化疗是抗击癌症的重要手段。当提到化疗，许多人脑海中会浮现出恶心、呕吐和食欲不振的画面。恶心呕吐不仅让身体痛苦，还会引发焦虑，导致体重下降、食管撕裂和呕血，让人惧怕甚至想放弃治疗。自贡市第一人民医院肿瘤科主治医师曾斌提醒，相比于呕吐，放弃治疗对患者的伤害更大。
导致化疗后呕吐的原因主要有这些。首先是药物因素。化疗药物的致吐潜力、化疗方案的组合、药物剂量、给药途径、药物代谢特性和预防性抗吐药物的使用。其次是自身因素。性别、病史、焦虑和情绪状态、胃肠道功能和代谢状况等。还有环境因素、饮食习惯、治疗前的健康状况、心理支持和教育、休息和睡眠质量和患者的社会支持。
化疗引起的恶心、呕吐是常见的不良反应，但并非每个人都会经历这一症状。事实上，如果没有有效的止吐治疗，多达70%至80%的患者可能会面临这种不适。
化疗后的呕吐可以从以下几方面缓解或解除——
遵医嘱用药。想要控制化疗引起的呕吐，预防是关键。通过评估身体的风险因素选择合适的化疗方案，并在化疗前使用预防性药物，可以有效减轻或解除呕吐的不适。
适当运动。保持一定规律的运动锻炼，散散步、跳跳操都是可以的，强身健体还能减轻肿瘤相关的不良反应。但运动要根据自己的身体情况来选择，如果身体情况不允许锻炼，可以对腹部进行适当按摩、抚摸或热敷等缓解症状。
保持好心情。良好的心理状态不仅能缓解化疗引起的不舒服，对肿瘤治疗也会有意想不到的收获。
调整个人习惯。为了尽快排出化疗毒素、减轻恶心呕吐，每天饮水量要达到2000至3000毫升左右，可多喝水果汁儿、饮料、糖盐水等。此外，也不要急于进补，少食多餐，根据自己的喜好吃些清淡、易消化的流食、半流食，如：面条、馄饨、鸡蛋肉羹等。有恶心时，可以含薄荷糖、生姜、闻柠檬/橘橙皮等方法缓解，更不能不吃。如果化疗后出现恶心呕吐也要吃，食量控制在平时的1/2左右就行，就算吃得少也不要吃完就躺下，化疗前后2小时不要进食，进食后1小时不要急于多饮水，延迟用药与食物间隔时间，将恶心呕吐扼杀在摇篮中。（颜学利）
编辑：金艳
责任编辑：余凤
编审：吴山冠
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