当前，疫情防控形势复杂严峻，个人坚持戴口罩是疫情防控的有效做法之一。公众该如何科学佩戴口罩？来听听四川省疾控中心专家的建议。
居家
1. 境外入境人员进行居家隔离医学观察时，应当佩戴口罩；家庭成员在与居家隔离医学观察人员近距离接触时，应当佩戴口罩。
2. 家庭成员患有呼吸道传播性疾病时，应当佩戴口罩，并及时就医。
3. 家庭室内应保持通风，在日常情况下，家庭成员可不必佩戴口罩。
宾馆 酒店
1. 消费者进入宾馆、酒店的大厅等公共区域时，应当佩戴口罩，自觉与他人保持一米以上的社交距离。
2. 消费者进入自己客房以后，可以不必佩戴口罩。
3. 宾馆、酒店工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。
商场 超市
1. 消费者进入商场进行购物消费时，应当全程佩戴口罩；购物结束离开商场、超市，进入户外环境后可以不佩戴口罩。
2. 商场、超市的工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。
餐厅
1. 消费者进入餐厅后，应当佩戴口罩。
2. 在餐厅点餐，呼叫服务人员进行服务时，应当佩戴口罩。
3. 用餐时，消费者可以取下口罩，尽量避免或减少交谈，提倡使用公筷公勺。
4. 用餐结束后，应当佩戴口罩离开。
户外活动
1. 在进行户外跑步等单人户外活动时，不应佩戴口罩。
2. 在进行羽毛球、乒乓球、网球等运动时，由于双方距离较远，可以不必佩戴口罩。
3. 在进行篮球等激烈对抗性运动时，在保证参加运动的人员体温症状无异常的情况下，可以不必佩戴口罩，运动过程中应避免交谈。
其他公共场所室内环境
1. 消费者进入公共场所时，应当全程佩戴口罩；离开公共场所进入户外环境后，可以不必佩戴口罩。
2. 公共场所工作人员工作期间应当全程佩戴口罩。
佩戴和摘除口罩注意事项
1. 佩戴和摘除口罩时均应洗手或进行手消毒。
2. 佩戴口罩时注意正反面和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。
3. 口罩佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。
4. 口罩弄湿或弄脏后，应及时更换。
5. 在佩戴口罩过程中，如出现胸闷气紧等不适症状，应立即前往户外开阔区域摘除口罩。
6. 儿童需在家长帮助下正确佩戴口罩，家长应随时关注儿童口罩佩戴情况。
编辑：李翔
责任编辑：陈翠
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