一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。 钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！ 我国居民盐的摄入量大约是健康推荐量的2倍。高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。 骨质疏松有多大危害？ 骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。 我们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着里面的骨小梁（一种海

“生命是一种死亡率100%的性传播疾病。” 这句话听起来像是一句调侃，但却蕴含深刻的生命哲理。生命本身是有限的，从它诞生的那一刻起，死亡的终点便已注定。我们之所以不会为“生命”这种绝症而感到恐惧，是因为我们默认生命的旅程是漫长且充满意义的。然而，当癌症突然降临，它就像一封突如其来的提醒信，让我们意识到时间可能比想象中更短。 癌症，这个令人不安的词汇，近年来变得越来越常见。每两个人中就可能有一人在一

大雪时节如何养生更科学？ 大雪节气，气温会比以前明显下降，各种呼吸道传染病的发生风险逐渐增加。日常要注意防寒保暖，特别是对头部、面部、腰部和腿部的保暖，要增衣加被。喜欢运动的人们，在这个时候运动不要出太多汗，因为冬季是“收藏”的季节，大汗后阳气外泄，很容易寒邪入体，引发各种呼吸道传染病。 我们常讲要顺应天时、顺应自然，冬天来讲要早睡晚起养阳气。平常可以泡泡脚、做做艾灸来补阳气，比如艾灸关元、足三里

国家卫生健康委今天举行新闻发布会，介绍医药领域科技创新有关情况。国家卫生健康委药政司副司长王雪涛介绍，近年来国家卫生健康委注重临床用药需求评估，主要通过制定鼓励研发申报儿童药品清单和鼓励仿制药品目录，强化部门间药物政策协同，引导和支持药品的研发创新和生产供应，更好满足临床急需适宜的药品需求。 在鼓励儿童药品研发申报方面。按照加强儿童用药的工作要求，不断丰富儿童适用药品的品种、剂型和规格，满足儿科临

12月6日迎来了二十四节气中的“大雪”，标志着仲冬时节正式开始。中医专家提示，大雪时节气温骤降、降雪增多，容易诱发呼吸道感染性疾病、心脑血管疾病等，养生防病重在“藏精”“护阳”。 中国中医科学院西苑医院心血管二科主任马晓昌介绍，大雪节气多风寒，而“肺主皮毛”“肺为娇脏”，风寒之气最先侵袭肺脏，加上冬季气候相对干燥，流感等疾病容易流行；此时节阴寒之气最盛，寒主收引凝滞，易致血脉不利，容易诱发高血压、

大雪节气 气温骤然下降 寒冷空气侵袭人体 很容易导致胃肠功能紊乱 从而引起胃部不适 大雪养生别错过小茴香 一杯茶+一碗汤 助你肠胃好、身体棒～ 本文审核专家 张忠德 广东省中医院 院长 全国名中医 李志尚 广东省中医院 副主任医师 01/ 冬季，你的胃肠道还好吗？ 大雪时节，随着气温骤降，人体胃肠道容易产生不适症状，从中医角度来看，有以下3个原因。 1.阳气受挫、脾胃受损： 进入冬季后，自然界阳气

近日，市四医院肿瘤科继获得四川省首批“CINV管理规范化示范病房”后，再高分通过“全国肿瘤患者营养指导中心”项目评审。 全国肿瘤患者营养指导中心建设项目由中国临床肿瘤学会肿瘤营养治疗专家委员会联合多个专家委员会共同发起，涉及临床肿瘤医学、营养学、护理学、药学等多学科，该项目强调营养治疗在抗肿瘤多学科综合治疗中的一线作用，助力肿瘤患者营养规范化治疗，提高患者的生活质量和抗肿瘤治疗的耐受性。 该科室负

自贡融媒记者 卜一珊 12月4日，自贡市精神卫生中心·市老年病医院沿滩院区正式启用，实现了沿滩区公立医养结合机构“零”的突破，对改善该区群众就医、养老条件具有重要意义。 沿滩院区 沿滩融媒供图据悉，该院区位于沿滩镇升平街，占地面积8.89亩，总投资约2000万元，设置医疗床位160张。院区主要开展老年医学、精神医学及养老服务工作。沿滩院区的投用，填补了沿滩区精神、老年专科医院空白的需要，同时促进了

11月19日，四川省总工会机关党委专职副书记李刚等调研组一行到西南医科大学附属自贡医院夏洞寺院区调研党建工作。 调研组一行在听取了夏洞寺院就党建工作开展情况、存在问题及下一步工作打算后，并提出了具体要求。要高度重视党建工作，用好用活“三会一课”、主题党日活动，扎实做好日常党员思想政治教育，抓好课堂、宣讲管理，守好意识形态工作的前沿阵地；要持续推进党建业务深度融合；要持续强化党建引领作用，进一步加强

近日，中华预防医学会精神卫生分会2024年学术会议在杭州召开，会议对获得“心健康·心生态”心理健康促进优秀案例进行表扬，西南医科大学附属自贡医院·自贡市精神卫生中心的图文案例《构建青少年心理健康多元护盾——大数据分析和高危预警体系应用》，从全国200多个案例中脱颖而出，荣获优秀案例。  自2019年自贡市被确定为全国社会心理服务体系建设试点城市以来，充分发挥多部门联动机制，运用“智悦盐都”“智治盐

近日，由西南医科大学附属自贡医院·自贡市精神卫生中心纪委书记李鸿伟，纪检监察室何婉婷、刘珍珍、王梦琦撰写的论文《新时代公立医院廉洁文化建设挑战与思考》在首届黄河流域九省（区）医院高质量发展大会优秀论文征集活动中荣获二等奖。 近年来，医院高度重视廉洁文化建设工作，结合实际，打造具有自身特色的廉洁文化阵地，引导医院党员、干部、职工自觉抵制腐败、杜绝腐败、远离腐败，不断消除腐败滋生的思想土壤，营造风清气

近日，自贡市脑科学研究院陈小燕、黄莎、王丙龙在2024年中国老年医学学会运动健康分会第三届学术会暨2024年运动健康体卫融合交流活动论文征集评选中被录用为口头发言。 交流会上，陈小燕代表医院及课题组向评委专家及全国老年医学同仁分别分享了此次获奖论文。 本次学术会议汇聚全国老年医学专家同仁，包含北京协和医院、解放军总医院几十家单位参会，主要围绕老年人科学健康指导，运动与共病防治，运动预防老年失能、运

近日，四川省老年学学会睡眠医学专委会成立大会暨第一届学术年会在成都召开，西南医科大学附属自贡医院副院长康芨当选为四川省老年学学会睡眠医学专委会副主任委员。 本次大会以“睡眠医学创新发展，共筑老年健康生活”为主题，邀请国内睡眠医学领域知名专家学者，对睡眠疾病诊疗、前沿动态、热点问题、最新进展进行了交流。该医院是自贡市最早开展睡眠监测的医疗机构，依托在精神、心理、心身专业方面积累的丰富临床经验，建立了

一觉醒来皮肤被低温灼伤了！小心“取暖神器”变伤人“凶器”，冬季取暖电器该怎样正确使用？ 央广网北京12月6日消息(总台中国之声记者江晓晨)据中央广播电视总台中国之声《新闻纵横》报道，进入采暖季后，随着天气日渐寒冷，各种暖宝宝、电热毯、发热器等一系列“取暖神器”出现了。这当中有拿在手里的，有贴在身上的，还有放在身旁发热的，但是使用时的不当操作，造成低温烫伤的情况也时有发生。 近日，江苏盐城一位周女士

大雪，作为冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。此时，天气愈发寒冷，阳气潜藏，阴气盛极。在这样的节气里，养生保健显得尤为重要。江苏省第二中医院的中医师送上一份大雪养生小贴士。 起居养生 早睡晚起，保暖防寒 大雪时节，自然界的阳气闭藏，人体也应顺应此规律，适当调整作息时间。早睡可养人体阳气，保持温热的身体；晚起能养阴气，待日出而作，可躲避严寒，使人体的阴平阳秘。建议晚上尽量在10点前入睡，早上

冬季来临，不少人喜欢吃点牛羊肉补补身子，因此餐桌上总少不了这些温补美味，但要小心如果不注意可能会被病菌“盯”上！ 反复发热，原因究竟是什么？ 陈阿姨在半年前开始感到全身多个关节疼痛不适，刚开始并不算剧烈，也没有发烧，所以并没有放在心上，在家人的劝说下，她还是到当地医院进行了检查，医生初步诊断为“骨关节炎”，并让陈阿姨口服止痛药物并敷贴膏药。 之后陈阿姨想慢慢停药，却不曾想药一停，身上立刻又疼痛起来

登革热是由虫媒病毒（登革病毒Dengue virus，DENV）引起的一种传染性疾病，主要通过伊蚊（俗称花斑蚊）叮咬传播。感染登革热后主要症状有哪些，治疗方面有哪些注意事项？我们该如何预防登革热感染？本期健康科普请汕头大学医学院第一附属医院感染性疾病科主任医师李涛为大家解疑释惑。

诺如病毒感染进入高发季 全人群普遍易感 牡蛎等双壳贝类为高风险食物；疾控机构提醒，注意个人卫生是主要的预防方式 冬季是诺如病毒高发季。诺如是引起急性胃肠炎的最主要病原体，全人群普遍易感，学校等场所常发生传播。 近日，国家疾控局印发《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。疾控机构提醒，诺如病毒传染性强、传播速度快，目前尚无疫苗，注意个人卫生是主要的预防方式。 诺如病毒有很强传染性和快速传播能

央视网消息：12月4日，2024世界传统医药大会在北京国家会议中心闭幕。大会发布了《2024世界传统医药大会北京宣言》，为全球传统医药的发展和人类健康事业的进步注入了新的动力。 为期两天的大会，来自全球85个国家和地区的3000余位参会人员，其中包括600余位境外代表，共同探讨和分享传统医药的最新研究成果和实践经验。在闭幕式上，大会正式发布了《2024世界传统医药大会北京宣言》，宣言围绕大会主题，

12月3日，广东省卫生健康委表示，广州2025年将从市属医院开始试点“挂号一次管三天”的惠民举措。据悉，目前广东已有深圳、珠海、湛江等地推出“一次挂号，多日有效”。“复诊不挂号”是种什么样的体验？又带来哪些新问题？ 复诊无需重复挂号 长期以来，患者在绝大多数医院就医，挂一次号只能当天就诊，复诊、开药都需要重新挂号。 如果患者做了复杂检查，当天拿不到报告，或者病情需要隔天复诊，那就不得不重复挂号。这