“我爱我蜀心安”心理健康讲座为群众减压

2024-06-05 22:01 自贡网

胡林姝自贡网记者缪静

6月5日上午，由大安区文化馆、图书馆举办的心理健康讲座进社区活动在大安街仁和社区举行。活动邀请心理健康专家为大家授课，旨在促进社区中老年居民心理健康。

专家从中老年人心理健康知识入手，指导中老年人通过休闲娱乐、运动健身、主动倾诉等多种方式疏解心理压力，结合良好的生活习惯和均衡的饮食搭配，保持身心健康。讲座结束后，现场的群众纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己，提高生活质量。

据了解，此次讲座是大安区文化馆、图书馆“送课进基层”活动之一，接下来，两馆还将举办送舞蹈、送科普等丰富的进基层活动。

编辑：宋姿熠

责任编辑：缪静

编审：喻佳

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