治疗等不断发展，医生获得了更多治疗肿瘤的新“武器”。同时，化疗、手术、活检等传统诊疗方法仍发挥着不可替代的作用。 长期以来，网络上一直流传着不少关于肿瘤治疗方法的传言。“做化疗反而会使癌症病情发展更快”“手术或活检会让癌细胞在体内扩散”“‘饥饿疗法’能抗癌”……这些说法让不少患者对目前普遍采用的癌症诊疗手段产生怀疑，从而轻信所谓的“偏方”。针对上述传言，记者采访了相关专家。

欧洲杯赛事将在本周进入高潮，半决赛即将开锣。但细心的球迷会发现，这些精彩赛事不仅场场在深更半夜，更扎心的是还次次都赶上工作日。 一次熬夜看球可能心情愉悦，但如果连续几天熬夜看球，身体也可能给您发出表示警告的“黄牌”。熬夜看球除了会导致睡眠不足，还可能“附赠”不少危害。医生教您如何摆正看球“姿势”。 熬夜看球带来的“次生灾害” 首先，容易导致肥胖。睡眠不足是肥胖的一个“帮凶”，而熬夜看球，往往会搭配

中新社香港7月8日电 (记者 韩星童)香港大学(港大)8日公布，港大医学院中医药学院研究团队发现，非酒精性脂肪肝(俗称脂肪肝)患者的肝脏会过量分泌一种肝脏因子“成纤维细胞生长因子21(FGF21)”，或会加快乳腺癌肿瘤生长。 由港大医学院中医药学院首席讲师陈建萍领导的研究团队，率先从患有脂肪肝的小鼠肝脏中，筛选出过量表达并分泌的肝脏因子FGF21。促癌活性研究结果证实，过量补充外源性FGF21将显

新华社天津7月8日电（张建新、丛敏）记者从南开大学了解到，南开大学生命科学学院教授贡红日和中国科学院院士饶子和团队研究揭示了治疗耐药结核病药物贝达喹啉（BDQ）及其衍生物TBAJ-587抑制结核分枝杆菌ATP合成酶的分子机理，同时揭示了它们与人源ATP合成酶之间的交叉反应机制，对于进一步提升贝达喹啉的安全性、有效性以及开发新一代安全有效的抗结核药物具有重要指导意义。 该项研究获得国家重点研发计划青

中新网7月8日电 对于痛风患者来说，确实有必要适当减少高嘌呤食物的摄入，但这不意味着只要减少嘌呤摄入，就能解决痛风问题。饮食摄入仅占人体内嘌呤的来源的20%，剩余80%是由人体自身细胞代谢产生的。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )

多地持续高温天气，需要注意哪些能够避免暑气伤身？夏天需要注意哪些饮食禁忌？ 小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这是因为暑邪有两个属性，一个是热邪的属性，容易让人烦热出汗、耗气伤津；另一个是湿邪的属性，湿性黏滞重浊，既容易困脾，造成脾胃运化功能失调，又容易在表，造成肌体困重、

多地持续高温天气，需要注意哪些能够避免暑气伤身？夏天需要注意哪些饮食禁忌？ △北京中医药大学教授  鲁艺 小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热、胸闷、疲乏、胃口不好。这是因为暑邪有两个属性，一个是热邪的属性，容易让人烦热出汗、耗气伤津；另一个是湿邪的属性，湿性黏滞重浊，既容易困脾，造成脾胃运化功能失

近日，国家卫生健康委办公厅发布通知，决定2024—2027年在全国组织开展老年听力健康促进行动。 随着我国老龄化进程的加快，老年听力健康已成为一个亟待关注的公共健康问题。老年人如何看待听力健康？听力出现问题怎么办？本报记者专访农工党北京市东城区委和平里医院支部主委、北京和平里医院耳鼻咽喉科主任医师王岳衡，为公众答疑解惑。 40岁以后，听力逐渐下降 《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示，我国老年听

统计数据显示，中国胃肠疾病患者已经超过1.2亿，食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的人饱受消化道疾病的困扰。存在胃肠疾病的人，除了遵医嘱积极治疗外，还应注意慎食以下易引起胃肠不适的食物。

近日 南方大范围桑拿闷热天来袭 且连续“霸屏” 据中央气象台预测 今日（8日）起至10日 江南、华南大部等地 将出现持续性高温天气 最高气温可达35～38℃ 其中，湖北、安徽、江苏、上海 浙江、江西、湖南多地 未来几天体感温度或超40℃ 与此同时，据南京市急救中心统计数据显示，自6月19日至7月5日14时，已累计接到42起因中暑而需急救的病例，其中仅在7月4日这一天，就接到16位市民的中暑求救。

科技日报讯 （记者刘霞）美国杜克大学团队利用小鼠和人类肝组织开展实验，确定了衰老过程如何促使这些组织内的某些肝细胞死亡。随后，他们利用药物成功逆转了肝脏的衰老过程。这一研究结果有望使数百万肝损伤患者受益。相关论文发表于最新一期《自然·衰老》杂志。 此次团队发现了一种衰老肝脏独有的基因特征。与年轻肝脏相比，衰老肝脏内有大量基因被激活，导致肝脏的主要功能细胞——肝细胞变性。由于衰老会促进肝细胞内一种依

科技日报讯 （记者张佳欣）人们知道水果、蔬菜和谷物中含有的膳食纤维对人类肠道乃至整个身体的健康都非常有益，但其原理是什么呢？来自丹麦技术大学和哥本哈根大学的科学家揭示，膳食纤维能影响结肠内细菌的行为，从而增加体内的有益物质，减少有害物质。相关论文发表在最新一期《自然·微生物学》上。 人们肠道内有多种不同类型的细菌，它们会争相利用一种名为色氨酸的人体必需氨基酸。这种“竞争”可能给身体带来好的结果，也

本报记者 白剑峰 7月6日是二十四节气中的小暑。小暑之后不久进入伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，所谓“热在三伏”，民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。伏天如何调节饮食作息、科学养生？日前，国家卫生健康委邀请专家介绍“时令节气与健康”有关情况。 北京中医药大学教授鲁艺说，夏天容易有精神疲惫、口渴多汗、胸闷气短等症状，这与暑邪的特点有关。暑邪第一个特点是热邪，容易耗气伤津，造成疲惫。

偏头痛困扰着许多人，其原因是什么？为什么人们总是一侧疼？据最新一期《科学》杂志报道，丹麦哥本哈根大学的研究人员发现了一种机制，即大脑中的蛋白质被运送到一组特定的感觉神经，这种前所未知的机制会导致偏头痛发作。 偏头痛的特征是头部的一侧头痛严重。在大约四分之一的偏头痛患者中，头痛发作之前会出现先兆症状，例如发作前5至60分钟出现暂时性视觉或感觉障碍。研究人员此次通过小鼠实验首次证明，在先兆性偏头痛发作

美国伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校一项新研究发现，学龄儿童食用更多含异黄酮的大豆食品后，思维能力和注意力会得到提升。研究团队在6月29日至7月2日举行的2024年美国营养学会年会上展示了这一成果。 异黄酮是天然存在于各种植物中的化合物，尤以大豆和豆制品中含量为多。为研究大豆异黄酮的潜在益处，团队回顾了先前一项研究数据，该研究涉及128名7岁至13岁的儿童。根据这些儿童7天的饮食记录信息，团队计算了每