自贡网记者 冷观亮
11月26日上午，阳光明媚，自贡九七七爱心公益协会携手九七七跑团、四川卫康院、四川轻化工大学志愿者，以及高新区、自流井区部分社区，在南湖公园举行“健康中国跟党走”健步走活动，共有300多名健步走爱好者加入了此次“阳光之旅”。
此次健步走活动是“健康中国跟党走”第十届百城联动中华全民健步日的自贡分会场活动。行走路线是从南湖公园喷泉处出发，绕公园健步走2圈，全程约5公里。活动中，大家迈着矫健的步伐，阔步行走在风景秀丽的南湖公园里，一边感受着冬日暖阳的和煦与明媚，一边享受着运动带来的快乐和舒畅。
据悉，健步走是一项十分有益于身体健康的大众有氧锻炼项目。此次健步走活动的开展，就是要向广大群众倡导科学健身的理念，传播积极健康的生活方式，让更多的人参与进来、走起来、乐起来、强健起来，营造浓厚的全民健身氛围。“健步走是一种中低强度的有氧运动，可以提高心肺功能、促进循环系统、增强肌肉，有助于缓解压力和增强自信。”自贡九七七公益跑团副秘书长屈艳说，希望通过此次健步日活动，进一步增强全民健身意识，让每天健步一小时、健康生活一辈子的全民健康生活方式深入千家万户。
当天，健步走爱好者们纷纷表示，这次活动让大家能一起健步走，一起锻炼身体，感觉很有意义，不仅为他们提供了难得的结伴锻炼机会，进一步增进了互相之间的交流和友谊，还充分展现了团结向上、崇尚健身、追求健康绿色生活的良好精神面貌。
编辑：李婷
责任编辑：王梓薇
编审：吴山冠
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