秋分是二十四节气之第十六个节气
秋季第四个节气
“分”即为“平分”“半”的意思
除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季
秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长
昼夜温差加大,气温逐日下降



秋季本就燥邪当令,易耗人津液,宜遵循“少辛增酸”的原则,尽量少吃辛辣食物,适当多吃些酸味甘润的食物,可达到生津润燥之效,如苹果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等。
编辑:李钰华
责任编辑:冉华阳
编审:舒旭晖
秋分是二十四节气之第十六个节气
秋季第四个节气
“分”即为“平分”“半”的意思
除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季
秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长
昼夜温差加大,气温逐日下降



秋季本就燥邪当令,易耗人津液,宜遵循“少辛增酸”的原则,尽量少吃辛辣食物,适当多吃些酸味甘润的食物,可达到生津润燥之效,如苹果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等。
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