现在很火的“生酮饮食”和“轻食沙拉”是减肥人群的最爱，“生酮饮食”可以快速降体重，但也有人担心长期的“生酮饮食”会对健康带来风险；“轻食”对于忙碌的都市白领，很多人会将轻食沙拉作为午餐，认为不仅方便快捷，还能控制能量摄入，甚至把它做为减脂餐，而这两种饮食方式究竟是否健康？国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，一起看专家怎么说↓ 专家：不推荐普通人群使用“生酮饮食”这种方式减

主汛期降雨量增多，伴随的高温高湿天气，发生肠道传染病和食物中毒风险增加，市民朋友要注意食品安全，千万不可大意，做好“四要七不要”，严防“病从口入”。 七不要1.生水——不要喝！ 不喝生水，生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水。 2.变质的食物——不要吃！ 霉变食物有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿，食物容易腐烂变质。 米面如果储存不当也容易霉变。食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒，常引起

今年最强高温来袭 白天热、夜里也热 尤其是中东部 遭遇了今年以来范围最大 强度最强的高温过程 酷热之下，很多人会选择冰镇饮料、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得讲究“科学性”，一味贪凉可能会伤身。 猛吃冷饮后“脑结冰” 前额剧烈疼痛 近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。 病因 当冰冷的食物突然大

近日，市四医院妇产科团队携手相关科室，在一天之内成功应对了两场惊心动魄的紧急孕产妇抢救事件，充分展现了医院多学科协作的高效应急能力和医者仁心的职业担当。第一战：子宫瘢痕处妊娠——争分夺秒保子宫患者因“停经50天，阴道流血16天”于6月27日来到市四医院妇产科治疗，经询问病史、辅助检查及查体考虑“剖宫产子宫瘢痕妊娠”可能，医务人员高度重视。患者入院后在检查过程中突发阴道大量出血及急性腹痛，出血及血凝

新华社广州7月3日电（记者徐弘毅）夏天是游泳亲水的季节，但近年来一种罕见却可致命的“食脑虫”感染日益引起关注，夏天时有病例报告，多在戏水之后发病。专家表示，人们在戏水时注意讲卫生，就不必对“食脑虫”过分焦虑。 什么是“食脑虫”？南方医科大学南方医院感染内科主任医师彭劼说，“食脑虫”并非昆虫或蠕虫，而是一类分布于自然界中的单细胞生物“自由生活阿米巴原虫”，人们用肉眼无法发现。有一部分此类阿米巴原虫具

如果说夏天有属于自己的味道，那一定是薄荷味的。炎热的天气里，一杯冰镇的薄荷柠檬水，或是一块清凉的薄荷糖，都能瞬间赶走闷热，带来一丝沁人心脾的凉意。 社交平台上各种薄荷系列的饮品，比如薄荷拿铁、轻椰薄荷冰奶、薄荷奶绿、薄荷冰沙等，都很受欢迎，每一款光听名字就很清凉。薄荷为啥吃上就感觉凉凉的，营养价值又怎么样呢？ 口腔里的“清凉魔法” 源于这种成分 薄荷也叫番荷菜、升阳菜，为唇形科薄荷属的植物，平时在

自贡融媒记者 卜一珊 实习生 何孟妍 在自贡市第一人民医院神经内科，提到副主任徐晓娅，同事、学生和患者家属无不交口称赞。身兼数职的她，数年如一日，在临床救治、科研探索与教书育人的广阔天地里辛勤耕耘，以实际行动诠释作为一名优秀共产党员的使命与担当。 徐晓娅医生精湛医术是服务患者的根本。日常工作中，徐晓娅始终坚持着兢兢业业、一丝不苟的工作作风。病房里，她严格把控所负责病区的质量关，确保医疗安全万无一失

自贡融媒记者 卜一珊 7月2日，自贡市精神卫生中心与阿克苏地区精神卫生中心签订柔性帮扶合作协议。根据协议，自贡市精神卫生中心将在学科建设、科研教学、疾病预防、信息化建设、专科联盟建设等方面予以阿克苏地区精神卫生中心帮扶，帮助提升专科建设能力，建设精神康复诊疗中心和司法精神疾病科室，提供人才培养培训平台，指导规范开展医防融合工作、完善自身信息化建设，进一步推动“自阿”两地精神卫生事业深度融合发展。

拿到血常规报告单时 许多人不知道该看哪个指标 看到箭头多先别慌 抓住这几个关键指标 白细胞、血小板、血红蛋白+红细胞 就能快速抓住重点 血常规优先关注这4个核心指标 红细胞（RBC）+血红蛋白（HGB） 红细胞是血液中数量最多的一种血细胞。它是人体内通过血液运送氧气的最主要媒介，同时还具有免疫功能。通过血红蛋白的指标主要是看有没有贫血。 正常值：男性120~160g/L，女性110~150g/L。

随着夏季气温的攀升，儿科门诊来了不少因发烧、嗓子疼痛就诊的小朋友，很多小朋友甚至疼得连水都难以下咽。经医生诊断，不少小朋友患的是疱疹性咽峡炎。今天我们就来一起认识一下它。 什么是疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的小儿常见传染病，多发于夏季（5~8月），6岁以下儿童尤为易感，临床上多以突发高热为初始表现，体温在24~48小时可达峰值，最高可达39~41摄氏度，伴头痛和剧烈的咽部不适。婴

最近几年我国火龙果的需求量持续增长，发展很快。火龙果属于热带水果的一种，不仅味道不错，长得也很漂亮，吃着还很方便，只需切开后用勺子一挖，便可享受美味。 如此受欢迎的火龙果，如果每天都吃一个，对身体会有啥影响呢？今天就来一探究竟。 火龙果有什么营养价值？ 火龙果属于仙人掌科的植物，因为果皮长得有点像龙的鳞片，所以被称作“火龙果”，也叫红龙果、仙蜜果、吉祥果。 要说火龙果的营养价值，还真挺不错的。 1

何万峰 自贡融媒记者 刘晓丹 近日，自贡市贡井区行政审批和营商环境局联合区卫生健康局、区教育和体育局，通过主动下沉服务、强化跨部门协同，凝聚工作合力，全程协助贡井区五宝中学完成校医务室设计及建设筹备工作，切实筑牢乡村校园健康屏障。 工作人员现场指导五宝中学填报医务室执业资格申请资料针对五宝中学在校医务室建设中面临规划布局欠科学、审批流程不熟悉等实际困难，贡井区行政审批和营商环境局主动作为，联合区卫

近日，由四川省预防医学会、四川省医院感染管理质量控制中心主办的第九届华西国际感控学术会议暨2025年四川省预防医学会医院感染管理分会学术年会在成都举行。在本次学术会上，市四医院院感感控团队表现卓越，一举斩获17项荣誉 在本次学术盛会上，市四医院院感感控团队分别获得优秀感控青年工作者，科普比赛二等奖、三等奖、优秀奖，优秀论文等荣誉17项。这些荣誉不仅是对医院院感感控团队专业素养与创新能力的高度肯定，

近日，在2025年中国医师协会骨科医师分会（CAOS）年会上，市四医院骨科主任吴超及其团队凭借在骨科创新转化领域的卓越贡献和前沿研究成果，收获三项重要荣誉。 其一：吴超主任及其团队的重要转化成果，经过严格遴选，成功入选大会重磅环节之一“中国骨科创新转化成果展”；其二：吴超的研究《改良3D打印技术辅助颈椎长节段减压固定治疗急性颈脊髓损伤》被遴选为大会发言；作为骨科医生创新转化的代表之一，吴超接受了C

中新网7月1日电 鱼刺卡喉后喝热水无法软化鱼刺，反而可能烫到喉咙，或加剧喉部黏膜充血，引发水肿，导致呼吸困难或剧烈咳嗽。盲目喝热水吞咽，还有可能使鱼刺位置越来越深，导致更难以取出。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

中新网7月1日电 烫伤后用白糖急救完全没有科学依据，不仅无效，反而可能导致皮肤感染。白糖颗粒较粗糙，容易刺激或刮伤烫伤后脆弱的皮肤。此外，白糖溶于水，直接涂抹在伤口上可能导致创面高渗脱水，从而引发感染。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。 身边好多朋友都在喊着要“控糖”。 不过，控糖控的到底是什么糖呢？饮食里的碳水又该怎么算？ 控糖，控的是什么糖？ 我们常说的“控糖”，可不是要控所有糖。 根据来源的不同，糖大致可以分为天然糖和添加糖这两类。 天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生素

新华社天津6月30日电（记者张建新、栗雅婷）面部痤疮是不少青少年面临的“成长的烦恼”。夏季来临，气候高温高湿，人体皮脂腺分泌会更加旺盛，导致痤疮皮疹易呈现加重趋势。专家表示，青春期痤疮多因雄激素水平升高与皮脂分泌旺盛引起，轻度痤疮通过日常护理即可自愈，中重度痤疮建议及时治疗。 天津市中医药研究院附属医院医学激光美容中心主任医师李敬介绍，痤疮是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，偏爱“光顾”青少年群体

中新网上海6月30日电 (记者 陈静)孩子放假天天睡懒觉，晚上怎么叫都不肯睡怎么办？沉迷上网打游戏，家长该怎么把孩子从“网”中拉出来？暑假亲子相处时间多，家长与孩子如何加强沟通理解？如何减少孩子居家危险发生？…… 第六期“上海健康播报”30日举行，多位专家共同聚焦暑期孩子的健康。“上海健康播报”由上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办。 第六期“上海健康播报”30日举行。(上海市

近日，市四医院举行了消化内科行政查房，党委书记章成、副院长高林英、纪委书记成莉、副院长罗昌彬、副院长何昌国等院领导及消化内科医护人员和相关职能科室负责人参会，会议由党委副书记、院长殷明刚主持。 会上，消化内科主任毕小刚就科室当前运行现状进行了汇报，重点对科室存在的不足进行了剖析。运营办主任刘文钦对消化内科重点运营数据和对标情况进行深入分析，通过数据对比为科室提升运营效能提供决策参考。医务科科长林圩