腰酸背痛腿乏力，手麻肩硬颈椎疼 这些曾经老年人才有的毛病 上班久坐的你 是不是提前感受到了？ 人未老，颈肩腰背腿“先衰” 别担心 办公室健身小妙招来啦

大家都很在意体重秤上的数字 但你知道吗 通过运动进行健康体重管理 也有一些误区 一文了解 ↓↓↓ 误区一：健康体重管理就是单纯减重 如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，有的人便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的健康体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善身体成分。 健康体重管理计划在关注体重数值变化的同时，更注重身体内脂肪、肌肉、骨骼等各成分之间的合理

新华社北京4月12日电 题：全国爱鼻日：科学护鼻，顺利通过春季过敏关 新华社记者李恒、顾天成 每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日。春季到来，过敏性鼻炎患者也迎来了最难熬的季节。鼻塞、鼻痒、喷嚏不断……这些症状不仅影响患者生活质量，还可能诱发哮喘等更严重的疾病。如何科学护鼻，顺利通过春季过敏关？记者走访医院、采访专家，揭秘过敏性鼻炎的防治之道。 这些认知误区你中招了吗？ 家住北京的张女士，过去3年，

中新网杭州4月12日电(张煜欢 吴煜 应学)据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%。浙江省中医院消化内科吕宾教授介绍，胃癌中一种特殊的胃印戒细胞癌值得引起关注，其在年轻人尤其是年轻女性中发病率逐渐增高。专家提醒，女性30岁后应有意识地把胃镜检查纳入体检，防患于未然。 近日，一名30岁的女患者因“呕血黑便3天”来到浙江省中医院消化内科门诊就诊。“我感觉是带

新华社天津4月11日电 肝脏是人体最重要的“解毒工厂”。很多人认为脂肪肝是因为吃得太油腻，排毒代谢跟不上导致的，是“胖子”的专属。但是，一些“瘦子”在体检后发现自己也有脂肪肝，这是怎么回事？如何通过饮食把“脂肪肝”吃回去？来听听天津市南开医院主治医师李鹤的科普。 脂肪肝并非“胖子”专属，其成因复杂，不一定是“吃出来”的。 不良饮食习惯是造成脂肪肝的主要原因之一 当糖和脂肪摄入量超过肝脏的处理能力时

新华社沈阳4月11日电（记者高爽）4月11日是世界帕金森病日。专家提醒，帕金森病不仅只有手抖等运动症状，一些非运动症状易被忽视，造成漏诊，错过最佳干预时机。 沈阳市第五人民医院神经内科主任医师张雅娟表示，导致手抖的病因有很多，最常见的是老年性震颤，其次才是帕金森病。“二者的区别是老年性震颤通常发生在患者进行某个动作时，如手拿筷子夹菜、伸手拿杯子等；而帕金森病则是在安静未进行任何动作时，手部抖动明显

吃芒果的季节到啦！芒果风味独特，香气浓郁，除了洗干净后直接吃，还能做成很多美食，比如芒果布丁、芒果班戟、芒果西米露、芒果慕斯、芒果冰沙……光看名字就要流口水了吧！ 虽然芒果很受欢迎，但在“吃芒果”这件事上存在的“问题”也不少。这篇文章我们就来盘点下大家关心芒果相关问题，并给大家提供一份吃芒果的小妙招。 芒果的风味和营养 芒果原产于印度及马来西亚，素有“热带果王”之美誉，为世界五大水果之一，因其独特

从“过年三件套”到敖闰的“裂空爪”，从“法式甲”到“中式风”，从刷油涂胶到可穿戴……美甲已成为不少消费者展示自我、表达个性的“新刚需”。 然而，美甲变毁甲等糟心事不时发生，一些爱美人士不仅丢了“指尖美丽”，还搭上了指甲的健康。 如何守护“指尖上的美丽”？“新华视点”记者进行了调查采访。 美丽背后潜藏风险 前不久，广西南宁市民周小怡发现，刚做两天的美甲“发霉”了——透过厚厚的淡粉色延长甲片，可以清晰

大家身边有没有一些人从来不喝白开水，平时要么常备饮料、要么下午到点了就得来杯奶茶或咖啡。但凡问他们为什么不喝水，得到的回复一定是：白开水没味道，喝不下去...... 那这些不喝白开水的人，后来都怎么样了呢？越来越多的研究发现，不同类型饮料对身体的影响截然不同。今天，咱们就用科学数据来说话，来一场“饮料健康真相大起底”。 长期喝含糖饮料的人 都怎么样了？ 提到大家爱喝的饮料，受众最广的就是一些含糖饮

自贡融媒记者 李婷 幸维微 文/图 “摔倒的人现在喊得应吗？”“喊得应，人是清醒的！”“好的，请你电话保持通畅，我从四医院派救护车过去，你不要搬动他……”近日，记者刚来到自贡市第四人民医院急诊科，便在“120”指挥中心见证了这一幕——接线员的声音沉稳而坚定，手指快速记录着信息，只为以最快速度启动每一通电话背后的紧急救援。据悉，这里每天接听近200通求助电话，调度救护车出诊40至50趟，是连接生命与

耳机，是不少人日常工作和生活必不可少的随身产品。除了用音频填充碎片化时间，在晨跑路上、上班途中，甚至是打游戏、追剧时，为了不被外界打扰，越来越多人喜欢戴上耳机享受独处时光，有些人甚至连睡觉时都要戴耳机。 可你知道吗？长时间使用耳机可能会对耳部造成刺激，从而引起听力减退的情况。个人音频设备音量过大是造成不可逆听力损伤的重要原因，很多年轻人在使用连接智能手机等设备的耳机时有不良习惯。 耳机音量调太大

春天，多么生机勃勃、清新明媚又充满诗意的季节！但研究发现，春天是情绪问题的高发期，甚至抑郁症患病率和自杀率也较高。为何在如此明媚的春日里，人们的心灵却容易蒙上阴霾？这背后究竟隐藏着怎样的秘密？我们要如何应对，才能真正汲取春天的希望与活力呢？ 带着这些疑问，我们迫切需要探明春季心理问题的“幕后黑手”，只有深入了解问题的根源，我们才能有的放矢，采取切实有效的应对策略，为自己和身边人筑起坚固的心理防护墙

中新网4月9日电 多喝牛奶能保护胃黏膜？以形补形，吃猪肚能养胃？吃煮得很烂的食物可以养胃？这些行为，看似养胃，其实伤胃。今天是“国际护胃日”，这8个养胃误区，别再信了！(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

近期，浙江“8岁男童吃叶黄素软糖患干眼症”的消息引发关注，也让很多妈妈慌了神。那么，叶黄素到底是什么、有何作用？吃了它，真的会导致干眼症吗？叶黄素又该如何正确服用？ 专家： 吃叶黄素不会导致干眼症 记者采访了解到，叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，存在于我们视网膜黄斑区，是构成视网膜色素的重要成分。人体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。那么，吃叶黄素会导致干眼症吗？ 北京大学第三医院眼科 副主任医师

在日常生活中，很多人可能都经历过这样的情况： 走路时膝盖突然“软”了一下，感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见，但可能让人感到困惑和担忧。 那么，膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢？下面我们一起来探讨一下可能的原因。 走路时 膝关节会发生哪些变化 首先，我们需要了解膝关节的基本结构和功能。 膝关节是人体最大、最复杂的关节之一，由股骨、胫骨和髌骨(也就是我们常说的膝盖骨)组成，周围有多条韧带、肌腱和肌肉

近期，北方多地进入杨柳飞絮期。北京大学首钢医院呼吸与危重症医学科主治医师姚丽娜在接受中新健康采访时表示，飞絮致敏的症状与圆柏花粉过敏相似，过敏人群要做好防护，减少暴露。每日10时至16时是飞絮高发时段，尽量减少外出；若需出行，出门帽子眼镜口罩加长袖长裤，全副武装，到家及时更换清洗出门套装，关闭门窗，空气净化器也要及时更换滤芯，如果出现过敏，请及时用药。(中新健康 赵方园 实习生 瞿思嘉）

最近气温回升 你是不是已经按捺不住 想到户外钓钓鱼、玩玩水？ 别急！ 外出玩水需谨防感染 血吸虫病 近日，中国疾控中心发布提醒 ↓↓↓ 血吸虫病究竟是一种什么病？ 它是如何传播的？ 怎样才能避免感染？ 本周（4月7日至13日） 是第二个全国血吸虫病防治宣传周 一起来了解↓ 血吸虫≠吸血虫 血吸虫和吸血虫不是同一种寄生虫。 吸血虫 人们常说的吸血虫指的是水蛭，又称蚂蟥，是一种以吸血或食腐肉为生的体外

4月6日，博主“阿根廷奇娜”发布讣告：“本人杨淙，带着无比沉痛的心情告知各位家人们，吾妻杨奇娜于2025年4月2日上午，因突发低血糖与世长辞，终年38岁。” 热点榜单截图 据媒体公开报道，杨奇娜原是阿根廷人，2006年她来到福建长汀生活后，曾被古韵汀州文旅集团聘为形象代言人，还多次登上媒体采访及舞台。 媒体采访图 不少网友感到震惊，因为4月1日杨奇娜还在该抖音号更新了两条与家人一起做农活的视频。让

近段时间，一种“生活小技巧”席卷各大社交平台，主角却是一种处方药——阿莫西林，号称用其搭配洗发水可以止痒去屑，搭配清洗剂可以对洗衣机杀菌除臭。相关专家提醒，用阿莫西林洗头、清洁洗衣机不仅达不到效果，同时也是一种抗生素滥用，切勿跟风。 “有一说一，真的真的太不可思议了，阿莫西林搭配洗发水真的可以治疗头皮屑。”记者注意到，小红书网友“紫萱”不久前就分享了自己使用阿莫西林的感受，同时“安利”给了网友们。

近日，由四川大学华西医院主办的“一带一路”中国肝胆胰手术视频比赛在成都举行，市四医院高孝锦医生代表医院参赛。经过激烈角逐，高孝锦医生以优异的成绩获得比赛二等奖。 今年参加比赛的有来自全国各地的医科大学附属医院以及各省市区域医疗中心等60余家三甲医院的肝胆胰外科医务人员，经过初赛，选出12家单位参加决赛，市四医院肝胆胰脾诊疗中心高孝锦医生在决赛中沉着应赛，展示出了高超的技术水平，一举获得比赛二等奖。