冬季气温骤降，流感来势汹汹。流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，在人群中有较高的发病率。流感患者通常会出现发热、咳嗽或咽痛等症状。部分症状较重的患者还会感到头痛、恶心、肌肉酸痛，甚至出现肺炎等并发症，需要及时就医用药治疗。那么，常见的抗流感药物有哪些？抗病毒药物治疗的最佳时间是什么？怎样服药更科学有效？本期请到中国医科大学附属第一医院感染性疾病一科主任张静萍教授为大家解疑释惑。

Q 孩子呼吸系统感染往往伴随发热，家长如何科学应对？ 呼吸系统感染伴发热是儿童期最常见的体征。 家长要先判断是否需要就医： 小婴儿（3个月以内）出现发热，需及时就医。 所有年龄的儿童发热持续3天以上，或出现呼吸增快、喘息、咳嗽等症状，影响饮食、睡眠等，需及时就医。 在家观察与处理： 病毒性感染或支原体感染早期容易出现高热，孩子如果没有其他全身症状，精神状态良好，服用退热药后体温能降下来，哪怕过段时

中新网12月17日电 痛风是一种由于体内尿酸代谢紊乱导致血尿酸水平升高，进而尿酸结晶沉积在关节等部位引发的疾病，目前并没有科学研究表明榛子具有降低尿酸或治疗痛风的特殊功效。虽然榛子中的营养物质对身体整体健康有益，但对于痛风患者而言，其嘌呤含量(42mg/100g)并非低到可以忽略不计，过量食用可能还会因摄入过多嘌呤而加重病情或影响尿酸控制。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)

近日，自贡市第一人民医院护理部承办了省级继教基层护理人员循证护理理论与实践能力提升培训班暨基于循证的护理质量管理培训班。来自市内外200余名护理人员参加培训。 此次培训以“循证为本提质量，实践致远促发展”为主题，邀请到兰州大学基础医学院、甘肃省循证医学重点实验室、南方医科大学南方医院JBI循证护理合作中心、沧州医学高等专科学校数学教研室教授授课。 循证护理专家们从循证护理理论讲解到证据向实践的转化

12月12日，由四川省和重庆市卫生健康委员会联合举办的川渝首届老年医疗护理技能大赛在重庆市成功举办，西南医科大学附属自贡医院·自贡市老年病医院团队凭借扎实的专业技能与出色表现，从川渝两地36支代表队中脱颖而出，斩获案例二等奖与团体三等奖。 本次大赛聚焦老年医学核心技术，采用多站点团队考核形式，以实际案例为基础，内容涵盖老年急救技能、老年综合评估及诊疗计划考核方面，对参赛团队的综合应变能力及协作能力

为进一步提升我市各医疗机构神经外科临床诊疗管理水平，增强医务人员的操作技能，近日，自贡市神经外科质控中心年会及技能比赛在市四医院举行。 此次活动由市四医院神经外科主办。活动邀请到四川大学华西医院三名教授前来授课，我市神经外科医护人员参与学术交流与经验分享。在自贡市2024年神经外科质控中心年会上，质控中心负责人对2024年质控中心医疗质量工作进行了分析及总结。在随后举行的脑出血手术病例竞赛活动中，

羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 周晋安 甄晓洲 过敏，如今困扰着全球三分之一的人口，已成为一种“时代流行病”。尘螨喜欢潜伏在何处？在近日举办的2024年岭南过敏大健康论坛上，室内尘螨暴露九大风险点对外发布。家里这些位置，你留意到了吗？ 尘螨是我国南方地区最主要的过敏原，主要存在于人类活动的室内区域，可引起或诱发过敏性鼻炎、哮喘、特应性皮炎等多种过敏性疾病。研究显示，过敏性鼻炎患者尘螨致敏率高达90%

知名主持人鸡蛋过敏几十年不自知 食物过敏，你知道多少？ 羊城晚报记者 张华 12月11日，知名主持人朱丹连续在直播中自述不惑之年才得知自己鸡蛋慢性过敏，以致连续严重心悸，她还表示，随着年龄增长，抵抗力下降，症状会越发严重。 可见，过敏已经超乎我们的想象，不仅停留在皮肤上、深入到肠道，还会引发心脏不适。那么我们常常会对哪些食物过敏？而食物过敏到底会引发哪些症状？记者对此采访过敏反应科的专家了解详细情

免疫力一低就“生蛇”？ 秋冬换季，专家提醒警惕“免疫衰老” 羊城晚报记者 林清清 秋冬换季时，往往是中老年人的带状疱疹高发期。医生提醒，超过90%的成人体内都潜伏着带状疱疹病毒，每当免疫力低下，则可能激活病毒。对于中老年人，要警惕“免疫衰老”，强化免疫，预防疾病。 九成人体内潜伏病毒 免疫低下可激活病毒 免疫力是人体自带的防御机制，而带状疱疹的发病，往往提示此时身体的免疫力低下。 俗称“生蛇”的带

羊城晚报记者 张华 通讯员 刘文琴 黄睿 在我们日常生活中，泌尿系统疾病非常常见，比如肾积水、尿失禁、尿路结石、前列腺增生、前列腺癌、肾癌、膀胱癌等都困扰着不少人。 在广东省卫生健康委的指导下，中山大学孙逸仙纪念医院联合羊城晚报推出“大咖云集探‘泌’解惑”系列直播。11月18日，我们特别邀请中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科副主任医师于浩直播开讲“你的肾还好吗？肾健康看这几点”，其中的精彩内容与读者分

多学一个知识点 ——日常生活中，如何判断水是否喝够了 观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。 计算排尿次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。

正在热播的电视剧《我是刑警》中，郭警官在协助秦总破案时因疲劳缺觉出现多次耳鸣，甚至听不清声音，最终不得不停止工作去治疗。这一桥段引起不少观众的共鸣，有网友表示自己压力大、休息不好时就容易耳鸣。 其实，耳鸣还真不是老年人的专利，中青年人才是耳鸣的主力军。经常佩戴耳机、生活不规律、工作压力山大等都是诱因。耳鸣不治真的会引起耳聋吗？今天就和大家聊聊耳鸣的相关话题！ 耳鸣其实不算是病 耳鸣，是一种在没有外

关于“糖”的四个误区 随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升。调查显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上人群患病率更高。 “得了糖尿病就不能再吃甜食”“连美食都享受不了，还谈什么幸福感？”不少糖尿病患者这样抱怨。对此，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示，只要保持均衡合理的膳食习惯，适量控制总能量和碳水化合物的摄入

很多人都有过半夜听到身边人磨牙声“咯噔”作响的经历，特别在夜晚安静的时候，甚至会觉得有点吓人，有些小朋友深夜睡觉时也会突然发出磨牙的声音。磨牙到底是怎么回事，又该怎么解决呢？ 磨牙可能与多种原因有关 磨牙症是一种常见的症状，因为多发生在夜间睡眠后，所以又称之为夜磨牙。磨牙症在普通人群中的发生率约为8%～31% ，在儿童中更为多见，据统计，每5名11岁以下的儿童中，便有一人可能出现夜间磨牙的现象。

随着年龄的增长 身体的各项机能开始下降 如何拥有健康的身体？ 血管、肺部、肠道   这3个部位越“干净”越容易长寿 往下看，快来解锁知识点↓↓ 血管 “人与血管同寿”，如果血管出现了“垃圾”，如血管斑块、血栓等，就可能造成血管堵塞或影响供血，轻则诱发头晕、头疼、胸闷等症状，重则可能造成急性脑梗、心绞痛、偏瘫、中风等。如何自查血管是否健康？ 日常生活中，如何让血管更健康？血管“害怕”哪些事？ ·“三

自贡融媒记者 兰艳 实习生 张煕悦 近日，自流井区人民医院联合自贡市第一人民医院在自流井区共同开展“携手共进 提升服务”义诊活动，以更好地满足人民群众基本用药需求，增强群众安全用药健康意识。 活动现场，前来问诊的群众络绎不绝，医护人员热情接待、耐心解释，为大家提供用药咨询、免费测血压、测血糖、膏方制剂展示、冬季养生茶饮免费品尝、问卷调查、入户服务、视力检查、疾病防治等义诊服务。 同时，药师服务团队

寒冷天气下，室内外温差过大会诱发或加重基础疾病。冬季出行，怎么做能减少疾病的发生？ 中国医学科学院阜外医院副主任医师 孔博：在寒冷的环境下人体的交感神经兴奋，促使血管的收缩，容易导致血压升高。同时，冬季空气比较干燥，容易出现体内水分过多流失，增加血液黏滞度，增加了血栓的风险，更容易出现心梗、脑梗等突发疾病。 同时，室内外温差过大极易造成身体不适，同样会诱发或加重基础疾病。 中国医学科学院阜外医院副

冬季出现头晕和眩晕，最常见的原因是脑供血不足。这一现象在老年人群中尤为显著，特别是那些存在基础性疾病(如高血压、高脂血症或糖尿病)的老年人。 如叠加熬夜、劳累等因素，将进一步加剧脑供血不足，诱发头晕与眩晕。 此外，冬季也是突发性耳聋伴眩晕、前庭神经炎、耳石症等疾病的高发期，这些疾病同样是因冬季脑部微循环障碍，而可能表现出眩晕症状。 提醒广大老年朋友，冬季若出现头晕和眩晕症状，要提高警惕。