关爱职工心灵护航

自贡融媒记者邓莉王跃

近日，市总工会与市交通运输局机关工会联合开展“关爱职工心灵护航”心理健康服务“送课到基层”活动，帮助广大职工干部解决职场压力、家庭生活、人际关系等方面心理困扰，提高职工心理健康意识和自我调节能力。

活动邀请到自贡市职工身心健康专家志愿服务团成员刘春慧进行授课。刘春慧老师以趣味互动开场，为大家上了一堂深入浅出、生动有趣的心理减压课，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养良好情绪调控能力，树立心理健康理念。

大家表示，通过此次讲座，对心理健康保健有了更深入的认识与了解，学到了许多实用的心理调适方法和技巧。今后将把所学知识运用到日常生活和工作中，加倍重视和关注自身心理健康，以更加饱满的热情和良好的精神状态投

入到工作中。

编辑：张文瀚

责任编辑：缪静

编审：舒旭晖

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