“生命是一种死亡率100%的性传播疾病。”
这句话听起来像是一句调侃，但却蕴含深刻的生命哲理。生命本身是有限的，从它诞生的那一刻起，死亡的终点便已注定。我们之所以不会为“生命”这种绝症而感到恐惧，是因为我们默认生命的旅程是漫长且充满意义的。然而，当癌症突然降临，它就像一封突如其来的提醒信，让我们意识到时间可能比想象中更短。
癌症，这个令人不安的词汇，近年来变得越来越常见。每两个人中就可能有一人在一生中被诊断为癌症。这一高发病率让癌症成为现代社会的一大挑战，但当癌症成为现实时，我们要如何面对？
癌症并非注定的敌人
癌症让人害怕，不仅因为它威胁生命，还因为它常被视作一种失控的、不可战胜的敌人。许多人将癌症等同于“死亡判决”，但这样的认知随着医学进步正逐渐被改变。
如今的医学已经能够对癌症进行更加精准的治疗。手术、放疗、化疗、靶向治疗，以及近年来兴起的免疫疗法，为患者提供了更多的选择。比如，早期乳腺癌的5年生存率已超过90%，某些类型的白血病在精准治疗下几乎可以完全治愈。即便是一些晚期癌症，通过多学科的综合治疗，也可以显著延长生命并提高生活质量。
因此，癌症并非不可战胜。它的存在确实改变了我们的生活轨迹，但并不意味着一切都要停下。
癌症带来的恐惧从何而来？
癌症之所以让人恐惧，是因为它打破了我们对身体的掌控感。从心理学的角度看，这种恐惧既源于癌症的随机性，也源于它的不可预测性。正常细胞的“叛变”，让我们感到陌生而无助，而治疗过程中的痛苦副作用则进一步加剧了这种恐惧感。
癌症诊断还会带来心理上的冲击。许多人在确诊后会经历从震惊到否认，再到逐渐接受的过程。这种情绪波动是正常的，但如果长期陷入焦虑和绝望，则会对治疗效果和生活质量产生不良影响。
如何正确面对癌症诊断？
当确诊癌症时，恐惧和迷茫是无法避免的，但科学的方法可以帮助我们跨越这一阶段。
1. 科学认知，避免误区
癌症不是一种单一的疾病，而是多种疾病的统称。它的类型多样，治疗方式也因人而异。第一步是找到权威的医疗资源，制定科学的治疗计划。同时，避免被所谓的“神奇疗法”或“偏方”误导，浪费宝贵的治疗时间。
2. 管理情绪，正视自己的内心
接受恐惧和脆弱是正常的，不必对自己苛责。心理咨询、正念练习或家人朋友的陪伴，能够帮助患者找到心理平衡。研究表明，积极的心态不仅能缓解治疗带来的压力，还能改善治疗效果。
3. 调整生活方式，助力康复
饮食、运动、睡眠这些日常习惯，看似平凡，却在癌症治疗和康复中扮演重要角色。合理的饮食可以增强身体的修复能力，适度运动有助于提高免疫力，而良好的睡眠则能促进身心恢复。
癌症中的生命启示
很多癌症患者在治疗过程中开始重新思考生命的意义。曾经被忽视的细节——家人的关爱、朋友的陪伴、日常的幸福感——重新变得重要。癌症像是一面镜子，照出了我们对生命的真实态度。
有一位患者曾这样描述自己的感受：“确诊癌症让我停下来，去想我从来不曾认真思考过的问题。我开始珍惜时间，珍视家人，甚至学会了感恩。”
癌症让人痛苦，但它也为我们提供了一个机会，让我们能够更深刻地思考：生命的价值是什么？我们真正想要的生活又是什么？
科学与希望同行
癌症的治疗不仅是一场个人的战斗，更需要家庭、朋友和社会的支持。医学提供了强有力的武器，而爱与陪伴则是患者面对疾病的力量源泉。
面对癌症，我们需要科学的态度和坚定的信念。癌症可以改变我们的生命轨迹，但它无法定义我们的人生。用科学的方法应对，用乐观的态度坚持，我们会发现，癌症并不意味着结束，而是一个重新开始的契机。
科学照亮我们前行的道路，信念和希望则让我们有勇气迈出每一步。与癌症共舞，是挑战，但更是对生命意义的一次深刻探索。（罗金龙 自贡市第四人民医院 汇东普外科）
编辑：彭彦彰
责任编辑：刘汶林
编审：喻佳
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