荣县鼎新镇学校开展2024年秋季学期心理健康主题教育活动

为进一步提高学生对心理健康的认识，培养学生积极的心态和良好的心理适应能力，9月9日，荣县鼎新镇学校开展2024年秋季学期心理健康主题教育活动。

活动为学校聘请的心理副校长和心理辅导员颁发聘书。心理健康副校长张伶莉带来了主题为“学会情绪调节，放飞好心情”的讲座。她围绕认识情绪、中小学生的主要心理问题、改善情绪的方法等多个方面，全面剖析了学生在学习和成长中可能遇到的困难，引导大家正确认识抑郁、焦虑等常见心理问题，并教授给大家多种释放压力、缓解情绪的心理调适技能。

宣讲结束后，心理辅导老师为18名学生进行了心理团体辅导。团体辅导以卡牌类心理游戏的方式开展，针对孩子们可能遇到的“焦虑焦躁、注意力不集中”等问题进行辅导。此次团体心理辅导活动有效地帮助学生们释放了压力，放松了身心，并加强了他们的自我认知。（曾莉）

编辑：刘汶林

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编审：喻佳