刚刚，自贡下雪了！！！

徐振宇 自贡融媒记者 王梓薇 郑皓匀

受冷空气影响
刚刚
自贡迎来今冬第一场降雪
在荣县长兴林场
雪花纷纷扬扬洒落
为大地披上白色“纱衣”

防寒提示

1.个人防护

应注意更换厚衣物，比如棉裤，以及穿戴防护用品，如帽子、口罩、围巾、手套等。同时，减少户外活动，降低室内外的巨大温差对身体的危害。

2.合理通风

雨雪天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。此外，还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧或一氧化碳中毒等情况发生。

3.营养饮食

应加强营养，多吃热食，少吃凉食，多补充水分。

4.敏感人群需注意

冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。

编辑：张翠娜

责任编辑：郑皓匀

编审：舒旭晖