近年来，“加班”成为了许多青年干部的工作常态。虽然加班在一定程度上体现了工作的努力和奉献，但过度的加班却可能成为青年干部成长道路上的绊脚石。我们应当警惕，别让加班成为青年干部的成长之痛。
过度加班容易消磨青年干部的斗志与激情。青年时期是充满活力和创造力的阶段，是积累经验、提升能力的关键时期。然而，长时间的加班往往让青年干部身心俱疲，失去了对工作的热爱和对创新的追求。这样的状态不仅不利于个人成长，还可能影响到整个团队的工作效能。
过度加班可能导致工作效率下降。当身体和心理都处于疲劳状态时，人的注意力和判断力都会受到影响，工作容易出现失误和疏漏。相反，合理安排工作时间，保证充足的休息，往往能够让人以更饱满的精神状态投入到工作中，从而提高工作效率。
过度加班还可能影响青年干部的身心健康。长期加班会导致睡眠不足、饮食不规律，进而引发一系列健康问题。同时，过度的工作压力还可能导致心理问题的出现，如焦虑、抑郁等。这些问题不仅会影响青年干部的个人生活，还可能对其职业生涯造成严重影响。
为了不让加班成为青年干部的成长之痛，我们需要从多方面入手。首先，单位应当建立合理的工作制度，确保员工能够在规定的时间内完成工作任务，避免不必要的加班。其次，加强对青年干部的培训和教育，提升其工作能力和效率，从而减少因能力不足而导致的加班。此外，单位还应关注青年干部的身心健康，定期组织体检和心理健康活动，为他们提供必要的支持和帮助。
总之，别让加班成为青年干部的成长之痛是我们应当共同关注的问题。只有保障青年干部的合法权益和身心健康，才能让他们以更加饱满的热情和创造力投入到工作中去，为国家和社会的发展贡献自己的力量。（曾维茜）
编辑：刘汶林
责任编辑：王佳
编审：舒旭晖
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