晚上11点，有的人已经进入梦乡，有的人则在熬夜玩手机…… 晚上10点睡还是11点睡，看上去只是差了一个小时，但在医生看来，对健康的影响差了很多。 22点和23点睡觉，差距在哪？ 综合来看，这两个入睡时间对健康的影响，主要有以下几个区别： 22点入睡，第二天精神状态更佳 大多数人可能有体会，哪怕只是提前一小时睡觉，第二天的精力和情绪状态也大不一样。 2020年《睡眠》杂志刊登的一项研究显示，如果夜间

近日，大熊猫国家公园甘肃管理局白水江分局工作人员在整理红外相机素材时，发现多段野生大熊猫林中漫步的活动画面，表明该区域野生大熊猫进入频繁活动时期。这些画面中，有野生大熊猫在白雪覆盖的冷杉林中漫步、标记领地，还有野生大熊猫大快朵颐，啃食嫩竹。身材圆溜的“滚滚”憨态可掬，惹人喜爱。 （总台记者 刘湛 马丽 郑中）

央视网消息：据中国地震台网微信公众号消息，据中国地震台网正式测定，4月12日13时0分在新疆昌吉州吉木萨尔县发生3.2级地震，震源深度10公里，震中位于北纬44.19度，东经89.20度。

央视网消息：据乌鲁木齐市交通运输局微信公众号消息，乌鲁木齐市交通运输局发布辟谣声明。近期，网传乌鲁木齐的巡游出租车车辆更新，必须用某品牌的指定车型。经核实，此为不实言论。对此，乌鲁木齐市交通运输局提醒乌鲁木齐市巡游出租汽车经营者，在更新车辆时，车辆品牌自选，车辆只要是符合七座及七座以下的乘用车，均可办理巡游出租汽车更新手续，同时鼓励新能源车进入巡游出租汽车行业。

新华社北京4月12日电（记者董博婷）记者从日前举行的2025年度青年马克思主义者培养工程全国班开班式上获悉，今年“青马工程”全国班首次增设思政课教师专项班、青年发展规划专项班，共计开设8个常规班次、5个专项班次，拟培养学员550余人。 开班式上，团四川省委、团上海市委、中国中铁团委介绍“青马工程”开展情况，新老学员代表交流心得体会。团中央要求各级团组织要立足党的事业后继有人这一根本大计，推动“青马

川观新闻记者 陈碧红 为应对美国加征关税冲击，近日商务部发声，将深化开展内外贸一体化工作，帮助出口遇阻的外贸企业开拓国内市场。连日来，在四川省商务厅指导和积极组织下，包括四川国企、民企、在川落户外企、四川商协会等各方力量迅速行动，抓紧启动专项市场扶持计划、搭建全渠道销售体系、设立销售专区、公布对接联系电话等，帮助外贸企业拓内销。 四川商投下属成都红旗连锁股份有限公司总经理曹世如表示，红旗连锁将依托

在四川，成都七中是名校的代表，江湖上流传着太多关于这所学校的“传说”。 4月12日，这所学校即将迎来120岁生日！回顾成都七中的校史，从墨池书院的书卷悠长，到现代学府的智识璀璨；从蜀地人文的沃壤，到科学星火的摇篮。 何为名校？名校何为？在建校120周年之际，川观新闻记者从校史中找到了这样几个小故事，给大家呈现不一样的成都七中。 成都七中校园一角。“一班两院士” “七中的每一棵树，张兴栋都爬过”

（来源：北京税务）

央视网消息：据河南发布微信公众号消息，4月12日，河南多地发布大风红色预警、大风黄色预警。 最大风力15级 河南大部出现8到10级阵风 河南省气象台监测显示：11日6时至12日6时，全省大部出现8到10级阵风，部分县市11到13级，最大风力达15级；大于等于11级的有46个县（市、区）共125站，其中31站大于等于12级。三门峡、焦作、洛阳、平顶山、周口、郑州、濮阳、信阳、驻马店等地40个国家站最

卫某，原某军工集团下属研究院工作人员，在公园中被一个看似游客的外国人攀谈结识，这名外国人其实是间谍。在利益诱惑下，卫某开始了疯狂窃密，出卖我重点领域技术研发和实践运用方面的核心秘密。 作为网络管理员的他，用移动硬盘批量拷贝涉密资料；用手机对着涉密电脑屏幕偷拍文件；偷配领导办公室钥匙，利用周末多次潜入领导办公室窃密，甚至还偷录内部会议内容。手段恶劣，危害重大。卫某被抓捕时，随身还携带着2把偷配的办

记者从国家邮政局了解到，截至4月11日，今年我国快递业务量已突破500亿件，比2024年提前了18天。 今年以来，邮政、快递企业积极探索“共同配送”“客货邮”等融合发展模式，因地制宜完善县、乡、村三级寄递物流网络节点建设。 （总台央视记者 唐颖 杨利军）

我国科研人员在龙泉山脉中段发现一种卫矛属植物新种——成都卫矛，基于分子测序、形态学研究结果，确认该植物为新物种，并将其命名为“成都卫矛”，用以显示该植物被发现的区域位置。这一发现，为中国卫矛属植物增添了新成员。 图为2021年5月科研人员拍摄到的成都卫矛照片。（受访单位供图）这一由中国科学院成都生物研究所生物多样性保护中心西南山地植被调查与编研创新团队、重庆师范大学科研人员共同完成的研究成果，于北

中央气象台今日(12日)6时继续发布大风橙色预警、强对流天气黄色预警、暴雪黄色预警和沙尘暴蓝色预警。出行注意防范！ 中央气象台12日6时继续发布大风橙色预警 预计，4月12日8时至13日8时，东北地区、江汉、江淮、江南北部、四川盆地等地有5～6级大风，内蒙古、西北地区东北部、华北、黄淮等地有6～8级大风，阵风9～11级，其中，内蒙古中部、山西北部、河北北部、北京西部和北部山区等地局地阵风可达12～

“行李可以寄到酒店？”在浙江杭州东站到达层的“轻松游”行李服务中心，相关宣传牌引起来往游客的关注。 来自江苏苏州的游客马力咨询了现场工作人员，随后拿出手机扫码，在小程序里填写了酒店和身份信息、上传了行李照片后，便将行李存放在服务台。其后，配送人员会将行李运送到下榻酒店。 常规行李寄递服务起步价为3公里内22元，新用户还有优惠。马力付了10多元的寄递费用。现在，他感觉可以“轻装上阵”，于是先找地方吃

近期，多个互联网平台出现“上海即将成立数字人民币银行”“招募数字人民币推广员”等消息。记者4月11日向中国人民银行数字货币研究所核实，这些关于数字人民币的消息都是谣言，公众要擦亮双眼谨防上当受骗。 记者了解到，近期有不法分子一边通过互联网平台传播“数字人民币银行即将挂牌”的虚假消息，一边打着“有偿招募推广”的旗号开展诈骗活动。不法分子以高额回报、兑换贴息为诱饵，诱骗公众从不法分子处“兑换”数字人民

据新华社昆明4月11日电  （记者赵珮然）2024年我国植物新品种申请量达14839件，授权5797件，年申请量连续8年位居世界第一。 11日，国际植物新品种保护联盟（UPOV）理事会主席崔野韩，在云南昆明举办的“林草领域新质生产力培育及优良新品种转化运用发展峰会”上作出上述表示。 为期2天的峰会，以“优良植物新品种转化运用及林草领域新质生产力培育”为主题，由优良植物新品种国家创新联盟主办，吸引了

川观新闻记者 张蒙 4月11日，川观新闻记者从生态环境厅获悉，根据四川省生态环境监测总站最新预测，预计11—13日，受西路冷空气传输影响，我省将出现一次沙尘天气过程。 其中，11日中午左右，冷空气渗透进入盆地，偏北地区部分城市（广元、巴中、绵阳、德阳、成都）开始受沙尘传输影响，出现PM10浓度升高，可能出现轻度至中度污染天气。中午左右盆地大部逐渐开始受冷空气影响，持续增风，且随着冷空气的推进，盆地

新华社北京4月11日电 题：扫码领“五险一金补贴”？提示社保“异常”速办？假的！ 新华社记者姜琳 近日，有部分群众反映收到了领取“五险一金补贴”的通知。对此，人力资源和社会保障部表示，从未面向普通群众发放过所谓的“五险一金补贴”，所谓通知为不实信息且涉嫌诈骗，千万别信！ 图片来源：人社部通知声称，按照人社部相关规定，凡入职满一个月，并按照国家规定正常缴纳五险一金的员工，均有资格申请“五险一金补贴”