自贡网记者 陈凡逸
“春节假期，我们在训练中度过。”2月3日，自贡大街小巷依然年味浓浓，但自贡市运动技术学院各运动队的健儿们在冬训场上练得热火朝天，为第一届全国学生（青年）运动会、省锦标赛等重大赛事全力以赴备战。当日，记者用镜头记录下他们的训练瞬间。
掏枪、上膛、射击 ......走进市射击射箭运动训练中心射击馆，记者注意到小队员们正聚精会神地进行气步枪和手枪训练，“砰砰砰”的响声不绝于耳。室外的射箭训练场地上，教练邹忠国带领队员反复练习着握弓、搭箭、拉弓、瞄准和撒放的整个技术动作。“新投用的市射击射箭运动训练中心硬件条件排全国地市州前列，可以承接各省市射击射箭运动队集训，将为国家及我省、市培养更多体育专项人才。”射击射箭运动训练中心主任吉莉说。
“400米刚跑出了50秒，离国家一级运动员的标准还差点，还要加把劲。”市南湖体育中心田径场，16岁的蜀光中学高二（23）班学生郝杨杰向记者道出了新一年的梦想。“我们在冬训前对所有运动员、教练员的身体健康情况进行了全盘摸底，训练以恢复身体素质为主，专项训练为辅，按照省里的比赛计划积极备战8月举行的省锦标赛。”市田径队教练林洋介绍道。
从走板、起跳，到转体、入水，在跳水运动训练中心训练馆，跳水项目小队员们正在教练梁海亮的指导下认真练习，水池内溅起一朵朵晶莹的小水花。场馆的另一头，市花样游泳队教练胡玖玲指导小队员在水中练习基本动作，宛如“水中芙蓉”绽放。“我们既要练舞蹈，又要上体操，还学到了团队协作精神。”市花样游泳队队员、汇东实验学校春华校区五年级（17）班学生翟墨家表示，通过学习受益匪浅。
釜溪河东兴寺段水面上，数十名自贡赛艇皮划艇队的队员正你追我赶、劈波斩浪，颜色各异的皮艇、划艇把清澈的水面装点得五彩缤纷，引来大批市民驻足观看。“这个冬天主要以体能巩固和基本技术提升训练为主，以冠军标准倒排训练计划，力争为国家和省队输送更多人才。”该学院游泳和水上运动中心副主任耿磊信心满满。
自贡职业技术学校操场内，随着教练一声令下，十几辆公路自行车如离弦之箭飞驰而去。“在过去的比赛中，对比主要竞争对手，我们的运动员均不同程度地暴露出体能不足尤其是专项力量不足的问题。”省自行车二队、市自行车队教练于宝龙说，我们在冬训中通过室内器材练习腿部力量，有针对性地加强有氧体能储备，以更强的踏蹬力和更高的频次产生更高的功率，最终达到强化专项体能的阶段性目标。
“运动员成绩取得突破的背后，离不开平时刻苦的训练。现在全市有24个竞技体育大项3500余名运动员进行冬训。”市教育体育局青少年体育科副科长王勇介绍，冬训是运动员一年中最完整、最集中的训练周期，也是夯实基础、储备体能的最佳时期。我市在运动员冬训中强化制度执行，严格训练考核，将通过这个阶段的训练实现各个运动项目水平明显提升的目标。
编辑：冉华阳
责任编辑：陈翠
编审：喻佳
3