为帮助青少年更好应对成长过程中的心理挑战，4 月 7 日，沿滩区逸夫小学特邀自贡市精神卫生中心的甘枝勤老师，为五、六年级部分学生带来了一场以“青少年如何自我调节，排除心理压力”为主题的讲座。
讲座中，甘枝勤老师凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验，深入浅出地剖析了青少年心理压力的来源与应对方法。甘老师从家庭环境切入，指出亲子关系和家庭氛围对孩子心理的深远影响，鼓励同学们主动与父母沟通，以平和的心态化解家庭中的矛盾与摩擦。在谈及学校环境时，针对学业竞争、师生关系和同伴压力等常见问题，甘老师分享了一系列实用的调节技巧，倡导学生积极寻求老师的帮助，避免负面情绪的积累。
此外，甘老师还特别强调了青少年身心发展的特点，指出情绪波动是成长过程中的正常现象，但需要合理疏导。她鼓励同学们通过专注学习、参与家务劳动、投身手工创作和坚持体育运动等方式，积累成就感，释放压力，促进身心健康。
此次讲座如春日暖阳，驱散学生心头压力阴霾。逸夫小学将持续推进心理健康教育，开班会、训教师、联家校，为校园心理健康教育注入蓬勃动力，开启学生美好心灵成长新篇章。
编辑：冯方湲
责任编辑：金艳
编审：韩钰
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