近日，为提高残疾人工作者的心理健康水平，培养情绪管理、压力管理等自我心理调适方法和抑郁、焦虑等常见心理行为问题的识别能力，自贡市残疾人联合会邀请市精神卫生中心专家作了题为“缓解工作压力 保持阳光心态”的心理健康专题讲座。
据悉，此次心理健康讲座为“2020年自贡市全国助残日”系列活动之一，包括市残联机关及直属事业单位、各区县残联、高新区社军局、市五类残疾人专门协会等相关人员参与。
专家通过生动的演讲、心理问答测试、互动游戏等方式为在场人员传递了健康阳光的生活理念，并教会大家如何通过有效、科学的方式来缓解工作和生活压力，从而作一个积极乐观向上的人。现场气氛活跃，互动良好，与会人士纷纷表示大有收获，称今后会更加关注心理健康，在开心工作的同时愉快生活。（熊瑶 记者 张才）
编辑：钟小璐
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