自贡网记者 卜一珊 实习生 李瑾雯
近期，国内多地出现聚集性疫情，防控趋势严峻且复杂，农村地区是当前疫情防控中的薄弱地带。春节将至，人员流动性增大，自贡市“外防输入”“内防反弹”的责任和压力重大，在疫情防控的关键时期，自贡市疾控中心发出倡议：
一、高度关注疫情动态
凡14天内有中高风险地区旅居史和入境史的来（返）人员，务必第一时间向所在村报告，配合当地开展疫情排查、核酸检测和医学观察等防控措施。
二、保持环境整洁，文明举止
1．开展大扫除，及时清运垃圾，清理卫生死角，保持环境清洁。
2．保持居室尤其是厕所清洁，清除“四害”。
3．勤洗手、戴口罩、常通风，不随地吐痰、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或衣袖遮掩口鼻。
4．养成健康饮食习惯，不吃生食、不饮生水，使用分餐
三、合理安排出行，减少聚集
1．尽量减少出行，非必要不走动，少串门，提倡网络拜年，通过微信、短信等形式相互拜年。
2．婚丧嫁娶能简则简，家庭私人聚会不超过10人，不办坝坝宴，减少聚集时间。
3．尽量减少打麻将、打牌等聚集性活动。
4．进入人流量大的场所或聚会时戴好口罩，咳嗽打喷嚏时注意遮挡，保持一米的社交距离，随时保持手卫生。
5．有发热、咳嗽等症状的人员，不要参加聚集性活动。
四、科学选购节庆用品，健康过节
1．采购进口冷冻生鲜食材时，应注意个人防护，正确佩戴口罩，用夹子或戴上一次性手套挑选。
2．购物后，应及时用肥皂或洗手液清洗双手，洗手前，双手不碰触口、鼻、眼。
3．快递外包装尽量不要带进居室，处理完快递后及时清洗双手。
4．食品加工过程中，应注意生熟分开，避免生吃或半生吃，烹饪时烧熟煮透。
五、保持健康生活方式，科学就医
1．保持居室清洁卫生，经常开窗通风。
2．合理膳食，戒烟限酒，适量运动，心理平衡。
3．做好自己和家人健康监测，如出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，切勿自行服药治疗，立即前往就近的正规医疗机构就诊，并在第一时间向村委会报备。
4．就诊期间应全程规范佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
编辑：李翔
责任编辑：马莉莎
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