春意藏，夏初长
2022年5月5日
农历四月初五
立夏至
夏季的第一个节气来啦
立夏是夏季的第一个节气，太阳到达黄经45度。此时节，绿肥红瘦，云卷云舒。
万物应节候而异，称为物候。细心观察生活，这些物候现象，就在我们身边。
立夏有三候：一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生。
迎夏
● 立夏的特点，是万物都在生长，任性地、随意地生长。人有成人礼，立夏便是万物的“成物礼”。
尝新
● 立夏的时令“三鲜”是蚕豆、竹笋、青梅。“立夏日啖青梅，云令人终岁神清不惛睡。”
秤人
● “立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”古人在立夏这天轮流称重，看秤人大声报数并添上吉祥话，意在提醒人们注意身体，保佑夏季免于蚊虫疾病。
赏花
● 春末夏初，四川各地的鲜花蓬勃登场了。珙桐、杜鹃、蓝花楹、石榴花……皆是欣赏的好时节。
养生
立夏之后，体力、脑力消耗增大，容易犯困。我们需要及时调整好起居方式和生活节奏，顺应夏季昼长夜短的特点。
夜卧早起，晨练午休，避免疲劳。保持心志安闲，注意戒躁戒怒。饮食上防“过火”，少贪凉，忌辛辣，低脂低盐，多食果蔬类谷薯类这些清淡、富含维生素纤维素的食物为宜。
立夏至，气温升。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。据四川气象消息，未来三天，盆地大部晴好天气持续，有利小春作物的收晒。攀西地区多阵雨天气。
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另据成都气象消息，未来三天成都持续晴热天气最高气温依次为30℃、31℃、31℃。
不过，持续晴好天气之后，据此前四川省气象台预计，8-10日，全省大部地方有一次阵雨或雷雨天气过程。
预计5月上旬平均气温，盆地20℃-23℃，马尔康13℃左右、康定11℃左右、西昌20℃左右，攀枝花25℃左右。与多年同期相比，盆地大部地方偏高1℃-2℃，川西高原和攀西地区正常略偏高。另外，旬总降水量与多年同期相比，盆地大部偏少，其余地方正常。
准备好了吗？
夏天来咯
编辑：马莉莎
责任编辑：冉华阳
编审：吴山冠
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