从1990年住进军队离退休干部休养所颐养天年起,我便打定主意,文化养老,不虚度霞光晚年,力争快乐生活过好每一天。
30年来,电脑、电视机和手机,成了我晚年生活中的“三件宝”。
常言说得好,人到老年要“老有所养”。那就是物质是养老的基础,精神是养老的支柱,科学是养老的法宝,而文化则是养老的情操。这也表明,老年人要使自己的生活不仅追求长度,更要提高质量,就得在“平衡膳食,坚持锻炼,心情舒畅,劳逸结合”前提下,重视加大文化含量。当然,我辈老年人追求“文化” ,不为成名成家,只为文化养生和保健,达到身心健康、延年益寿目的。
诚然,讲求文化养生,加大养生的文化含量,客观条件不同,个人情况有差异,要不拘一格。应从个人的情趣喜爱出发,诸如看电视、听广播、读书、看报;积极参加学绘画、练书法、唱歌、跳舞、练太极、打门球,以及摄影、雕刻、弹琴、赋诗、旅游等文化体育活动。
我选择的这“三件宝”,先说电脑。我学电脑的初衷,主要是要在网上看新闻和投稿件,特别是后者。因为我向《自贡日报》等报刊前些年寄去的稿子都是手写纸质的。不久,报刊的编辑告知,今后投稿要用电子邮箱。形势所迫,花了一个多月时间,外孙女教我学会了用五笔法在网上写文章和发送稿子的技能,满足了我“老有所作”的愿望。电脑便成了我离不开的亲密伙伴。
又说电视。我把它视为每天的第四餐——精神餐。为此,客厅和卧室各购置一台电视机,白天坐在客厅的沙发上看,晚间躺靠在床铺上看。每天必看的节目有新闻联播、海峡两岸、今日关注、戏曲艺术、体育比赛等。它让我足不出门便知天下事,获得新知识,享受欢乐愉悦心情。
再说手机。除了通话和发短信外,还学会了视频。远亲也就变成了近邻,可以随时见面,共叙天伦。更让我开阔视野的是,我迷上了从手机上看今日头条、央视快讯、热点连播等栏目,它满足了我的求知欲。
这“三件宝”伴我欢度晚年,不也快哉!(崔普卿)
编辑:范秦龙
0