新华社长沙6月19日电（记者帅才）夏至将至，盛暑来临，天气炎热，空气湿度大。中医专家认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，夏至是人体阳气最旺盛的时刻，可以通过饮食调理、科学运动等方式养生。 “夏至时节养生讲究护阳、祛湿，不要进行激烈的运动，避免过度出汗，导致阳气受损。”湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，夏至时节，体育爱好者可以选择清晨或傍晚运动，慢跑、散步、游泳等运动方式比较适合，运动时间控

川观新闻记者 魏冯 近日，河南郑州一名11岁男孩反复发烧咳嗽，就医后竟被确诊为肺恶性肿瘤。医生深入追问病史发现，男孩父亲长期在家吸烟，孩子被迫吸入二手烟长达数年。这一案例为我们敲响警钟，二手烟危害至今仍未得到社会足够重视。 6月18日，川观新闻记者专访了四川省儿童医院儿童呼吸免疫科病区主任钟琳、儿童呼吸免疫科医师何欢，为大家揭开二手烟对儿童健康的威胁。 问：从临床角度看，二手烟与肺癌之间存在怎样的

近日，2023级护士规范化培训（以下简称：护培）表扬大会暨结业活动在汇东院区学术交流中心举行。副院长何昌国出席活动并致辞，2023级护培结业学员及带教老师参加活动。 何昌国副院长在致辞中肯定了医院两年护培成果，并以自身经历为正处于职业起点的护培学员们传授拓宽眼界，寻找平衡，规划人生的重要性，期望护培学员们能整合自身资源，创造职业价值。随后，护理部主任聂臣聪作了《从规培护士走向卓越——做新时代的护理

近日，由市内分泌医疗质控中心、市四医院主办的“体检查甲功，健康早掌控”义诊活动在高峰街道景苑小区广场举行。活动汇聚了内分泌代谢病、临床营养、甲状腺乳腺、肿瘤、神经、呼吸、血液风湿、肾脏、超声等多学科专家团队，为市民提供一站式健康服务。 甲状腺疾病作为内分泌代谢病科常见病，发病率逐年上升，但公众对其认知仍存在不足。此次义诊通过“筛查、咨询、宣教”三位一体模式，为市民提供全方位健康管理。义诊现场，专家

体重水平和人的健康状况 密切相关 当前 我国居民对自己的体重管理 越来越重视 正在减重的你 这些减重误区要知道 别再踩坑啦 （来源：中国疾控中心）

自贡融媒记者 幸维微 李婷 每到夏季，又软又透气的凉鞋、拖鞋几乎成了人们居家外出的“标配”。然而，前段时间有网友反映，给孩子买了一双月销量10万+的“踩屎感”网红鞋，穿了一段时间后，孩子却直喊“脚不舒服”。这究竟是怎么一回事呢？记者带着疑问，找到了自贡市第四人民医院小儿外科主治医师曾玉林答疑解惑。“想要知道‘踩屎感’鞋是如何影响我们脚部健康的，首先得了解我们的脚是怎么发力的。”曾玉林医生表示，别小

中新网6月17日电 杨梅里经常会出现白色的小虫子，有人担心吃了会危害健康。实际上，杨梅中的这种小虫子是果蝇的幼虫，不会危害健康，也不会在人体寄生，无毒无害。果蝇幼虫从虫卵到出生的过程中都发生在杨梅果实中，本身是比较干净的也不会接触到其他细菌。如果不想吃到虫子，吃杨梅前可以用淡盐水浸泡10~20 分钟，果蝇幼虫就会自己出来。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

中新网北京6月17日电(记者 张尼)最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！ 富含维生素 可健脾胃 荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。 荔枝果肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素，其中维生素C含量能达到41毫克/100克，钾含量能达到151毫克/100克，可滋补身体。 此

夏天来临，如何正确防晒成为大家关注的重点。应急总医院皮肤科主治医师柴永丽在接受中新健康采访时介绍，夏天的上午十点到下午四点是紫外线最强的时段，应尽量避免在这一时间段长时间户外活动。防晒主要分为“硬防晒”和“软防晒”。“硬防晒”是指借助物理工具遮挡阳光，像遮阳伞、太阳帽、墨镜和防晒衣等都是常用的“硬防晒”用品。“软防晒”则是使用防晒霜、防晒喷雾等产品来抵御紫外线。两者结合，才能更好地保护皮肤免受夏

中新网6月16日电 许多人认为吃生鱼片时蘸芥末可以杀菌，甚至能杀死寄生虫，但这种说法并不科学。虽然芥末含有丰富的异硫氰酸盐，能抑制微生物生长，但因作用时间长短问题，以及不同品牌芥末的配方种类不同，杀菌效果存在不同程度的差异。此外，芥末并不能杀死鱼肌肉内的裂头蚴。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

自贡融媒记者 池莉 15日，记者从自流井区医保局获悉，该局今年以来通过基础设施优化、智慧服务创新与大数据监管升级“三轮驱动”，全面推进医保经办服务便利化、多元化、精细化，构建起覆盖全域的智慧医保服务体系，让群众享受更便捷高效的医疗保障服务。针对医疗机构床位紧张难题，自流井区大力实施基础设施提档升级，筑牢服务根基。指导辖区内的7家医疗机构开设中医日间病房，通过灵活诊疗模式优化医疗资源配置。同时，构建

“我现在手脚发麻 送我去医院！” 6月12日晚间 在四川乐山的一辆出租车上 上演了“生死救援”的一幕 小伙的“超强自救”和的哥果断相助 为生命赢得了宝贵时间 当晚19时50分许 这位小伙子招停了 驾驶员李强的出租车 着急地要求到乐山市中医医院 随后又改口到乐山市人民医院 之后 小伙的声音愈发急促 捂着胸口说 “随便找个医院吧 我感觉我心脏好不舒服 快快快！” 紧接着 小伙拨打了三通电话 被网友称赞

现在的你困吗？ 是只有今天困还是经常困？ 研究发现 经常缺觉的人 全身都处于炎症状态！ 每天进行20分钟中等到剧烈的体力活动 能缓解相关炎症水平 睡眠不足可能会引发全身“炎症风暴” 2023年一项研究发现：睡眠不足会引发全身“炎症风暴”。 睡眠不足导致非特异性炎症标志物C反应蛋白的含量明显增高。这种蛋白是心血管疾病、卒中、癌症、抑郁症等多种疾病问题的一个预测因子。研究人员推测，在人类中，细胞因子风

进入6月，我国西北地区东部、黄淮到江南、华南一带大部地区最高气温都超过了30℃，局地甚至达到40℃以上。 天气炎热时，人体代谢旺盛，出汗多、消耗大，最容易消耗和损伤心气心血。研究表明，最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。 吹空调、喝冰水、洗澡、运动、睡觉……这些看似日常的事情，做不对可能会损伤心脏！ 01 高温天 别让5件事伤了“心” 对着空调直吹 从热气腾腾的室外进入室

爱吃牛排的朋友是否想过，为什么牛排按照生熟，会分成一分熟到全熟，同样作为家畜的猪肉，就只能吃熟透的呢？ 答案就是寄生虫！同为家畜，牛肉和猪肉携带的寄生虫含量大不相同。 猪是杂食性动物，食物来源多种多样，因此携带各种寄生虫和病菌的风险相对较高，如果猪肉没有煮熟，很容易导致人类感染寄生虫病或食物中毒，从而危害身体健康。 比如猪带绦虫，它们在猪身上，只能发育成幼虫形态的猪囊尾蚴，而人体感染后，猪囊尾蚴

自贡融媒记者 池莉  近日，自贡市盐业历史博物馆“品质消费·自贡同行”消费教育“五进”活动走进祥泰康养中心。活动以“盐与健康”为主题，通过科普讲座、实操教学与传统民俗体验相结合的形式，帮助老年人增强健康消费意识。活动中，宣讲员针对老年人常见慢性病问题，重点讲解了盐摄入与高血压、心血管疾病的关系，强调每日盐摄入量应控制在5克以内。为帮助老年人实践控盐，宣讲员现场演示“减盐三步法”：使用定量盐勺精准控

老年人跌倒不是小事！ 老年人跌倒易发生 研究显示：在我国，跌倒是老年人最常见的伤害，是老年人因伤害到医疗机构就诊的首位原因，也是造成老年人创伤性骨折的第一位原因，还是导致老年人因伤害死亡最主要的原因。跌倒这一看似常见、平常的事件威胁着每个老年人的健康。 老年人跌倒危害大 跌倒能导致老年人骨折、失能、残疾甚至死亡，很多老年人因跌倒造成的损伤不得不开始使用拐杖、轮椅等辅助器具，有些老年人甚至从此只能卧

中新网北京6月12日电(记者 张尼)近期，多地迎来高温天气，部分地区最高气温甚至达40℃以上，一不小心就可能中暑。 出现中暑症状后，千万不要做这几件事！ 中暑的发病顺序 中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重状态就是热射病。 发生热射病时，人体大脑失去对体温的调节和控制，体内热量不能通过正常的生理机制散热，从而出现体温异常增高，导致全身多脏器的功能衰竭，是死亡率非常高

生活中 很多人手指都出现过小倒刺 这时有人会麻利地上手撕掉它 殊不知这个动作却埋下了感染发炎的隐患 有的甚至酿成大祸！ 因为拔倒刺而进医院的例子 真的不少 ↓↓↓ 2025年6月10日，河南一名女子拔掉手指倒刺后，第二天手指红肿疼痛，随后感染化脓，自述疼到睡不着觉。 2025年3月，浙江一名女子因撕扯倒刺，导致手指肿胀化脓，最后进了急诊，只能接受拔甲治疗。 不仅是大人，甚至连小婴儿都会“长”倒刺！

央视网消息：中国疾病预防控制中心温馨提示：2025年6月需关注新型冠状病毒感染、手足口病、发热伴血小板减少综合征、登革热、人感染禽流感和猴痘等传染病，食物中毒和高温中暑。 新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。 主要预防措施 1.保持良好的