大安区何市镇开展职工职场减压课

为更好地提升职工心理健康意识，帮助职工积极减压，乐享生活，6月14日下午，何市镇组织开展职场减压心理课，帮助职工正确认识压力和情绪，学会正确的情绪疏导与自我调节，守护心理健康。 

本次讲座特别邀请中级社会工作师、高级婚姻分析师、自贡阳光心理咨询师负责人欧大可给大家授课，此次课程通过理论讲解、引导思考、互动讨论、调查问卷等方式，向职工讲授科学情绪压力管理成果、情绪的来源、情绪的正面价值、应对压力的方式等内容，积极引导职工坦然接受不良情绪、学会释放不良情绪并及时调节转化情绪。此次课程现场气氛活跃、互动频繁，欧大可以寓教于乐的讲课方式和实用性强的内容获得大家的一致好评。 

接下来，何市镇将以职工多样化、个性化学习需求为导向，持续开展多元化的课程为职工“充电赋能”，努力造就一支政治过硬、适应新时代要求、高素质的职工队伍。（何市镇）                                                                                            

编辑：余凤

责任编辑：李钰华

编审：舒旭晖