自贡网记者 卜一珊
凝露成霜，寒意愈盛。10月8日，寒露，这意味着天气开始变得更加寒冷。自贡疾控提醒广大市民，一年一度的流行性感冒（流感）高发季节来临，需要加强预防。
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老幼体弱者及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎等疾病。
“秋冬季节，人们多半时间在室内活动，空气不流通，病毒更容易感染。”自贡疾控工作人员提醒，要预防流感，首先要避免受凉，注意添衣保暖；其次，要通过运动锻炼增强血液循环，提高免疫力。大雾天不适合晨练，因为浓雾中含有大量有害物质，且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换；此外，保持室内空气流通，尽量少到拥挤的公共场所。
需要注意的是，注射流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。流感病毒易变异，成分会根据每年流行的毒株进行调整。同时，接种疫苗后产生的保护性抗体一般可持续6至8个月，且会随着时间推移而逐渐减弱。所以，每年都接种才能获得持续的免疫力。
另外，根据中国疾病预防控制中心《疫苗预防接种技术指南（2020-2021）》建议，最好在10月底之前完成接种，接种后2至4周才能产生保护性水平的抗体。自从8月23日，全市启动流感疫苗接种工作以来，已完成上万余剂次的流感疫苗接种。
编辑：马莉莎
责任编辑：冉华阳
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