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别再熬夜了!睡眠时间不足,小心免疫力越来越差

2025-06-02 10:29 央视财经

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  免疫力是人体抵抗疾病侵袭的能力

  生活中不当行为可能降低免疫力

  比如熬夜

  失眠时,免疫器官得不到休息与恢复

  久而久之免疫力可能越来越差

  癌细胞就容易逃过免疫系统的封杀

  研究发现

  与每天拥有7~7.5小时

  睡眠时间人群相比

  睡眠时间小于5小时的女性

  患结肠癌的风险增加约36%

  而小于6.5小时的男性

  患肺癌的风险增加约112%

  由此可见睡眠时间不足

  可能导致癌症发生

  经常熬夜身体有何变化

  戳视频↓↓↓

编辑:余凤

责任编辑:陈翠

编审:韩钰

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