优雅更年 芳华永驻——自贡市总工会开展更年期女职工关爱活动

自贡网记者 陈行 李秋玥

10月18日是“世界更年期关怀日”，为更好地关爱更年期女性，做好更年期女性保健工作，提升女职工工作生活质量，构建和谐工作环境和家庭氛围，近日，自贡市总工会联合市妇幼保健院举办了2023年“世界更年期关怀日”主题日活动，来自全市各行各业的80余名女职工参加了活动。

活动中，市妇幼保健院的专家带领大家做手指康复操，进行心理冥想，讲解《女性盆底保健知识》和更年期女性的生理、心理变化等保健知识，引导广大女职工爱护自己，自信从容地应对女人的“多事之秋”，从而缓解更年期妇女心理情绪障碍；互动环节，大家积极参与有奖问答，获得心理解压器、中药香囊、免费B超检测、免费盆底功能评估等奖品。女职工们纷纷表示，通过此次活动，让她们更深入地了解女性更年期的身心需求，知道可以通过调整自我生活方式、运动、心理等方面，能更好地拥抱自己的美好生活。

编辑：王梓薇

责任编辑：缪静

编审：舒旭晖