中医认为便秘是因为脾胃功能失调，导致消化吸收不畅，水谷不化。《黄帝内经》里说：“脾主运化，胃主受纳”，两者功能正常才能保持人体的正常运转。然而，如果脾胃功能不佳，会导致食物在消化过程中不被充分吸收，从而产生大便干燥、粪便硬化等症状，即便秘。
自贡市第一人民医院中西医结合肺病科主任陈新说，引起便秘的原因众多，如胃肠燥热、津液耗伤、七情不和、气机郁滞、久病内伤、年老体衰、气血不足等。便秘是一种疾病，但常常被人忽视。中国20%以上的便秘人群，特别是60岁以上的老人，便秘的发生率高达37%。很多人知道便秘会导致痔疮、肛裂，痤疮、腹部肥胖等。其实便秘的危害不止如此……长期的便秘可加重心脑血管疾病，引发中风甚至猝死。
“常用的解决方法有服用番泻叶、使用开塞露灌肠。”陈新介绍，但是，番泻叶过量使用可能会导致肠道刺激，引起腹泻、肠炎等不良反应；开塞露不宜使用过频，过度依赖开塞露会造成肠道依赖，影响肠道自身排便功能。
其实，治疗便秘可以采用耳穴压豆治疗。耳穴压豆治疗是通过在特定的耳穴上施加压力，刺激神经传导，调节脾胃功能，促进肠道排便。耳穴压豆法简单、廉价、方便，见效快，无药物依赖，无副作用，每次贴压后可保持3-5天，每日自行按压5-6次，每次1-2分钟。
近日，70岁的李爷爷，因腹痛、腹胀、便秘、脾胃不和、肠蠕动慢就诊。医生采用耳穴压豆治疗，取便秘点、大肠、小肠、脾、胃、腹等穴，配合耳部刮痧，次日晨起解便一次，腹胀、腹痛症状缓解。
同样受便秘困扰的还有25岁的小陈。她因平素饮食不节，胃肠燥热，导致排便困难，腹胀不适。她做了耳穴贴压两次后，腹胀症状明显缓解，隔日排便一次。
陈新提醒，耳穴压豆治疗虽好，也并不是适合每个人。耳廓皮肤有炎症或冻伤者不宜采用，外耳患有显著的炎症时，不宜进行耳部按摩。严重心脏病患者不宜使用，更不宜采用强刺激法，患者有严重器质性疾病及伴有高度贫血者不宜进行耳部强刺激。有习惯性流产史或者身体虚弱的孕妇，忌耳部按摩。对于经常服用激素和极度疲劳者，不宜进行按摩。
需要注意的是，贴压耳穴应注意防水，以免脱落。夏季易出汗，贴压耳穴时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。取下耳贴建议用油将其浸润后撕下，避免皮肤的损伤。（龚雪 杨梅）
编辑：彭彦彰
责任编辑：刘汶林
编审：吴山冠
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