为进一步加强法院队伍建设，缓解干警工作压力，保持干警身心健康，激发干警工作积极性，近日，自流井区法院特邀自贡市第一人民医院身心医学科主任、副主任医师、国家二级心理咨询师黄维亮为全院干警上了一堂气氛轻松、内容丰富的心理健康辅导课。
黄维亮围绕“如何有效调整压力”为主题，从帮助法院干警认识自己、缓解压力角度出发，结合自身多年的工作和实践经验，以详实的资料、丰富的图文、新鲜的概念讲解了压力的来源、压力的反应、压力的后果、如何管理压力、负面情绪的应对方法等多个方面内容，引导干警适时放松身心、合理宣泄，并为干警们提出了减压的合理化建议，最后通过现场练习和互动，使干警们在轻松、愉悦的氛围中增加了知识，减轻了压力，获得了启迪。
此次专题讲座，为干警们普及了心理健康知识，帮助干警们学会疏导情绪、释放压力，引导树立正确的心理健康观念，提升识别与应对常见心理问题的能力。干警们纷纷表示，此次讲座使他们受益匪浅，不仅了解了很多心理健康方面的知识，明白了如何正确面对压力、缓解压力，而且可以把这些心理知识应用在以后的审判执行工作中，为群众提供更加优质高效的司法服务。（王淅）
编辑：陈翠
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